Cure métabolique : comment perdre 12 kilos en 21 jours

Tu en as eu assez! Vous avez traversé des centaines de régimes, accumulé des centaines d'heures à la salle de sport - mais rien : Les rouleaux de bacon ne partiront pas. Comment vous en débarrasser ? Avec la cure métabolisme : Ce régime éprouvé vous fera perdre 21 kilos en 12 jours. Voici comment des milliers de personnes ont atteint et maintenu leur poids de rêve :

Qu'est-ce que le métabolisme ?

Pendant que vous dormez, digérez, et oui, même pendant que vous regardez Netflix sur le canapé, Votre corps brûle de l'énergie. Parce que votre corps n'est jamais en fin de journée : la respiration, la digestion, voire le sommeil doivent être pilotés et pour cela votre corps a besoin de bois de chauffage - c'est-à-dire d'énergie.

Il puise cette énergie dans les composants de votre alimentation ; c'est eux graisses, protéines et glucidesque votre corps se décompose, se transforme, puis brûle. Ce processus est appelé métabolisme, ou pour préciser : métabolisme.

Malheureusement, certains ont reçu la visite d'une fée marraine à leur naissance : ils peuvent se régaler de pizza, se régaler de glace Langnese et boire du cola comme s'il s'agissait d'eau minérale - ils ne grossiront pas. D'autres n'ont qu'à regarder une part de pizza et elles gonflent comme de la pâte levée au four.

Ce métabolisme est à blâmer et est influencé par le vôtre Âge, gènes et style de vie. alors tu es aucun Victimes de votre métabolisme, mais peuvent le faire passer en turbo. Et c'est exactement ce que vous obtenez avec la cure métabolique.

Comment la cure métabolique fait fondre vos kilos

Peut-être pensez-vous maintenant : Nicht un autre régime, non pas une autre centaine d'euros pour les substances vitales "magiques" et non pas déception à nouveau lorsque l'effet yo-yo remet le poids usé.

"J'en ai assez!"

Mais le remède métabolique est pas un régime d'un jour - à la longue il coupe la bande de l'effet yo-yo, de sorte que le poids reste bas et ne revient pas.

Comment est-elle capable de faire ça ?

elle est divisé en quatre phases, de sorte que non seulement vous perdiez votre graisse à court terme, mais que vous mainteniez également votre poids souhaité à long terme. 

Les quatre phases

1. phase de chargement : Encore une fois, régalez-vous comme un lutteur de sumo au buffet à volonté avant le début du régime.
2. phase de régime: Pendant 21 jours, vous ne consommez que 700 calories maximum - vous prenez également des produits de substances vitales (plus à ce sujet sous "De quels produits avez-vous besoin pour la cure métabolique")
3. phase de stabilisation : Dans environ 21 jours, vous vous réhabituerez à manger normalement.
4. phase d'entretien : Vous continuerez à manger sainement, vous vous sentirez bien dans votre corps et vous n'aurez plus à vous soucier de montrer votre peau à la plage.

Ici, la cure métabolique ne se contente pas de faire chuter les kilos comme le fait un prof de sport pour les enfants gros en cours de gymnastique. Au lieu de cela augmenter votre taux métabolique de base, de sorte que vous brûlez plus d'énergie même lorsque vous êtes assis, allongé et allongé. Et maintenant, vous pouvez découvrir exactement comment les quatre phases sont structurées :

Phase 1 : phase de chargement (2 jours)

C'est mardi gras Journée crêpes ou simplement : Mardi Gras – la veille 40 jours de carême dans le christianisme. Les gens font la fête, circulent dans les maisons et sortent le cochon une dernière fois.

Mais ils font avant tout une chose : ils se jettent sur tous les platsqui sont interdits pendant le Carême. Et c'est aussi ton boulot avant que 21 jours maigres ne les attendent.

dans le deux jours de la phase de chargement il n'y a que des plats de votre choix - que ce soit de la bolognaise, du gâteau au chocolat ou du canard avec des boulettes. Tout est permis; et vous n'avez qu'à faire attention à deux choses :

1. Boisson pas d'alcool – il ralentit votre métabolisme
2. Boire au moins trois à quatre litres par jour – cela accélère votre métabolisme

t'es-tu amusé J'espère que oui, car maintenant ça devient sérieux.

