Detox Tea - Tarkoituksena on puhdistaa kehosta ja tuoda uutta energiaa

Jokainen väsynyt, uupunut ja uupunut kärsii usein "liian suuresta" haitallisista aineista kehossa. Vesi huuhtelee nämä epäpuhtaudet pois ja detox-tee on ihanteellinen tukemaan puhdistusprosessia. Detox detox teellä on todistettu ja sen pitäisi tietysti auttaa terveelliseen painonpudotukseen. Detox Tea on suunniteltu auttamaan puhdistaa kehon haitallisista myrkkyistä.

Detoksifikaatio eli kehon vieroitus ei sinänsä ole uutta, vaan se on tullut jälleen kuuluisaksi uudella etiketillä. Periaate ottaa tähän samanlaisen lähestymistavan paasto – ja tähtää niihin vieroitus ja puhdistus kehosta. Tämän pitäisi viime kädessä saada aikaan harmoniaa keholle ja sielulle. Sinänsä elimistö pystyy kuitenkin erittäin hyvin puhdistamaan itsensä. Myrkynpoisto näyttää olevan suositeltavaa kehon auttamiseksi vain, jos vieroituselimet näyttävät ylikuormittuneilta tai jos tunnet olosi heikoksi ja tyhjentyneeksi pitkällä aikavälillä.

Ympäristövaikutuksista, ruoasta ja pahoista tavoista myrkytetty keho tulee puhdistaa sisältä - ja detox-tuotteiden pitäisi auttaa siinä. Ovat osoittautuneet erityisen hyödyllisiksi vihreää teetä ja joitain erikoisia yrttiteesekoituksiastimuloida kehon aineenvaihduntaa ja kuljettaa myrkkyjä pois kehosta.

Detox-teesekoitukset

Erittäin suosittu detox-tee on detox-tee "TEATOX". Ohjelmassa ovat "Skinny Morning" ja "Skinny Night". "Skinny Morning" on teesekoitus Yerba Mate, Sencha vihreä tee ja goji-marjat. Mateen ja vihreän teen sisältämä kofeiini antaa valoisan alun päivälle. "Skninny Night" sopii iltapäivällä ja illalla. Se ei sisällä kofeiinia sisältäviä aineita ja antaa sinun rentoutua ennen nukkumaanmenoa.

"Skninny Night" on yhdistelmä Piparminttu, siankärsämö ja sitruunamelissa. Kaksi teesekoitetta tarjotaan myös yhdistelmäpakkauksena. Kaikki ainesosat ovat 100 % orgaanisia ilman makuja tai lisäaineita.

Taustaa: miksi detox?

Eine kehon säännöllinen puhdistus on todellinen nuoruuden lähde ja henkilökohtaisen lähde hyvinvointi. Myrkynpoisto on hyvinvointia mielelle, keholle ja sielulle, ja se kulkee usein käsi kädessä tyypillisten hyvinvointirituaalien kanssa. Vaikka suihkugeelit ja saippua ovat välttämättömiä yleisen henkilökohtaisen hygienian kannalta, niistä on apua Detox-hoito, ruumis sisällä zu puhdas. Koska niiden haasteiden lisäksi, jotka kohtaamme kehomme tietoisesti, siihen tunkeutuu kaikenlaisia ​​näkymättömiä myrkkyjä, joita sen on taisteltava päivittäin. Hän on itse asiassa melko kykenevä poistamaan itsensä myrkkyistä.

Tietoisia virheitä, joita teemme toimiessamme kehomme kanssa, ovat varmasti pikaruoan, alkoholin ja kofeiinin kulutus sekä vähäinen uni, stressi ja nikotiini. Lisäksi ympäristössä, tiellä ja teknisten laitteiden kanssa työskennellessämme odottavat meitä päivittäiset epäpuhtaudet. Kulutetun ruoan laatu hoitaa loput tässä vaiheessa, jolloin ihmiset kuluttavat joka puremalla myrkkyjä, joista on vaikea päästä eroon. Ja siitä muodostuu lopulta myrkkyjen vyyhti, jota kehomme ei pysty poistamaan kokonaan yksin. Terve kroppa pääsee toki paremmin eroon myrkkyistä, mutta sairas keho heikkenee vieläkin - ja se vaikuttaa myös mieleen ja sieluun.

