Kako nas previše buke može izbaciti iz ravnoteže

tišina meditirati bez buke

Današnji svijet je prepun buke svih vrsta, opažamo ih svojim ušima i možemo obraditi informacije iz njih. koji buka kao buka osjećaju se vrlo različito od osobe do osobe.

Ali činjenica je da je previše Od buke smo ljudi bolesni limenka. Zašto je to tako i što ti učiniti nešto u vezi toga možemo vam pokazati u nastavku.

Što uopće mislite pod bukom?

S fizičke točke gledišta, buka svih vrsta su vibracije koje se šire u zraku. Ove zvučne vibracije hvataju naše uši, a one korisne iz njih u naš mozak obrađene informacije. Za svaku je osobu različito koji zvukovi se percipiraju kao neugodni.

Kako ljudi percipiraju zvuk buke ovisi, s jedne strane, o razini buke zvučni pritisak, mjereno u decibelima (dB), a s druge strane od frekvencija (broj vibracija u sekundi) zvuka. Na višim frekvencijama, mi ljudi percipiramo još viši zvuk.

To uključuje ljudski sluh samo dio mogućih frekvencijskih raspona zvuka. Stoga neke frekvencije mi ljudi ne možemo percipirati.

  • Ljudski sluh uključuje Frekvencije između približno 20 - 20.000 XNUMX Hertza.
  • S godinama se smanjuje sposobnost sluha i zvučni frekvencijski raspon.
  • Zvučni valovi iznad 16.000 XNUMX herca nazivaju se ultrazvuk, koju većina ljudi ne čuje ili jedva čuje. Služe, primjerice, šišmišima za orijentaciju.
  • Razmatraju se frekvencije ispod 16 Hertza infrazvuk naznačeno. On nije čujan za ljude. Na primjer, plavi kitovi koriste infrazvuk za komunikaciju.
buka cesta buka cars

Zvuk se naziva bukom kada se negativan utjecaj na ljudsko blagostanje ima. Stoga ne postoji točna granica kada se zvuk smatra bukom. Negativan utjecaj na dobrobit je vrlo subjektivno.

Trajan i vrlo jak utjecaj buke može ne samo poremetiti naše blagostanje i naše performanse, već također učiniti bolesnim. Buka se može podijeliti u tri kategorije:

  • Kontinuirana buka, poput zvuka rada stroja
  • Isprekidana buka, poput zvonjave budilice
  • Impulsna buka, poput zvuka pucnja iz pištolja.

Ovo stvara buku s našim tijelom

Prema jednom, većina ljudi smatra da je to najiritantnije Studija Savezne agencije za okoliš buka cestovnog prometa. Postaje jasno da ne samo glasnoća, već i vrsta buke igra ulogu u percepciji.

Upaljeni motor automobila doživljava se mnogo više uznemirujućim od zvuka valova koji se razbijaju o more. Iako oboje mogu biti jednako glasni. Buka se stoga smatra jednim od glavni stresori našeg vremena, budući da smo gotovo stalno prepušteni na milost i nemilost buci.

Izloženost buci degradira autonomni živčani sustav i aktivirana hormonska ravnoteža. Te su fizičke reakcije usidrene u ljudima od praiskona, budući da zvukovi uvijek mogu značiti najavu opasnosti.

Fizička reakcija na učinke buke mijenja BlutdruckDa broj otkucaja srca i hoće povećani hormoni stresa izlio se. Čak i razina buke od 25 decibela može dovesti do slabije koncentracije ili poremećaja sna.

Trajno zagađenje bukom od više od 65 dB dovodi do promjene u metabolizmu, uzrokujući a značajan zdravstveni rizik sastoji se. Prevelika i nadasve stalna buka može uzrokovati i sljedeće zdravstvene probleme:

  • kardiovaskularne bolesti
  • Visoki krvni tlak
  • Promjene vrijednosti u krvi (šećer u krvi, masnoće u krvi i faktori zgrušavanja)
  • otvrdnuće arterija
  • srčani napad
  • Kronični poremećaji spavanja.
buka kardiovaskularni poremećaj

Od razine zvučnog tlaka od cca. 85 dB također može oštetiti sluh zbog utjecaja buke. Osim oštećenja ili gubitka sluha, trajni tinitus može biti i posljedica stalne izloženosti buci.

Lako objašnjeno dovesti do različitih učinaka buke različite posljedice za ljudski sluh:

  • Kratki zvukovi, poput glasnog praska, mogu uzrokovati privremeni gubitak ili oštećenje sluha. Sluh se u pravilu oporavlja nakon određenog vremena.
  • Dugotrajna izloženost buci ili vrlo glasnoj buci iznad 120 dB može uzrokovati dugotrajna i nepovratna oštećenja ljudskog sluha.

Pogotovo u Naše su uši noću jako osjetljive. Time se osigurava da tijelo može reagirati i na alarmne signale tijekom sna, što može spasiti živote u hitnim slučajevima.

Međutim, ako ste noću trajno izloženi razini buke od preko 40 dB (što odgovara mirnoj ulici s malo prometa), možete kroz trajno oslobađanje hormona stresa postoje i zdravstvene posljedice.

To možete učiniti protiv buke

Za smanjenje zagađenja bukom, tri vrste djelovanja uzeti:

zid za zaštitu od buke
  1. Smanjenje stvaranja buke izravno na izvoru buke
  2. Zaštita od buke
  3. Pasivna zaštita od buke

Na primjer, ako živite u prometnoj ulici, malo toga možete učiniti sami stvaranje buke čini. Ovdje bi stroži propisi od strane zakonodavca, na primjer o gumama s nižom bukom kotrljanja, uspostavljanje ograničenja brzine ili ugradnja asfalta za smanjenje buke, bile razumne mjere.

Za zaštita od buke U navedenom slučaju možete, primjerice, pokrenuti i promovirati građansku inicijativu za podizanje bukobrana. Ali obično imate samo to sami pasivna zaštita od buke u ruci. To uključuje, primjerice, bolju izolaciju kuće ili ugradnju zvučno izoliranih prozora. Ako ti na poslu prekomjerna izloženost buci su izloženi, svakako biste trebali provjeriti sa svojim poslodavcem o pokretanju Mjere za smanjenje zagađenja bukom sprechen.

S jedne strane poslodavac je dužan granične vrijednosti na radnom mjestu za zaštitu zaposlenika. Oni se razlikuju ovisno o industriji i vrsti posla. S druge strane, trajno i jako zagađenje bukom dovodi do oštećenje zdravlja, koji ne štete samo Vama osobno, već i poslodavcu u slučaju duljeg izostanka zbog bolesti.

Zaključak o buci i njezinim posljedicama

Zvukovi se uvijek percipiraju kao buka kada imaju negativan utjecaj na naše blagostanje. Trajna izloženost buci može ozbiljne zdravstvene posljedice imati za pogođene.

Svatko tko je trajno izložen buci trebao bi stoga poduzeti odgovarajuće mjere zaštite od buke preuzeti ili naručiti ovo od odgovornog tijela (npr. poslodavca, stanodavca ili slično) kako bi zaštititi zdravlje.

Usput: trajno zagađenje bukom u unajmljenom stanu može predstavljati nedostatak koji, ako se ne otkloni, može dovesti do smanjenje stanarine opravdano.

0/5 (0 Recenzije)

Pregled sadržaja

Ostavite komentar sada

Ostavite komentar

Email adresa neće biti objavljena.


*