Phase 2 : Phase diététique (21 jours)

"Si vous réalisez que vous avez mangé, vous avez déjà trop mangé." – Sebastian Kneipp, pasteur et hydrothérapeute allemand. La phase diététique est la étape la plus importante de la cure métabolique - c'est là que vous décidez si vous porterez désormais quelques tailles plus petites ou s'il y aura un X devant à un moment donné.

De généralement 1.800 2.500 à XNUMX XNUMX calories diminuent à 500 à 700. Les tribunaux sont là faible en gras et en glucides, Par conséquent riche en protéines – cela freine la faim et empêche votre corps de métaboliser également les muscles.

Ces aliments sont interdits comme le turbot dans le judaïsme :

• Toutes les graisses et huiles
• Alkohol
• Accompagnements glucidiques (riz, pâtes, pommes de terre, pain...)
• Légumes féculents tels que carottes, courges, avocats, légumineuses.
• Sucre et fruits sucrés comme les pommes, les raisins ou les mangues
• Viande grasse et poisson gras
• Lait et produits laitiers non fermentés
• Vous pouvez découvrir ce que vous êtes autorisé à manger sous "Quels aliments sont autorisés pendant la cure métabolique"

Le cours de la cure métabolique dicte également que vous ne devriez jamais avoir deux Mélanger les sources de protéines en un seul repas – La poitrine et le steak de dinde sont tabous le midi, mais le steak le midi et la poitrine de dinde le soir sont autorisés.

Finalement, ce qui reste des repas est facile et simple; Cela vous fait gagner du temps et vous n'avez pas à rester dans la cuisine pendant des heures.

Mais même si votre estomac a des crampes de faim :

Votre renoncement sera royalement récompensé : chaque matin vous sourirez à votre balance car elle vous accompagne au quotidien numéros plus conviviaux zeigt.

Et seuls les premiers jours sont mauvais - Votre corps s'y habitue rapidement et la faim vole comme une feuille de châtaignier dans le vent d'automne.

Si vous ne le supportez toujours pas : matin et après-midi sont collations saines autorisé comme fruits à faible teneur en sucre (p. ex. baies) et légumes.

Et n'oubliez pas de boire ! Aussi dans cette phase trois à quatre litres Devoir.

(Vous pouvez découvrir comment vous pourriez concevoir culinairement une journée de la phase de régime sous "Un exemple de journée avec la cure métabolique")

Phase 3 : phase de stabilisation (environ 21 jours)

Fabriqué! Les livres ont fondu comme des magnums dans la chaleur de l'été.

Oui, mais ne soyez pas si pressé – ne courez pas au réfrigérateur et ne gâchez pas immédiatement votre succès.

Car que se passe-t-il si vous remplissez votre estomac maintenant comme à Noël ?

Ils commencent comme à Noël !

Votre corps est émacié et ramène sur ses hanches toutes les calories qui entrent trop dans votre bouche.

C'est pourquoi les expériences avec la cure métabolique montrent : Seul qui s'habituer à une alimentation normale, reste un succès à long terme.

Par conséquent, mangez la première semaine pas d'aliments trop gras et trop sucrés.

Augmentez lentement la Apport calorique quotidien de 60 à 100 calories (l'équivalent d'une tranche de pain) jusqu'à ce qu'ils retrouvent leur apport calorique normal.

Et oui, ils peuvent puis tout manger à nouveau – un verre de vin rouge est également autorisé.

Mais attention : après la soirée minceur, la gueule de bois miaule vite, c'est pourquoi vous vous sentez trop devrait manger sainement à long terme.

Phase 4 : phase de maintenance (illimitée dans le temps)

Toutes nos félicitations! Tu l'as fait!

Voyez-vous cette personne vous sourire gentiment dans le miroir ? – C'est toi : un vous êtes plus mince, plus heureux et plus satisfait.

Néanmoins, la quatrième phase de la cure métabolique n'est pas non plus une partie de plaisir, il ne faut pas baisser les bras pour que ce sourire reste permanent et qu'aucune nouvelle joue de hamster ne l'écrase.