Ulospääsynä Puhdistus- ja detoksifikaatiohoidot pitkään todistettu. Ja lista mahdollisuuksista on pitkä. Mutta puhtaan kehon puhdistamisen ja myrkkyjen poistamisen lisäksi maku on nyt entistä tärkeämpi. Kehon ja sielun tulee olla sopusoinnussa, pidättäytymistä ei pitäisi olla, mutta kehon tulee olla myrkytöntä miellyttävällä tavalla - tämä auttaa kestämään detox-hoidon. Myös 28 päivän detox-teehoito on helppo seurata.

Bei einer Detox-hoito pitäisikö hänen Happo-emäs-tasapainon säätelee ihmiskehossa. toksiinit sollen alkaen ausgeschie tahtoa. Kehon painoa voidaan vähentää. Maksa ja suolet voivat hengittää helposti ja ovat lomalla. veren lipiditasot voivat itse parantaa, korkea verenpaine voi säädellä itsensä ja keho saa uutta energiaa ja voimaa. Detox-hoidon jälkeen keho tuntuu puhdistuneelta ja huomattavasti paremmalta ja elinvoimaisemmalta.

Detox-teen vaikutukset

Detox-teet sollen entwassern und puhdistaa. Lisäksi pitäisi aineenvaihduntaa säänneltävä, ruoansulatus sekä rasvanpolttoa stimuloituvat ja rasvaan ja sidekudokseen varastoituneet kerrostumat poistuvat kehosta myrkkyjen ja painolastin poistamiseksi.

Sen lisäksi, että riittävä nesteen saanti on jo nyt suuri merkitys osana detox-hoitoa pitäisi ns. detox-teetä tai puhdistaviin ja myrkkyjä poistaviin yrtteihin perustuvia teetä detox-hoidon vaikutus edistää myös ulkoisia sovelluksia, kuten hierontaa ja saunaistuntoja. Jokaisen detox-sovelluksen tavoitteena on huuhdella myrkyt pois kehosta - ja detox-teiden pitäisi edistää tätä hyvin erityisellä tavalla.

Kuolla detox-teiden toinen tärkeä tehtävä koostuu Ravinteet und vitamine zu toimittaa, jota elimistö tarvitsee erityisesti osana vieroitusprosessia. On myös teetyyppejä, kuten mate-tee ja vihreä tee vaniljalla, joita voidaan käyttää häiriötekijänä, kun himokohtaus on väistämätön ja keho kaipaa suklaata tai muita makeita herkkuja. Mutta detox-teiden ei pitäisi toimia vain himojen kanssa. Valtaosa Detox-teet tulee a ruokahalua vähentävä vaikutus sanotaan täydentävän ihanteellisesti detox-hoitoa ruokavaliona.

Detox-teen tulisi toimia osana detox-hoitoa, jos se on luonnollista, orgaanista ja ilman keinotekoisia makuja. Makeutusaineilla, sokerilla tai maidolla ei myöskään ole sijaa teessä. Detox-teetä nautittaessa ei ole muita huomioitavia seikkoja, mutta tietysti ne ovat paljon vähemmän tehokkaita yksin käytettynä kuin silloin, kun niitä käytetään pääasiallisena nesteen toimittajana osana detox-hoitoa.

Halutun vaikutuksen saavuttamiseksi on tärkeää valmistaa detox-tee oikein kunkin yrttiseoksen mukaan. Tämä tarkoittaa, että sekä veden lämpötila teetä kaattaessa että haudutusaika on otettava huomioon. Jos tätä ei noudateta kunnolla, tärkeät ravintoaineet ja vitamiinit voivat vaurioitua ja maku voi kärsiä.

Mitkä teetyypit sopivat detox-teeksi

Joten periaatteessa detox-teet ovat tyhjennys und myrkyllisiä teetä. Ja vaikka Detox-tunnuksella varustettuja tuotteita olisi kokonainen valikoima, joskus ainesosien vilkaisu riittää nähdäksesi, mitkä teetyypit sopivat ja kannattaa juoda osana detoxia. On parasta juoda vain teetä, joka perustuu puhtaasti luonnollisiin aromeihin, kuten inkivääriteetä.

Vihreä tee

varten on vihreää teetä melkein missä tahansa muodossa hyvä tuki detox-hoitoon. Vihreä tee China Gunpowder tai Matcha tee sopivat tähän. Vihreän teen syy detox-teenä on se, että vihreä tee elvyttää kehoa - ja sillä voi olla myös positiivinen vaikutus aineenvaihduntaan ja ruoansulatukseen. Lisäksi vihreää teetä pitäisi Rasvaa polttava toiminta vaikuttaa ja auttaa minimoimaan himoa ja nälän tunnetta.

