Prištići na leđima: uzroci, savjeti za njegu i rješenja

Statistika:

• 55% odraslih pati od prištića na leđima u nekom trenutku svog života.
• 70% oboljelih također ima akne na licu.
• 40% reći da uska odjeća pogoršava problem. 

Prištići na leđima su dosadan problem koji pogađa mnoge ljude. Ovdje su detaljno objašnjeni čimbenici koji tome pridonose:

1. Hormonalne promjene: Hormonalne fluktuacije, osobito one androgena, mogu povećati proizvodnju sebuma. To se često događa tijekom puberteta, menstruacije, trudnoće ili zbog određenih lijekova. Višak sebuma može dovesti do začepljenja pora, što zauzvrat potiče stvaranje prištića.
2. Pretjerano znojenje: Leđa su područje koje se lako znoji tijekom sporta ili tjelesne aktivnosti. Znoj se može pomiješati s uljima kože i začepiti pore. Ako se ovaj znoj ne ukloni odmah, stvara vlažnu okolinu koja je idealna za bakterije.
3. Nakupljanje bakterija: Koža je prirodno naseljena bakterijama. Osobito neravnoteža ili prekomjerna proliferacija određenih bakterija Propionibacterium acnes, može izazvati upalu i u konačnici prištiće.
4. Građa kože i žlijezde lojnice: Kao što je već spomenuto, koža na leđima je deblja i ima više žlijezda lojnica nego na drugim dijelovima tijela. To znači da se proizvodi više ulja koje se može nakupiti u porama i začepiti ih. Kada se mrtve stanice kože pomiješaju s ovim uljem, stvara se idealno tlo za razmnožavanje prištića.
5. Uska odjeća: Nošenje uske ili neprozračne odjeće može zadržati znoj na koži i povećati trenje. Ovo trenje može iritirati kožu i izazvati male mikro ozljede koje omogućuju lakši ulazak bakterija. Osim toga, odjeća, osobito ako je izrađena od sintetičkih materijala, može spriječiti isparavanje znoja, stvarajući vlažnu okolinu koja zauzvrat potiče razmnožavanje bakterija.

faktor	Utjecaj na prištiće na leđima
Hormon	visok
znojenje	Sredstva
bakterija	visok
Odijelo	Sredstva

Savjeti za njegu leđa bez prištića

Čista i zdrava leđa rezultat su stalne njege i pažnje. S pravim strategijama ne samo da možete liječiti postojeće prištiće, već i spriječiti njihovo ponovno stvaranje. Evo detaljnih savjetada vam pomognem na ovom putovanju:

1. Redovito tuširanje: Svakodnevno tuširanje uklanja višak znoja koji se nakuplja tijekom dana. Nakon intenzivne tjelesne aktivnosti, poput vježbanja, osobito je važno ne dopustiti da se znoj osuši na koži jer to može dovesti do začepljenja pora. Ovdje brzo tuširanje može učiniti čuda.
2. Sanftes piling: Blagi piling za tijelo pomaže ukloniti mrtve stanice kože s površine, ostavljajući pore čistima. Također potiče obnovu kože i poboljšava teksturu i izgled vaše kože. Ipak, pazite da piling ne radite prečesto ili preagresivno jer to može iritirati kožu. Obično je dovoljno jednom ili dva puta tjedno.
3. Izbjegavajte masne proizvode: Iako masni losioni i kreme mogu pružiti vlagu, mogu i začepiti pore, osobito ako je vaša koža već sklona aknama. Umjesto toga, odaberite nekomedogene proizvode koji su posebno formulirani za smanjenje rizika od mrlje minimizirati.
4. Prozračna odjeća: Sintetički materijali mogu zadržati znoj i iritirati kožu. Pamuk i druge prirodne tkanine omogućuju vašoj koži disanje, smanjujući nakupljanje znoja i minimalizirajući trenje koje može uzrokovati iritaciju kože. Ako vježbate, odaberite sportsku odjeću koja je posebno dizajnirana za odvođenje vlage s kože.

Kako se dugoročno riješiti prištića na leđima?

Za mnoge ljude prištići na leđima ne mogu biti samo kozmetički problem, već mogu uzrokovati nelagodu i samosvijest. Međutim, postoje različita rješenja za učinkovitu borbu protiv njih i dugoročno ih se riješite:

1. Domaća rješenja i savjeti za njegu: Kao što je spomenuto u prethodnim odjeljcima, redovito tuširanje, izbjegavanje masnih proizvoda, nježni piling i nošenje prozračne odjeće važni su koraci za sprječavanje i liječenje akni na leđima.
2. Profesionalni tretmani:
   • Mikrodermoabrazija: Ovo je minimalno invazivan postupak koji koristi fine kristale za uklanjanje gornjeg sloja kože, čime se potiče obnavljanje stanica. Pomaže u uklanjanju nečistoće i može poboljšati izgled prištića i ožiljaka.
   • kemijski pilinzi: Ovo uključuje nanošenje kemijske otopine na kožu koja uklanja mrtve stanice kože i ubrzava obnovu kože. Ovisno o težini akni, mogu se koristiti kiseline različite jačine.
   • lijekovi: Neki ljudi trebaju jače lijekove za kontrolu akni. To uključuje lokalne retinoide, antibiotike ili, u težim slučajevima, izotretinoin. Međutim, važno je uzimati samo ove lijekove pod nadzorom dermatologa koristiti jer mogu imati nuspojave.
3. Strpljenje i ustrajnost: Akne, osobito na leđima, ne mogu se liječiti preko noći. Zahtijeva strpljenje i dosljednu rutinu njege. Čak i kada se pojave prvi znakovi poboljšanja, važno je nastaviti s liječenjem kako bi se spriječili recidivi.

Često postavljana pitanja

Zašto odjednom imam prištiće na leđima?

Hormonalne promjene, stres ili neki lijekovi mogu iznenada dovesti do prištića na leđima.

Pomažu li kućni lijekovi protiv prištića na leđima?

Neki kućni lijekovi, poput ulja čajevca ili aloe vere, mogu pomoći, ali njihova učinkovitost varira od osobe do osobe.

Kada trebam posjetiti dermatologa?

Ako nakon nekoliko tjedana samoliječenja ne vidite poboljšanje ili ako su prištići bolni, trebate se obratiti dermatologu.

Može li moja prehrana uzrokovati prištiće na leđima?

Da, određena hrana, osobito ona s visokim sadržajem šećera, može uzrokovati akne. Međutim, važno je napomenuti da je prehrana samo jedan od mnogih čimbenika.