En phase d'entretien, vous vous nourrissez rester en bonne santé et équilibré et faire du sport; ce n'est qu'ainsi que la figure onirique reste onirique.

Bien sûr c'est Péché autorisé de temps en temps - et de temps en temps je veux dire non pas petit déjeuner et souper.

Joue-le plus loin selon les règles, une vie de minceur vous attend enfin, et pour toujours.

Quels aliments sont autorisés pendant la cure métabolique

Pourquoi la plupart des régimes échouent-ils ?

Parce que les gens pleurer après les tribunaux, qu'ils ne sont pas autorisés à manger - sur eux, ils versent des larmes, épaisses comme des gouttes d'huile dans un bain-marie.

C'est une approche totalement erronée et vous programme uniquement par manque!

Ne vous concentrez pas sur ce qui est interdit, mais sur le menu, qui est autorisé pendant la cure métabolique; tu te sens déjà mieux.

Mais qu'est-ce qui est permis ?

Les plats suivants de la phase diététique ont toujours la même structure : Protéines (principalement de la viande) et fruits ou légumes.

Vous pouvez maintenant découvrir une liste compacte :

Les épices sont également autorisées mais ils ne doivent pas être sucrés – La pâte de tomate ou la moutarde sont exclues.

À moins qu'ils ne trouvent des variantes non sucrées.

Et que pouvez-vous boire?

• Eau
• Thé vert
• Thé noir
• Thé maté
• Café noir

Mais n'oubliez pas : tous les jours boire trois à quatre litres; Cela stimule le métabolisme et vous garde rassasié.

De quels produits avez-vous besoin pour la cure métabolique

Pardon - ce n'est pas possible sans suppléments nutritionnels!

La liste suivante contient des substances qui stimulent votre métabolisme afin que vous puissiez atteindre votre poids de rêve encore plus rapidement.

Ne vous inquiétez pas : ils sont Pas d'immatriculation Des pilules miracles ou des jus magiques conçus pour réduire votre poids de moitié comme l'assistant d'un magicien.

Et tu es seulement obligatoire pour la phase diététique – manger à nouveau normalement, votre corps obtient tous les nutriments essentiels de la nourriture.

Il n'a alors plus besoin de suppléments ; ils ne sont qu'une béquille pour la phase de régime :

Glucomannan

Glucomannane, en avez-vous déjà entendu parler ?

Si oui, vous êtes le héros de chaque jeu de mots croisés.

Si ce n'est pas le cas, vous passez à côté : l'Autorité européenne de sécurité des aliments (EFSA) le décrit comme le seul moyen qui a vraiment réduit votre poids, s'ils suivent un régime hypocalorique.

Il stabilise également votre taux de cholestérol sanguin – Et à partir du cholestérol, votre corps produit des hormones (par exemple, des œstrogènes et de la testostérone), de la vitamine D et de la bile pour la digestion des graisses.

Mais combien de glucomannane devriez-vous consommer ?

Un total de trois grammes; ceux-ci sont deux gélules trois fois par jour – c'est-à-dire matin, midi et soir.

Pour cela, vous buvez un ou deux verres d'eau.

Vitamines et minéraux

Vous souvenez-vous des anciennes publicités d'Actimel ?

Les soldats de la santé se battent contre les bactéries, éliminent les virus et vous protègent contre les envahisseurs.

Ces soldats de la santé sont Vitamines et minéraux; vous pouvez également les absorber via des préparations.

Mais quelles vitamines sont recommandées ? Et comment protègent-ils votre corps ?

