Kuorsatko unissasi etkä ole todella levännyt aamulla? Nämä voivat jo olla merkkejä siitä, että sinulla on niin sanottu uniapnea – yleinen sairaus, jossa sairastuneet kärsivät usein huomaamatta. öiset hengityskatkot Kärsi. Tässä artikkelissa selitämme, mitä tämän taudin seurauksia voi olla, miten se ilmenee ja mitä voit tehdä sille.
Mikä on uniapnea? Määritelmä
Uniapnea on yksi uneen liittyvä hengityshäiriö, johon monissa tapauksissa liittyy epäsäännöllistä kuorsausta. Tämä kuorsauksen epäsäännöllisyys johtuu hengitystaukoista, jotka laukaisevat joko anatomiset väärät asennot tai aivot.
Hengitystaukoja kutsutaan vain uniapneaksi, uniapneaoireyhtymäksi tai SAS:ksi, kun niitä esiintyy säännöllisiä aikavälejä ja aina kestää yli 10 sekuntia. Sairaat ihmiset heräävät sitten usein hektisesti ja haukkovat ilmaa säätelemään uudelleen hengitystään. Vaikka nämä jatkuvat herätysvaiheet uni ja toipuminen voi olla hyvin negatiivista, potilaat eivät usein muista heränneensä seuraavana aamuna.
Hengitystaukoja havaitsevat yleensä sänkykumppanit, jotka aluksi yleensä epäsäännöllinen, kova kuorsaus määrittää. Tämä keskeytyy hengitystaukoilla useita kertoja tunnissa 10 sekunnista 2 minuuttiin ja alkaa sitten uudelleen. Koska tällä taudilla voi olla vakavia seurauksia, sairastuneiden pitäisi Arvioi ja hoitaa uniapneaa lähteä – esimerkiksi Seegartenin klinikka.
Uniapneaoireyhtymän syyt
Uniapneaoireyhtymän syyt voivat olla erilaisia. Usein kuitenkin kärsivät erityisesti lihavista keski-ikäisistä iäkkäisiin miehiin tämän taudin kohdalla. Syy tähän on seuraava ylipainoinen usein anatomiset ja fyysiset tilat, jotka ovat naisilla vähemmän ilmeisiä. He kärsivät uniapneasta paljon harvemmin ja yleensä vasta vaihdevuosien jälkeen.
Obstruktiivinen uniapnea
Fyysiset rajoitukset on koottu obstruktiiviseen uniapneaan. Suuret risat, upotettu leuka tai liian suuri kieli lisäävät usein sitä hengitysvastus; hengityksessä on taukoja, jotka aivot havaitsevat vasta muutaman sekunnin kuluttua veren riittämättömästä happipitoisuudesta.
Myös liian iso lihasten rentoutuminen tai suuntausvirhe nukkuessa voi olla obstruktiivisen uniapnean syy. Näitä ongelmia voi usein jo olla pidättäytymällä alkoholistanikotiinia ja unilääkkeitä tai vaihtamalla nukkuma-asentoa. Jokainen, joka vaihtaa selästä sivulle tai vatsaan, varmistaa jo, että kieli ei enää luista kurkusta niin helposti.
Keski-uniapnea
Obstruktiivisen uniapnean lisäksi esiintyy myös sentraalista uniapneaa, joka vaikuttaa usein vanhuksiin. Syynä ei ole väärä nukkuma-asento, tukkeutuneet hengitystiet tai ylipaino, vaan Gehirn. Tämä ei anna keholle käskyä hengitystaukojen aikana hengitysteiden lihakset rinnasta ja palleasta.
syy tähän Keskushermoston häiriö (CNS) on vanhuuden lisäksi usein myös a tahti. Sentraalisen uniapnean vakavuudesta ja syystä riippuen tämä muoto tulee ainakin tutkia.
Nämä ovat uniapnean oireita
Olemme jo maininneet joitakin uniapnean oireita. Oireyhtymän tunnistaminen ei kuitenkaan usein ole helppoa, varsinkaan yksin ollessa. Vaikka uniapnea liittyy useimmissa tapauksissa kovaan kuorsaukseen, sen ei aina tarvitse olla niin.