Lisäksi hänen pitäisi vahvistaa immuunijärjestelmääsi und den alentaa kolesterolitasoja pystyä. Ainesosien, kuten katekiinien, aminohappojen, hivenaineiden, kivennäisaineiden ja vitamiinien pitäisi edistää tervettä immuunijärjestelmää.

Todellinen monipuolinen, jos se on keitetty oikein, sillä vihreää teetä valmistettaessa on tarkkailtava veden lämpötilaa ja haudutusaikaa. Liotukseen saa käyttää vain enintään 60 asteen lämpöistä vettä, muuten arvokkaat ainesosat voivat tuhoutua. Erittäin hyville Senchalle ja Gyokurolle 50-55 celsiusastetta on vielä parempi valinta. Sinun tulee myös varmistaa, että Luomulaatuista teetä ja siksi se ei sisällä haitallisia aineita.

Vihreä tee juodaan yleensä makeuttamattomana. Jos haluat silti makeuttaa, käytä vain hunajaa ja kiinnitä huomiota luomulaatuun. Myös jonkin verran hunajaa sallitaan myrkkyjen poiston yhteydessä. Kulutusta tulee kuitenkin rajoittaa. Toinen mahdollisuus Vihreä tee hieman enemmän makua antaa valheita antamalla sen aromaattisten ainesosien kanssa maustaa. Sopii tähän Inkivääri, sitruunaruoho ja vanilja.

Vihreän teen lisäksi sopii myös Inkivääritee detox-teenä, myös Daily Detox -hoitoon, eli päivittäiseen vieroitushoitoon. Inkivääri ei vain lisää aineenvaihduntaa, vaan sillä on myös desinfioiva vaikutus. Sen sanotaan myös edistävän verenkiertoa ja stimuloivan ruoansulatusta. niistä Inkivääri-infuusion sanotaan puhdistavan ja desinfioivan työskentelevät, ja matkatavaroissaan on edelleen useita ravintoaineita ja vitamiineja, joita keho tarvitsee niin kipeästi vieroitushoidon yhteydessä.

Niille, joilla ei ole paljon aikaa, on valmis tuote - teepussi, joka on yksinkertaisesti haudutettava kuumalla vedellä. Jos sinulla on aikaa, inkivääriteetä kannattaa tehdä itse. Tarvitset vain yhden Pala tuoretta inkivääriä ja kuumaa vettä. Viipaloi tai raasta inkivääri ohuiksi viipaleiksi. Nauti kuumalla vedellä ja anna vaikuttaa 5–20 minuuttia. Voit myös keittää inkivääriviipaleet suoraan kattilassa veden kanssa.

Jos haluat lisätä makuun vaihtelua, voit tehdä sen Inkivääritee myös puhdistettu tuoreella sitruunalla tai mintulla tahtoa. niistä Inkivääritee on ihanteellinen detox-tee ja voi juoda koko päivän. Myöhään illalla kannattaa ehkä olla ilman inkivääriteetä, sillä se on virkistävä vaikutus, tuo uutta energiaa ja mahdollisesti estää nukahtamista.

matcha teetä

Matcha-tee sopii myös myrkynpoistoon. Klorofyllin ja katekiinien, mukaan lukien EGCG:n, sanotaan olevan vastuussa tästä. Yhdessä theiinin kanssa EGCG:n oletetaan tehostavan kehon omaa rasvanpolttoa. Tämä niin kutsuttu termogeneesi lisääntyy 28 prosenttia nautittaessa japanilaista teetä. the antioksidantit pitäisi auttaa torjumaan vaarallisia vapaita radikaaleja, mikä on hyväksi iholle.