vitamine/minéral	Dose quotidienne recommandée	Comment les vitamines renforcent votre corps
calcium	800 mg	formation des os et des dents coagulation du sang contraction des muscles
iode	150 g	Régulation du métabolisme et du système cardiovasculaire Développement du système nerveux Croissance
Eisen	14 mg	formation de cellules sanguines et d'hémoglobine transport d'oxygène dans l'organisme maintien du système immunitaire
Mangan	2 mg	Fourniture d'énergie aux cellules Structure des os, du cartilage et du tissu conjonctif
cuivre	1 mg	Structure de la peau, des cheveux et des os Protection des cellules nerveuses Assurer la respiration cellulaire
Zink	10 mg	Tous les types de métabolisme dans le corps tels que : métabolisme des glucides métabolisme des graisses métabolisme de la vitamine A
Vitamine A	800 g	Structure, croissance et fonction de la peau, des muqueuses et des cellules sanguines Métabolisme Vision nocturne
Thiamine (vitamine B1)	1,1 mg	Transmission des stimuli dans le système nerveux Génération d'énergie à partir de protéines et de glucides
Riboflavine (vitamine B2)	1,4 mg	métabolisme
Niacine (vitamine B3)	16 mg	métabolisme maintien du système immunitaire division cellulaire
Vitamine B 6	1,4 mg	Métabolisme des protéines Métabolisme des graisses Formation de substances messagères dans vos nerfs
Biotine (vitamine B7)	50 g	Métabolisme des graisses, des protéines et des glucides
Vitamine B 12	2,5 g	Métabolisme Détoxification du corps Important pour le système nerveux Formation du sang

Maintenant, vous avez probablement eu plus de biologie que vous ne voudriez en savoir.

Pourtant, ça te motive quand tu sais ce que vous faites pour votre corps.

Cependant, prenez-le pas la dose quotidienne comme complément vitaminé ! 

Votre corps tire la plupart de ses vitamines de la nourriture ; les préparatifs sont juste un ajout, pas de substituts alimentaires.

Son de blé

N'ai-je pas strictement interdit les glucides ci-dessus ?

D'où vient le changement d'avis ? - Très facilement: Vous pouvez à peine digérer le son de blé, car il se compose principalement de fibres non digestibles.

Cela a deux avantages :

1. La digestion est favorisée et accélérée
2. Votre volume de selles augmente

Il y a aussi du son de blé plein de nutrimentsque votre corps a besoin de la montée d'adrénaline comme un coureur :

• Vitamine E: Protège vos cellules du stress oxydatif.
• Potassium: Régule votre tension artérielle et votre fonction musculaire.
• acide pantothénique: Aide à métaboliser la vitamine D, certains neurotransmetteurs et les hormones stéroïdes.
• Magnésium: Maintient vos électrolytes (minéraux) en équilibre.
• Phosphore: Préserve vos os et vos dents et soutient votre métabolisme énergétique
• cuivre
• Zink

Et combien de son de blé devrait-il être?

Au moins 10 grammes – sinon il est inutile comme un nuage de pluie dans le Sahara.

Attention : La plupart des remèdes métaboliques de l'ensemble comprennent la cosse de psyllium; ils ont à peu près le même effet que le son de blé.

Les acides gras oméga 3

Votre corps est comme une usine VW : la nourriture alimente le moteur, la carrosserie et les pneus et à partir de là, elle produit un organisme lubrifié.

Mais il n'a pas toute la flotte de véhicules à offrir - il doit en avoir quelques-uns déjà fait aufnehmen.

Ceux-ci incluent les acides gras oméga-3; ce sont des acides gras essentiels, c'est-à-dire Le corps ne peut pas les produire lui-même et doit les retirer de la nourriture. 

Mais à quoi servent ces acides gras oméga-3 et comment vous aident-ils pendant la cure métabolique ?

Dans l'ensemble, votre corps a besoin de ces acides gras oméga-3 : 

1. L'acide alpha-linolénique (ALA): Réguler les niveaux de cholestérol en abaissant les triglycérides dangereux et le cholestérol LDL et en augmentant le cholestérol HDL sain.
2. Acide docosahexaénoïque (DHA) : Maintient une fonction cardiaque normale et normalise votre tension artérielle
3. Acide eicosapentaénoïque (EPA) : comme le DHA.

Ouf, ces mots sonnent comme le running gag d'un congrès de chimistes - néanmoins, sans ces acides gras, vous mourriez.

Mais vous avez un problème avec la cure métabolique : Ils les ingèrent rarement avec de la nourriture.

