Tržnica u Dijetetski suplementi i nootropici je u procvatu, i to ne tek od jučer. Ljudi danas žele biti učinkovitiji, spremniji i ljepši. Ukratko: žele poboljšati ili čak usavršiti svoj izgled ili svoj mozak. Dodaci prehrani kao što su Ginkgo, Ginseng, Zeleni čaj, Vitamin B5 i guarane uživaju sve veću popularnost. Iznad svega Sredstva koja dolaze iz prirode i imaju malo ili nimalo nuspojava, vrlo su popularni.
Danas ljudi moraju ne samo u svojim profesija, ali i privatno sve više postiže, pa je upravo zato važno da psihički uvijek bude na visini. Vrlo malo njih može si priuštiti gubitak koncentracije ili nepažnju. Ipak, razina stresa se također povećava u isto vrijeme, što često osigurava da a koncentrirani rad uopće nije moguće.
Na što točno misliš nootropik ili pod nootropima? Gdje se mogu kupiti ovi prirodni nootropici? Postoje li nootropici preporuke i iskustva s nootropicima?
Što su točno nootropici?
Nootropici, ovo je skupni naziv za dodatke prehrani koji utječu na naše mentalna izvedba imati pozitivan utjecaj. Oni nam pomažu da dosegnemo svoj puni potencijal i da budemo u najboljem mentalnom smislu. Ponekad se također nazivaju doping sredstva za mozak ili čak nazivaju pametnim “drogama”, što daje potpuno krivu sliku o tome.
Nootropici su jednostavno dodaci prehrani koji daju malo poticaja našem mozgu zahvaljujući prirodnim sastojcima kao što su ginseng, zeleni čaj ili ginko. To na primjer Ginkgo je dobar za sivu tvar, je prekrasno poznat tisućljećima. Dakle, samo se koristiš starim znanjem. Ne radi se o nadoknadi bilo kakvih nedostataka povezanih s bolešću, radi se više o prirodnoj podršci i optimiziranju mentalnog stanja.
Stoga se ne može reći da su nootropici lijekovi. Umjesto toga, temelje se gotovo isključivo na prirodnim i biljnim sastojcima.
nootropici u osnovi nisu ništa drugo nego Vitamini za veću koncentraciju i bolje pamćenje.
Dodaci prehrani za bolju koncentraciju: Kako nootropici zapravo djeluju?
Biljne tvari koje sadrži upravo su ono što ima učinak uz redovito uzimanje. Uzmimo za primjer sastojak Ginseng, koji se prilično često nalazi u nootropima. guarane radi, to više nije tajna, poticajno i podržavajuće kod psihičke iscrpljenosti i umora. Vitamin B 5 kako god radi usklađujući, onda dolazi ovo Sunčev vitamin D Osim toga, kojih u prirodnom obliku dobivamo daleko premalo, ova dva sastojka imaju jedno usklađivanje i posvjetljivanje posljedica. Sastojci u nootropima uvijek su sastavljeni tako da vam pomažu bolji fokus i raditi fokusiranije može.
Das potrebe ljudskog mozga, raditi učinkovito, puno Energija. Čak troši nevjerojatnih 20% sve energije, iako čini samo 2% tjelesne mase. Stoga je važno imati dovoljno energije na raspolaganju kada moramo raditi koncentrirano. Opskrbom nootropici opskrbit će se sa dovoljno energije optimizirano. I sve to bez potrebe za korištenjem lijekova na recept.
Nootropici su pravi doping za mozak i potpuno su legalni i bez neželjenih nuspojava.
Različite vrste nootropika
Zakonom nije jasno regulirano što se točno smatra nootropik je naznačeno a što nije. Stoga se pod ovom oznakom nalaze različita sredstva, koja povećati kognitivne performanseštiteći pritom živčane stanice. Iznad svega Nootropici iz prirode uživaju veliku popularnost. Jesu, da tako kažem superfood za mozak. Tu, između ostalog, spadaju L arginin, Kofein, različite sekundarne biljne tvari i Magnezij.
Sredstva za povećanje koncentracije: koji su glavni nootropici?
Zu den glavni nootropici uključuju sljedeće aktivne sastojke, koji su, na primjer, također u Pojačivač koncentracije FOCUS stanje. Radi jasnoće, sastavili smo popis od 7 najboljih nootropika:
1. Guaraná
Tko je povećati moć mozga htjeti, treba guarane kupiti. Smatra se pravim stimulativan i to puno više od npr. kave jer je jednostavno mnogo više kofeina. Zato se guarana danas nalazi u mnogim prirodnim energetskim pićima. Guarana je odlična pojačivač energije na biljnoj bazi a i mnogo probavljiviji od kave.
