Pratique et confortable en déplacement malgré les pieds hallux valgus

sable pieds nus

Les changements dans les pieds peuvent être inconfortables à chaque pas et causer de l'inconfort. Avec l'âge, les pieds peuvent se déformer. Si la plante du pied est bombée, on parle alors d'hallux valgus. Des chaussures adaptées à cela vous aideront à être toujours à l'aise et sans symptômes.

Qu'est-ce que l'hallux valgus exactement ?

L'hallux valgus est une déformation du pied. En raison de l'âge, le gros orteil pointe de plus en plus vers les orteils voisins. Le renflement des boules est appelé oignon ou hallux valgus. La mauvaise position peut entraîner des douleurs désagréables et des points de pression. La voûte plantaire du pied, les orteils et le dessous du métatarse sont douloureux. Si aucune chaussure appropriée n'est portée pour faire face à cette circonstance, l'inconfort et la douleur augmentent considérablement. Les chaussures ne doivent en aucun cas pincer. Au contraire, les matériaux des chaussures ainsi que les formes des chaussures doivent être adaptés aux besoins de la partie saillante du pied afin de permettre une marche sans douleur.

jambes en noir et blanc

Les causes de l'hallux valgus

Le développement de l'hallux valgus a diverses causes. D'une part, la maladie peut être causée par les gènes. Mais le mauvais type de chaussures trop serrées peut également entraîner ces changements de pied au fil des décennies. Les autres causes de l'hallux valgus sont la faiblesse du tissu conjonctif et aussi maladies articulaires. De plus, un hallux valgus peut également se développer à partir d'un pied étalé.

Quelles options de traitement existe-t-il pour l'hallux valgus ?

L'hallux valgus doit être traité si les symptômes progressent. Un certain nombre d'options de traitement ont été développées pour cela. Ceux-ci sont appliqués en fonction de la forme exacte de la balle. En cas de douleur et d'inconfort très intenses, l'hallux valgus doit être opéré afin que la déformation puisse être corrigée de manière appropriée.

Si les symptômes doivent être atténués, d'autres méthodes de traitement sont disponibles. Par exemple, il existe des attelles qui maintiennent le gros orteil au milieu et empêchent ainsi la progression de l'hallux valgus. Les attelles sont portées la nuit. La physiothérapie est également recommandée. Les muscles du pied sont entraînés, renforcés et étirés grâce à des exercices spéciaux. Une autre alternative est de prendre des analgésiques.

Comment de bonnes chaussures aident-elles avec l'hallux valgus ? À quoi devez-vous faire attention ?

Des chaussures de bonne qualité et adaptées peuvent entraîner une réduction des symptômes. Les chaussures plates en particulier sont recommandées. Les modèles de chaussures doivent laisser suffisamment d'espace pour tous les orteils afin qu'ils ne soient pas en plus serrés les uns contre les autres. Si les chaussures sont suffisamment larges et coupées confortablement, les balles ou les orteils peuvent être rembourrés en plus. Cela conduit alors à un soulagement supplémentaire pour les pieds. Des semelles de soutien peuvent également être portées dans les chaussures, ce qui soulage les plaintes métatarsiennes. Des billes roulantes sur la semelle de la chaussure peuvent également soulager les orteils et procurer un soulagement.

pied enflé

De quels soins les pieds ont-ils besoin pour l'hallux valgus ?

Des chaussures appropriées qui offrent un soutien pour le soulagement sont très importantes. Les chaussures doivent être confortables et plates. De nos jours il y a chaussures de santé à la modespécialement adaptés aux besoins de l'Hallux Valgus. Avec leur coupe large, ils offrent exactement la flexibilité dont les oignons saillants ont besoin.

De plus, comme soin des pieds la physiothérapie peut être utilisée. Marcher pieds nus aide également à entraîner davantage la voûte plantaire. Des semelles intérieures peuvent être utilisées dans les chaussures pour soulager l'avant-pied. Les attelles portées pendant la journée peuvent également fournir un bon soutien et soulager les symptômes. De plus, des bandages spéciaux peuvent également apporter un soulagement. Les bandages conduisent à un rembourrage et donc à une répartition complète de la pression sur l'articulation des gros orteils.

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Commentaire 1
  1. Merci pour ce post sur le sujet de l'hallux valgus. Ma mère souffre de cette maladie, mais n'aurait pas encore été opérée. Merci pour le conseil que des chaussures spéciales peuvent être très utiles dans ce cas.

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