Poisson gras, huile de lin ou huile de noix sont interdits pendant 21 jours; donc tu restes gélules d'acides gras oméga-3 uniquement :

Protégez avec un à trois grammes par jour votre cœur et contrôler l'hypertension artérielle.

poudre de protéine

Faible en calories et plus riche en protéines que les biceps d'Arnold Schwarzenegger - cela transforme la poudre de protéines en parfait substitut du petit-déjeuner.

C'est aussi rapide à préparer : mesurez la poudre, mélangez-la avec de l'eau et fouettez-la vigoureusement, et vous avez votre petit-déjeuner tout droit sorti du gobelet doseur.

Mais comment la poudre de protéine vous soutient-elle dans la cure métabolique ?

• ton corps utilise pas votre propre masse musculaire
• En trois minutes vous avez évoqué un petit-déjeuner.

30 g suffisent pour un repas, que vous mélangez avec environ 300 g d'eau.

Mais attention : ne vous inquiétez pas non pas séduit par la protéine premium à 50€ le kilo !

La poudre de protéine n'a pas à coûter autant qu'une table dans un restaurant– pour moins de 20€ le kilo préserver également votre masse musculaire.

Vous ne devez faire attention qu'aux ingrédients; sinon, dans le pire des cas, vous mangerez plus de sucre qu'un enfant à l'Halloween.

Qui en a besoin : globules hCG

Dans les années 50, le code de la minceur a été fissuré.

Le scientifique Albert TW Simeons a mis plusieurs femmes au régime et le leur a fait remarquer hormone de grossesse hCG.

Le résultat: Les poignées d'amour laissent sortir l'air, tandis que les muscles restaient durs comme de l'acier. 

C'est pourquoi la cure métabolique a aussi un surnom accrocheur : régime hCG.

Les suiveurs doivent donc prendre des globules d'hCG pour la cure, ce qui perdre du poids plus rapidement et brûler plus de graisse qu'un steak grill.

Malheureusement, une faille entache cette théorie astucieuse : Il ne peut être prouvé – pas même à distance :

Dans deux études, les participants ont été divisés en groupes ; on a subi la cure métabolique avec hCG, l'autre n'a reçu que un placébo.

Le résultat : il n'y avait pas - les deux groupes ont perdu la même quantité de poids. L'effet de l'hCG était nul.

Néanmoins, les globules et l'homéopathie sont une religion ; certaines mères sont plus susceptibles d'avoir des globules que des pansements prêts lorsque leur enfant gratte la pelle dans le bac à sable.

Si vous ne voulez pas vous en passer, vous pouvez acheter des globules hCG C30 - ils sont librement disponibles à la vente et sur Internet.

Mais je t'avais prévenu !

Une journée exemple avec la cure métabolique

Vous avez suffisamment étudié la théorie maintenant ; Alors ouvrons le menu et voyez ce que la cure métabolique pourrait vous servir pour le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner.

Bon appétit – voici un exemple de balise :

Petit-déjeuner:

• 200 g de fromage blanc allégé avec 100 g de baies de votre choix (par exemple myrtilles ou framboises).
• 20 grammes de son de blé
• Café noir ou thé vert
• 1 supplément vitaminique, 2 gélules de glucomannane et 1 g d'acides gras oméga-3.

Midi:

• 200 g (150 g pour les femmes) de filet de dinde grillé avec 100 g de concombre, 5 tomates cerises, 100 g de laitue, 5 radis, assaisonné de sel et de poivre.
• 2 gélules de glucomannane

Dîner:

• 200 g (femmes 150 g) de filet de saumon sauvage avec 150 g d'asperges vertes, 200 g de tomates cocktail, herbes et sel et poivre
• Supplément de vitamines, 1 g d'acides gras oméga-3 et 2 gélules de glucomannane.

Comme vous pouvez le voir, vous ne pouvez pas vous tromper tant que votre repas se compose de ces trois parties :

1. Protéine
2. fruits ou légumes
3. Suppléments prescrits

Vous connaissez maintenant le secret de la cure métabolique, mais vous vous sentez probablement encore un peu nauséeux : 

Vous devez être sur Internet recherchez tous les compléments alimentaires individuellement, faites attention au dosage et toujours le doute vous ronge - est-ce que je ne fais rien de mal?

