Ginkgo za povećanje koncentracije ∙ Gorivo za mozak

Što se tiče povećanja koncentracije, jest Ginkgo jedna od najučinkovitijih biljaka ikada. Smatra se cijelim prirodni koncentrator i gotovo bez nuspojava.

Općenito, tema Povećanje koncentracije danas važniji nego ikad prije. Nije važno radi li se o učenju, školi ili poslu - naše je pamćenje iz dana u dan tjerano do krajnjih granica. Teško da si itko može priuštiti nefokusiran rad ili stalno udaljavanje od teme.

Sebe bolji fokus i fokusiran na rad je moto u radnom svijetu u kojem smo stalno pred izazovima i uvijek iznova svladavamo nove izazove, ali u kojem nas sve više ometaju pametni telefoni i slično. Evo nas prirodni koncentratori kao što su FOCUS by BRAINEFFECT* taman.

Učinak ginka kao pojačivača mozga dosljedno je pozitivan. Ginkgo povećava koncentraciju i pomaže nam da se bolje fokusiramo.

No, što je zapravo plod ginka? Koja je optimalna primjena Ginkga? A kakve veze Goethe zapravo ima s ginkom?

Što je ginko? Plakat koji traži ginka

isplati se, ginko portret Pogledaj bolje. Ova biljka je drvo drvo ginka, također poznat kao lepeza drvo i porijeklom iz Kine. Onaj ispravan botanički naziv je ginko biloba. Drvo ginka smatra se jedno od najstarijih stabalakoje su ljudima poznate. Ginkgo se uzgaja diljem svijeta od 18. stoljeća. Japanci su stoljećima koristili list ginka za svoje vitalnostšto to podrazumijeva je obožavano. Za ovu biljku karakteristični su lepezasti, široki listovi od kojih neki imaju usjeke u sredini. Ne postoje dva ista lista i lišće mladih stabala ginka izgleda drugačije od lišća starijih biljaka. U jesen zeleno lišće postaje jarko žuto (1).

Sve u svemu, drvo ginka pravi privlačan pogled u vrtu. Plod ginka, međutim, nije baš mirisan, nejasno podsjeća na užegli maslac. Osim toga, plodovi slični šljivi razvijaju se samo iz ženskih oplođenih cvjetova, ali za to je potrebna blizina muškog stabla ginka. Jestiva je samo jezgra ploda ginka. Međutim, potrebno je najmanje 20 godina da stablo ginka donese plod.

Na temu Ginkgo i Goethe da se vratim: bio je to njemački pjesnik i prirodoslovac koji "Wondertree" postao poznat u ovoj zemlji. On čak mu je posvetio i pjesmu, čime je dalekoistočno stablo i njegova simbolička moć postala poznata u zapadnom svijetu.

Učinak ginka: kako djeluje ginko biloba?

Das Ginkgo list, koji sam drvo ginka raste, ima jedan pozitivan učinak na koncentraciju (2). Ali postaje još bolje: također radi pozitivan na stres van. Jedno je istraživanje pokazalo da je skupina koja je koristila ginko bila bolja u pogledu krvnog tlaka u stresnim situacijama od skupine koja nije koristila ginko. Ginkgo je također smanjio koncentraciju Kortizol u slini. Tako Ginkgo također može smanjiti hormone stresa (3).

Postoje i drugi dokazi da list ginka čak Poboljšati učinak treninga kod sportaša limenka. Iskustva sportaša s ginkom mogu samo potvrditi ovu pretpostavku. Također se ne može zanemariti važnost Ginka u sportu.

Optimalna primjena Ginka i pravilna doza Ginka

Do optimalnog učinak ginka za postizanje važno je da pravu dozu uzeti Ako je ovo prenisko, učinak se možda neće pojaviti ili može trajati predugo. Da bi se postigao početni uspjeh, pripravak ginka trebao bi uzimati najmanje 8 tjedana biti.

Sljedeći Ginkgo čaj ima i čistih Pripravci od ginka, koji se dobivaju iz stabla ginka ili lista ginka. Preporučuje se ginko Doziranje od najmanje 200 mg dnevno. Dodatak bi trebao sadržavati dozu ekstrakta ginka od 100 mg, kao što je slučaj s kombiniranim dodatkom BRAIN EFFECT FOKUS* slučaj je. S druge strane, kod čaja od ginka doza je premala za vidljiv učinak.

Kakva su iskustva s ginkom?

Iskustva s ginkom pozitivna su u svim aspektima: ginko biloba može stimulirati mentalno stanje za poboljšanje performansi, tko ga koristi, može bolji fokusJe snižava krvni tlak i razinu kortizola pod stresom, također poboljšan to kod sportaša učinak treninga.

Još bolje međutim, ginko djeluje u kombinaciji s drugim prirodnim sredstvima za povećanje koncentracije, im Nootropik FOCUS tvrtke BRAINEFFECT* također je pored Ginka Brahmi i citikolin – inovativna, visoko učinkovita kombinacija. Značenje ginka u odnosu na njegovo učinak povećanja koncentracije stoga nije za podcijeniti.

Gdje se može kupiti ginko?

Dakle, Ginkgo iskustva su obećavajuća. Ali: Gdje točno možete kupiti ginko? važno je da je ginko biloba a visokokvalitetni pripravak ginka djela. List ginka najbolje može razviti svoj učinak u kombinaciji s drugim biljnim tvarima.

Jasna prednost: Kupite ginkgo može bez recepta u drogerijama i ljekarnama, ali najjednostavnije je putem interneta. Visokokvalitetni ginko dostupan je na internetu u posebnim trgovinama specijaliziranim za prirodne koncentrate i nootropici specijalizirali se.