Klorofyllin oletetaan varmistavan, että elimistö pystyy paremmin poistamaan raskasmetalleja, kuten alumiinia, lyijyä ja elohopeaa. Lisäksi organismista tulee poistaa hapot ja puhdistaa, mikä auttaa saamaan happo-emästasapainon takaisin tasapainoon. Lisäksi vihreällä teellä sanotaan olevan verta puhdistava vaikutus. Kolmesta neljään kupillista matcha-teetä viikossa pitäisi tukea kehon vieroitusta. Samaan aikaan ruokavalion tulisi koostua emäksistä, kuten vihanneksista, hedelmistä, siemenistä ja vegaanisista ruoista.

nokkosen teetä

Nokkostee on toinen ehdokas klassisten detox-teiden sarjassa. Nokkosteetä valmistetaan nokkosen lehdistä. Epäreilusti monet ihmiset kutsuvat sitä "rikkaruohoksi". Nokkosen lehdet sisältävät A- ja C-vitamiinit sekä kalium, kalkki, piihappo, rauta, magnesium, foolihappo, klorofylli, tanniinit ja erityisesti flavonoidit, joilla sanotaan olevan aineenvaihduntaa tehostava vaikutus.

Lisäksi ovat Kofeoyyliomenahappo ja fytokemikaalit sisältää. Kofeoyyliomenahapolla sanotaan olevan anti-inflammatorisia ominaisuuksia ja sillä on suotuisa vaikutus ruoansulatuskanavaan. Kasviperäisillä aineilla on suuri määrä terveyttä edistäviä vaikutuksia. Heidän pitäisi esimerkiksi toimia radikaaleina raadonsyöjinä. Nokkosteella sanotaan olevan punoitusvaikutus on ja ovat ihanteellisia detox-teenä. Sitä voidaan juoda koko päivän. Koska teellä on diureettinen vaikutus, on parempi välttää suuria määriä nokkosteetä myöhään iltaisin.

Matetee

Mate ei oikeastaan ​​ole teetä ollenkaan. Mate-teetä saadaan pensaasta. Niin kutsuttu mate-pensas kasvaa Etelä-Amerikassa. Kuten oikeaa teetä, lehdet kuivataan ja fermentoidaan tuotantoa varten. Teemäinen juoma on ollut meillä erittäin suosittu jo jonkin aikaa ja sitä käytetään sekä virkistävänä juomana että painonpudotuksen apuna.

Matetee ei tule olemaan vain yksi puhdistava vaikutus sanoi, mutta sillä on myös todenmukaisemman maine ruokahalu toimimaan ja hillitsemään himoa. Sen sisältämät katkerat aineet ovat vastuussa tästä. Se sisältää myös paljon kaliumia. Sen sisältämän kofeiinin sanotaan auttavan stimuloida aineenvaihduntaa. Mate-teetillä voi laihtua terveellisesti, aivan kuten inkivääriteelläkin.

Mate-teetä voi ostaa valmiina, usein muunnelmana luomuvihreästä teestä mate kanssa, pullotettuna tai pusseissa haudutukseen tai detox-setissä joidenkin muiden teiden kanssa. Jos käytät pusseja haudutukseen, on parempi juoda toinen infuusio ensin, koska ensimmäinen on yleensä hyvin katkera. Mate kaadetaan päälle noin 80 astetta kuumalla vedellä ja sen pitäisi vetää noin 5 minuuttia.

Sitruunaruoho tee

Das sitruuna gras kuuluu makeiden ruohojen perheeseen ja sitä on aina käytetty keittiömausteena aasialaisessa keittiössä. Se ei vain näytä hyvältä keittiössä, vaan sitä voidaan myös käyttää lääkekasvina pisteet.

Aasiassa tulee Sitruunaruoho tee luonnonlääketieteessä jne vatsakipuihin, vilustumiseen ja ruoansulatushäiriöihin otettu. Sitruunaruohotee stimuloi ruoansulatusta. Mutta myös detox-kuurilla vastakeitetty sitruunaruohotee sopii vain luonnollisilla ainesosilla, eli irtoteellä.

Sitruunaruoho sisältää sinappiöljyjä, joilla voi olla antioksidanttisia vaikutuksia. Mukana eteeriset öljyt pitäisi myös antibakteerinen ja anti-inflammatorinen Toimia. Lisäksi eteeriset öljyt mielialan nostaminen työtä, mikä on hyödyllistä myrkkyjen poistamisessa, koska voit tuntea olosi hieman ärtyneeksi, koska et syö kiinteitä ruokia.

Sitruunaruohoteetä voi ostaa valmiina. Se on jo kuivattu ja leikattu sitruunaruoho. Vaikka tuoksu hieman häviää kuivumisen aikana, tee säilyttää erehtymättömän, raikkaan makunsa ja sitrusvärisen sävyn.

koivunlehti teetä

Detoksikaatiossa on kyse kehon huuhtelusta ja myrkkyjen poistamisesta. Detox-tee on tarkoitus stimuloi munuaisten toimintaa ja auttaa poistamaan nestettä. Koivunlehtitee on ihanteellinen kumppani.