Alors maintenant, je vais vous dire un raccourci qui vous fera gagner du temps et vous fera gagner du temps, mais vous puise plus profondément dans votre portefeuille : Cures métaboliques dans un package complet.

Un package total vous offre toutes les préparations, vous écrit les posologies et vous en fournir un plan de repas - Vous avez juste à perdre du poids.

Je vais maintenant vous présenter six fournisseurs, avec leurs avantages et inconvénients :

Cures métaboliques dans un package complet - à quoi servent les prestataires ?

VitalBodyPlus

VitalBodyPlus se décline en trois versions - une fois dans la Mini comme un petit conducteur de voiture, puis Premium et enfin Exclusive.

Voici ce que vous proposent les trois modèles :

Mini cure de 4 semaines à 165 €	Cure premium de 4 semaines pour 225 €	Cure exclusive de 8 semaines pour 345 €
Produits de base tels que calendrier, compléments alimentaires, poudre de protéines	produits de base	produits de base
Repas pendant 30 jours	Repas pendant 30 jours	Repas pendant 30 jours
Guide de guérison	Guide de guérison	Guide de guérison
accès à la communauté	accès à la communauté	accès à la communauté
Garantie de remboursement	Garantie de remboursement	Garantie de remboursement
Coaching VIP	Accompagnement VIP	Accompagnement VIP
Recettes savoureuses	Recettes savoureuses	Recettes savoureuses
	Bloqueur de glucides (empêche la digestion et l'absorption des glucides dans l'intestin)	bloqueurs de glucides
	Capteur de graisse (le corps absorbe moins de graisses provenant des aliments)	liant gras
		Brûleur de graisse haut de gamme
		paquet de stabilisation

(Je n'assume aucune responsabilité pour les pré-recettes "délicieuses" - vous cuisinez à vos risques et périls).

Contrairement à moi, je suis responsable – ou plutôt – VitalBodyPlus vous garantit le succès: Vous appréciez un Garantie de perte de poids à 110 % satisfait ou remboursé.

Si vous n'êtes pas satisfait, vous serez remboursé à 110% - avec le traitement exclusif, c'est 379,5 €.

Même ainsi, un arrière-goût aigre persiste lorsque vous mordez dans cette pomme sucrée; la garantie ne s'applique pas inconditionnellement :

• au plus tard le 14ème jour après l'achat vous devez vous inscrire à la garantie.
• La garantie s'applique pas lors de l'achat en plusieurs fois
• Vous devez Cure dans les 30 jours suivant l'achat renvoyez-le - et vous payez vous-même les frais d'expédition.
• Vous n'êtes pas autorisé à faire la cure métabolique endommager ou marquer de façon permanente.

Cela fait que la garantie n'est plus trop garantie, mais toujours mieux que la concurrence.

Les avantages de VitalBodyPlus :

• Interlocuteur fixe via coaching VIP, qui te motive et te pousse
• Satisfaction client élevée : 4,72 étoiles sur 5 sur la base de 2083 avis sur "Trusted Shops"
• Shakes protéinés en huit variétés
• Horaire détaillé la cure métabolisme avec de nombreuses recettes
• De beaux accessoires comme Shaker, mètre ruban et pilulier
• aussi pour un mode de vie végétalien

Les inconvénients de VitalBodyPlus :

• Version Premium et exclusive avec des produits supplémentaires inutiles
• Plus cher que la plupart de ses concurrents, même en version mini

Cure métabolisme Finyo

Peut-être que vous vous demandiez pour l'ensemble des 3182 mots : Où est le sport ?

Il fait partie de Finyo – deux fois par semaine, l'exercice fait partie du régime alimentaire.

Et ils sont en phase de stabilisation même trois fois.

Mais que vous propose la cure métabolisme Finyo ?

Avantages de Finyo :

• Le sport est intégré
• Tu n'es pas seul, tu traverses la cure avec un partenaire local

Inconvénients de Finyo :

• Peu de support sur le site: Juste quelques recettes et instructions éparses
• Avec 300 € pour 21 jours assez cher (mais vous serez pris en charge)
• Aucune garantie de remboursement

NouveauCure métabolisme corporel

Le nouveau corps est un alternative bon marché pour les loups solitaires là-bas - vous obtenez tous les produits, Un Liste de courses et suggestions diététiques.

