cipele za hodanje
Zdravo kretanje

Sretna stopala – uz prave cipele

Naša su stopala pravo čudo prirode. Nose nas kroz život svaki dan – ali rijetko se s njima postupa dovoljno dobro. Bez da smo primijetili, tražimo od vas previše. Stigla je studija Njemačkog instituta za cipele

svakodnevna vožnja biciklom
Zdravo kretanje

Put do zdravog načina života - biciklizam u svakodnevnom životu

Biciklom do zdravog načina života. Ne morate uvijek provoditi sate u teretani kako biste održali zdrav način života. Jer: Fizička aktivnost je također drugačija. Zdravlje nam je najvažnija stvar u životu, ali nije nam uvijek lako brinuti se za svoje tijelo

vibracijska ploča sport žena
Zdravo kretanje

Smršavite uz vibracijsku ploču – savjeti i vježbe

Vibracijska ploča već je neko vrijeme dobro poznata među fanaticima fitnessa. Mišljenja se često razlikuju, budući da su očekivanja od takve vibracijske ploče obično previsoka; Dakle, na početku treba reći da ni s vibracijskom pločom ne gubite težinu kao čarolijom. Usprkos tome

košarka
Zdravo kretanje

Pravi košarkaški trening zagrijavanja - savjeti i vježbe

Iako je nogomet broj jedan popularan sport u ovoj zemlji, ostali sportovi s loptom također su vrlo popularni. Uz rukomet i odbojku, dio toga je i košarka. Kao iu svakom drugom sportu, važno je dobro se zagrijati prije same igre s loptom. Pokazujemo,

esencijalna ulja
Ukloniti

Primjena eteričnih ulja - Raznovrsne mogućnosti aromaterapije

Sjećanja često povezujemo s mirisima. Miris mamine peke kolačića, slani miris mora na ljetovanju, vodica poslije brijanja koju je tata koristio i na koju je uvijek mirisao kad je čitao priču za laku noć. Bezbrojne veze između pozitivnih misli i našeg blagostanja

hula hoop
Zdravo kretanje

Hula hoops: sagorite 600 kalorija u sat vremena!

Živahno, energično, lelujavo – tako ste u djetinjstvu s gumom lunjali po vrtu. Nisu se mogli zasititi. Ali sada kao odrasla osoba? Topi li hulahop zapravo kilograme poput fondue sira? Jača li mišiće? I čini vašu zadnjicu i noge ponovno čvrstima?

bos pijesak
Zdravo kretanje

Praktično i udobno u pokretu unatoč hallux valgus stopalima

Promjene na stopalima mogu biti neugodne pri svakom koraku i uzrokovati nelagodu. S godinama se stopala mogu deformirati. Ako se jabučica stopala izboči, to se naziva hallux valgus. Cipele koje su prilagođene tome pomoći će osigurati da vam uvijek bude udobno i bez boli dok ste vani

bolovi u koljenima
Zdravo kretanje

Joint Fuel 360 za bolove u zglobovima - iskustva i ocjene

Bolovi u zglobovima mogu ozbiljno ograničiti ljudsko tijelo. Pokreti koji su tada bili mogući mogu uzrokovati probleme u starijoj dobi. No, što učiniti s tom boli kako bi kretanje u starijoj dobi bilo što ugodnije? Preparat Joint Fuel 360 dizajniran je za brzo ublažavanje bolova u zglobovima