2. Zeleni čaj
Dass Zeleni čaj vrlo zdravo je, do sada se trebala pročuti. Ali zeleni čaj je izvrstan i kao nootropik. Budući da su ovi mali listići čaja zaista jaki: imaju stimulirajući učinak na tijelo i um, baš kao ispijanje kave, zeleni čaj vas razbuđuje i održava koncentraciju. Prednost u usporedbi s kavom: kofein koji sadrži u tijelu se razvija samo sporo, ali održivo. Trenutno najviše razvikan zeleni čaj je japanski Matcha. Možeš kupiti zeleni čaj posvuda: u supermarketu, u ljekarni i naravno na internetu.
3. Ginko
Svakako čuo Ginkgo među najpoznatijim predstavnicima biljni nootropici. Ginko je između ostalog poznat i kao "Živi fosil", uostalom ova biljka, točnije drvo ginka, raste na zemlji više od 300 milijuna godina. Ova biljka je porijeklom iz jugoistočne Azije. Postoje primjerci u Kini i Japanu koji su stariji od 100 godina. Ono što Ginkgo čini tako značajnim je njegovo visok udio sekundarnih biljnih tvari.
U ovoj biljci ne postoje samo važni flavonoidiali također terpeni i ginkolidi. Odavno je poznato da listovi ginka Povećajte pamćenje i sposobnost učenja limenka (6). Pa zašto ne iskoristiti ovo znanje? Osim toga, Ginkgo pospješuju cirkulaciju krvi. Ovo je također važno kada je u pitanju naš mozak. Ginko je najbolje kupovati u online trgovinama, ali ponekad i lokalno u trgovinama zdrave hrane ili supermarketima.
4. citikolin ili citikolin
Aktivni sastojak manje je poznat citikolin. Također je pod imenom CDP kolin poznat i sadrži važan glasnik acetilkolin. Može prijeći krvno-moždanu barijeru bez procesa pretvorbe, što dovodi do Prijenos podražaja pojačan postaje. To pak omogućuje a brže i bolje razmišljanje (7). Budući da ga hranom ne unosimo dovoljno, ovdje ima smisla u obliku dodaci prehrani ili nootropici postaviti. Također je poznato da su nuspojave citikolina rijetke ili neznatne. Ako želite kupiti Citicoline, najbolje je otići u apoteku ili isprobati internet.
5. Vitamin B5
Također nešto manje poznati vitamin B5 je neophodan za mozak. Poznata je i pod nazivom pantotenska kiselina, a pospješuje energetski metabolizam, smanjuje umor i povećava performanse. Ovaj vitamin je topiv u vodi, što znači da se izlučuje putem urina. Međutim, tijelo ga ne skladišti, što znači da ga mora ponovno apsorbirati iz dana u dan. Učinci na mozak su neosporni. Međutim, kako ne bi optimizirali učinak, ima smisla Vitamin B5 s drugim nootropikom, tj kolin, kombinirati. Vitamin B5 možete kupiti u dobro opremljenim trgovinama i online shopovima.
6. Acetil L karnitin
Većina ljudi vjerojatno nikada nije čula za ovaj nootropik. Naziva se i skraćenim ALCAR a ono je bitno Tvar za dobivanje više energije. Studije nootropika su to otkrile L karnitin pozitivni učinci na tijelo (8) Und mozak ima. Poznato je samo nekoliko nuspojava acetil L karnitina. L karnitin možete najlakše kupiti na internetu u raznim online trgovinama.
7. ginseng
U Aziji je Ginseng ljekovita biljka broj 1. Ona trenutno igra u tradicionalna kineska medicina veliku ulogu, zbog čega je nekada bio vredniji od zlata (9). U ginseng zaglavi uglavnom ginsenozidi - Oni su odgovorni za osiguranje da Povećana rad mozga i koncentracija htjeti. Ginseng možete kupiti u ljekarni i u Online trgovine.
iskustvo nootropika
Postoje brojne preporuke i iskustva s nootropima. Što nootropici doista rade i za što su dobri, možete saznati sami jednostavnim testiranjem. Ne reagiraju svi jednako na sve nootropike, osim toga, jesu kombinirani lijekovi, budući da je ovdje Učinkovitost gotovo potencirana wird.
Zaključak:
Nootropici su jednostavan i nadasve prirodan način za podršku našem pamćenju, nježno, ali učinkovito. Osim toga, nootropici se mogu kupiti legalno, a nootropici su dostupni i bez recepta. Od svog mozga neprestano zahtijevamo vrhunsku izvedbu, zbog čega je u mnogim profesijama, ali i tijekom studija, neophodno da bolji fokus i sposobni za fokusiran rad. Mnoge nootropske studije dokazuju: nootropici su savršeni vitamini za veću koncentraciju i snagu mozga. Dakle, nootropike ne morate nužno kupovati u ljekarni, jer ih ima iu dobro opskrbljenim trgovinama i naravno na internetu. Nootropik FOCUS by BRAINEFFECT* opravdava svoje ime: ako ga uzimate redovito, lakše se usredotočite na određenu stvar. Kao i svi nootropici, lijek je legalan i temelji se na prirodnim sastojcima kao što su ginko, ginseng, crni papar, brahmi i citiholin.
Pregled sadržaja