Seuls, ils doivent le traverser ; pas de personne de contact vous serre la main et vous guide dans la vallée de la phase de régime.

Mais cette cure métabolique est relativement bon marché.

Avantages de New Body :

• frais seulement 149,90 €
• Tous les compléments alimentaires inclus, plus un plan nutritionnel, un shaker, un pilulier et un sac de sport
• Noté "bien" sur Amazon (4,2 étoiles sur 141 évaluations)
• Qualité d'Allemagne et d'Autriche

Inconvénients de NewBody :

• Aucune personne de contact
• Shake protéiné disponible dans une seule variété
• Aucune garantie de remboursement

Cure métabolisme Vital Care

Voir une fois sur Vital Care, pensez : Oh comme c'est pas cher - voir deux fois, ils pensent: Mais attendez, il manque quelque chose.

Parce que la cure métabolisme Vital Care a déjà passé la phase diététique ; elle vient amincie. 

Il n'y a pas de globules hCG, de livre de recettes et de shaker.

Sont inclus uniquement :

• Vitamines
• MSM 100
• extrait de pépins de raisin
• Oméga 3 comprimés
• Un guide de démarrage rapide
• Eventuellement shake protéiné.

Gardez cependant le shake protéiné et achetez-le ailleurs - exige Vital Care 30€ pour seulement 800g.

Néanmoins, Vital Care est le régime minceur pour les portefeuilles minces; ils ne reçoivent aucune fioriture aussi efficace que des chapeaux en papier d'aluminium contre les chemtrails. 

Seulement un plan de repas il faut créer et même ça acheter des protéines – le reste est intégré.

Les bienfaits des soins vitaux :

• Très bon marché avec seulement 59,90 € (sans boisson protéinée)
• Bons avis sur Amazon : 4 étoiles sur 292 évaluations

Les inconvénients de Vital Care :

• Aucune personne de contact
• Aucune garantie de remboursement
• Certains clients se plaignent de la façon dont mal étaient eux dans les premiers jours et qu'ils dû vomir – d'autres clients l'expliquent par la purification et la détoxification.

sanguine

Peut-être vous dites-vous : Je ne peux pas faire ça tout seul ! J'ai besoin de quelqu'un pour me relever quand je trébuche dans la phase de régime.

Sanguinum en a un pour vous cure métabolique individuelle développé - un thérapeute crée un plan individuel pour vous et s'occupe de vous pendant la cure.

À quoi s'attendre:

1. Séance d'information gratuite : Votre thérapeute vous expliquera la cure métabolique et répondra à vos questions.
2. Examen médical préliminaire : Votre santé sera vérifiée et votre poids désiré sera déterminé.
3. Plan nutritionnel individuel: Votre nutritionniste créera un plan d'alimentation pour maintenir le pointeur du chariot épinglé sur votre objectif de poids.
4. Soins et traitement : Vous rencontrerez trois fois par semaine votre thérapeute, qui mesurera votre succès et modifiera votre alimentation si nécessaire.
5. phase de stabilisation : Votre thérapeute modifiera à nouveau votre alimentation. Il détermine également la quantité de nourriture qu'ils doivent manger - en fonction de leur travail et de la quantité d'exercice qu'ils font.
6. Post-traitement : Vous recevrez des conseils sur la façon de maintenir votre poids souhaité à long terme. Si vous le souhaitez, vous pouvez toujours prendre rendez-vous avec votre thérapeute.

Néanmoins, vous devez être conscient : Sanguinum est un menu à 6 plats, pas un petit-déjeuner fermier - cela coûte en conséquence:

Vous payez entre 480 et 1000 euros. Le prix exact dépend de l'intensité de vos soins et du poids que vous devez perdre.

Bienfaits de la sanguine :

• Plan nutritionnel individuel
• Soins intensifs

Inconvénients de la sanguine :

• Uniquement pour les gros portefeuilles – Votre poids diminue avec la lourdeur de votre portefeuille.
• Aucune garantie de remboursement

Cure métabolisme hCGCoach

hCGCoach est aussi pour les individualistes - vous pouvez faire la cure sur vos préférences décider par vote :

• Végan
• Avec du chocolat spécial
• Sans protéines
• Avec ou sans livre de nutrition par Anne Hild
• Aux protéines de lactosérum…

Néanmoins, le remède reste relativement bon marché.