Joten, jotta uniapnea diagnosoidaan varmasti, sinun tulee mennä lääkäriin. Tämä antaa sinulle joko laitteen, jonka voit ottaa mukaasi kotiin unen laatu ja vaiheet voi tarkistaa tai ohjata sinut osoitteeseen a unilaboratorio lisäksi, mikä voi tarkistaa käyttäytymisesi yhdessä tai kahdessa yössä.
Voit myös tilata sänkykumppanisi etukäteen Tarkista seuraavat oireet kysyä, joita esiintyy erityisen usein uniapneassa:
- Kova, epäsäännöllinen kuorsaus (jopa 90 desibeliä)
- Yöllinen hengitystauko 10-120 sekuntia
- Vähintään 5 hengitystaukoa tunnissa
- Herääminen paniikkiin ja haukko ilmaa (hyperventilaatio)
- Huono keskittymiskyky
- Jatkuva väsymys ja uupumus
- Paniikkikohtaukset ja masennus / Äärimmäinen suru
- päänsärkyä aamulla
- Vähentynyt libido/erektiohäiriö
Vakavia seurauksia vai vain kuorsausta?
Pelkästään uniapnean oireet ovat hälyttäviä. Vaikka monet ajattelevat, että kyseessä on vain erittäin kovaääninen ja vaaraton kuorsaus, he eivät usein tiedä tilanteen vakavuudesta. Vaikka epäiletkin kärsiväsi uniapneasta, kannattaa kääntyä asiantuntijan puoleen, joka kysyy ja tutkii sinut yksityiskohtaisesti.
Jos uniapneaa ei hoideta, voidaan odottaa pitkäaikaisia seurauksia, kuten korkeaa verenpainetta. Tämän laukaisee kehon jatkuva hälyttäminen yöllä, kun veressä ei ole taas tarpeeksi happea. Tämä on pysyvää jatkuva hälytys erittäin stressaavaa keholle ja siitä tulee krooninen Bluthochdruck.
Koska suurempi todennäköisyys mahdollista jälkitauteja kuten sydänkohtaus tai aivohalvaus, uniapnea tulee tarkistaa ja tarvittaessa hoitaa varhaisessa vaiheessa. Muuten elinajanodote voi jopa lyhentyä.
Myös henkistä stressiä jatkuvalla heräämisellä ja erittäin levottomalla uni ei pidä aliarvioida. Etenkin arjessa ja työssä jatkuva selittämätön väsymys voi johtaa mielenterveysongelmiin, mm masennusta tai uupumusta kehittää.
Näin uniapnean hoito toimii
Uniapneaan on olemassa erilaisia hoitomenetelmiä ja hoitoja, jotka mahdollistavat hengityksen jatkuvan unen aikana. Keskivaikeassa tai vaikeassa obstruktiivisessa uniapneassa, nenänaamarit (uniapnea-naamarit) käytetään auttamaan potilasta hengittämään sisään ja ulos. Tämä CPAP- tai BiPAP-maskit ovat kuitenkin erittäin suuria ja osittain hankalia potilaille, niistä tulee huolimatta suuri hoitomenestys usein hylätty.
Myös takaisin pudonnut kieli tai leuka hoidetaan usein pureman lastat käyttöön. Näitä on saatavana eri versioina uniapnean syystä riippuen. Vaikka tällaiset lastat ovat vähemmän onnistuneita kuin hengityssuojaimet, voit silti käyttää niitä täällä Hoidon onnistuminen 50-70 prosenttia puhua.
Joissakin tapauksissa obstruktiivinen uniapnea voi myös toiminnot olla valinnan keino. Ne ovat erityisen hyödyllisiä, jos hengityskatkkojen syynä ovat suurentuneet risat, kaareva nenän väliseinä tai leuan epämuodostumat. Lääkitys Valitettavasti uniapneaan ei tällä hetkellä ole olemassa hoitoja.
Sisällysluettelo
Jätä kommentti nyt