Zdravo i održivo u svakodnevnom životu
6 čimbenika koji čine zdrav način života mjerljivim
Postoji šest čimbenika koji ne samo da su mjerljivi, već imaju ogroman utjecaj na zdravlje. Tih šest čimbenika uključuje: mentalno zdravlje, prehranu, tjelovježbu, higijenu spavanja, utjecaj okoliša i korištenje sredstava ovisnosti. Svi faktori su važni. Često čak i utječu jedni na druge. koji se sam