Les avantages de hCGCoach :

• Les prix fluctuent de 58€ à 129€ 
• Grand choix sur différents produits
• Dans la boutique, vous pouvez voir les produits aussi acheter individuellement
• Recettes sur le site
• Guérir suffit pendant 30 jours
• Suivi personnel par téléphone, mail ou via le groupe Facebook.

Inconvénients de l'entraîneur hCG :

• Aucune garantie de remboursement
• Vente incitative élevée : Pour la cure métabolique vous pouvez aussi commander un livre (14,67€), Push-IT Vitamin Spray (16,58€) et SpeedBoost en 14 parfums (4,90€)

Vous connaissez maintenant les plus grands fournisseurs, mais l'avertissement demeure : avec un paquet, vous ne caressez que votre bâtard le plus faible, pas votre portefeuille - achetez les produits ci-dessus individuellement, vous payez beaucoup moins.

Qui devrait essayer la Cure Métabolique ?

Admettez-le - vous n'avez pas envie de manger sainement pendant des semaines, vous êtes agacé par les écailles tenaces tous les jours et vous avez l'air déçu par votre salade.

Vous voulez des résultats. Rapidement. Immédiatement. Et cela sur le long terme.

Pour ces personnes, la cure métabolique est : Au mieux, vous perdez 10 à 20 kilos en trois semaines et pilotent leur métabolisme comme le vent conduit les roues d'un moulin.

Et lorsque vous passerez la phase de régime, un vous apparaîtra aussi alimentation saine comme un paradis.

Néanmoins, vous devriez vous ressaisir ensuite, sinon l'effet yo-yo viendra plus vite que vous ne pouvez le dire : JE? Non! Je n'ai pas mis le Nutella à la cuillère.

La cure métabolique s'adresse donc à :

• Très obèse Menschen
• personnes qui ont assez des régimes à court terme
• Les personnes qui à long terme leur changer de nourriture veulent.
• les gens qui rapidement plusieurs kilos envie de maigrir

A qui la cure métabolique ne convient-elle PAS ?

Un apport calorique de 21 kcal pendant 700 jours : Qui draine votre énergie, au lieu de les pomper.

C'est pourquoi la cure métabolique est comme un smoking - il ne convient pas à toutes les occasions.

Abstenez-vous d'un régime si vous :

• Devoir travailler dur physiquement et votre corps utilise beaucoup d'énergie (par exemple dans la construction)
• Constant souffrir du stress et ne trouvez pas de repos - alors vous ne tiendrez pas le coup et serez sujet à des crises de boulimie.
• Sont malades et le corps a besoin de chaque nutriment pour se régénérer.
• êtes enceinte ou adolescent encore en croissance
• An Diabète Leiden

Parlez pour être sûr cure de métabolisme avec votre médecin de famille, avant de se lancer dans l'aventure.

Conclusion sur la cure métabolique

Mincir pendant que vous dormez, riche en glucides, Low Carb ou IIFYM – il y a sur Internet plus de régimes que de calories dans un BicMac : Beaucoup de déchets, certains pour la poubelle organique, d'autres les aident, mais ils reprendre du poids plus vitequ'ils ne peuvent dire yo-yo.

La cure métabolique brise ce cycle car elle coupe les kilos superflus et vous éduque régime équilibré. Tu devrais votre poids de bien-être à long terme atteindre et maintenir - bien que la phase de régime agisse comme un sprint, la cure entière en est une ultra-marathon.

Par conséquent, soyez honnête avec vous-même : La cure métabolique vous permet également non pas, puis vos papilles quotidien au chocolat Milka se baigner. Mais si vous êtes raisonnablement discipliné, un avenir mince vous attend - avec figure de plage, balances polies et de temps en temps un peu d'indulgence.

Avez-vous déjà fait une cure métabolique ? Écrivez-le dans les commentaires?

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