Koivunlehtiteellä on diureettinen vaikutus. Se sisältää muun muassa saponiineja, tanniineja, flavonoideja ja vitamiineja. Sitä on aina käytetty kuplateenä virtsarakon ja munuaistulehduksissa käytetty. Toksiinit ja vedenpidätysaine on huuhdeltava pois kudoksesta. Pidempään käyttöön kannattaa Koivunlehtitee kuin nuoruuden lähde vaikuttaa ihoon. Siksi koivunlehtiteetä kutsutaan usein myös kauneusteeksi. Kuten muutkin detox-teet, tee on parasta ostaa ja keittää irtoteenä.

Sekoitettu detox-teetä

Detox-teet on suunniteltu tukemaan kehon puhdistusprosessia. Myrkkyjen poistamiseksi kehosta on lisättävä nesteen saantia virtsaamistarvetta lisäämään. Diureettiset teetyypit sopivat tähän erityisen hyvin. Detox-tee ei itsessään vaikuta myrkyttömästi, vaan se stimuloi aineenvaihduntaa ja kuljettaa kuona-aineita pois kehosta.

Detox-tee koostuu yleensä yhdestä Yhdistelmä eri yrttiteet. Usein lisätään myös inkivääriä, sitruunaruohoa ja vihreää teetä. Jos mahdollista, sinun tulee juoda detox-teetä makeuttamattomina saavuttaaksesi detox-teen optimaalisen vaikutuksen.

Detox-teiden laatu

Detox on suunniteltu detoksifioimaan kokonaisvaltaisesti, joten on myös tärkeää varmistaa hyvälaatuinen ruoka ja juoma osana detoxia. Luonnonmukaisesti viljelty tee on suositeltavaa tässä, koska muuten keinotekoiset aromit tulvivat kehon välittömästi ei-rakastuilla myrkkyillä. Koska detox-hoidon aikana nestettä tulee juoda kahdesta kolmeen litraa päivässä, juomavalikoimaa kannattaa vaihdella. Nimetyt detox-teet ovat saatavilla monissa makuissa. Näitä löytyy verkosta ja apteekeista.

Laihdu detox-teen avulla

Jokainen, joka karkottaa myrkkyjä kehosta, laihtuu lähes automaattisesti. Siksi puhdistus- tai detoksifikaatiohoito on myös kokeiltu ja testattu tapa (vähähiilihydraattisen mallin lisäksi) muutaman ylimääräisen kilon pudottamiseksi. Se on melko helppoa joidenkin detox-teiden ja yrttiteiden kanssa, jotka täyttävät myrkynpoiston vaatimukset. Erilaisten teetyyppien, jotka valuttavat ja desinfioivat, sekä nimettyjen detox-teiden sanotaan voivan auttaa sinua laihduttamaan. Ja he tekevät sen monin tavoin, koska sen lisäksi huuhtelemalla pois epäpuhtaudet kehosta sanotaan olevan monia teetä ruokahalu toimia ja samalla aineenvaihdunta, ruoansulatus und tehostaa rasvanpolttoa.

Niille, jotka haluavat laihtua detox-teillä makeutusaineet und Sokeri tabu. Lisäksi kun kyse on myrkynpoistosta, se riippuu laadusta Korkealaatuiset tuotteet koska loppujen lopuksi kyse on kehon puhdistamisesta - eikä sen rikastamisesta muilla haitallisilla aineilla. Siksi ovat luomuteetä suositellaan. Painonpudotuksen kannalta on tärkeää ottaa kokonaisvaltainen näkemys ravitsemuskonseptista: detox-teen juominen šnitselillä ja perunoilla ei ole kovin tehokasta tässä vaiheessa. Mutta kuka yhdestä tasapainoinen ruokavalio tarkkaavainen, urheilee ja juo runsaasti detox-teetä voi pudottaa painoaan detox-teen avulla.

Asiantuntijat suosittelevat yhtä laihduttamisen yhteydessä pitkäaikainen ruokavalion muutos rakentaa paaston sijaan. Paastoamiseen perustuvat ruokavaliot, joiden avulla elimistö sitten hitaasti tottuu jälleen kiinteään ruokaan, ei auta. Toisaalta on järkevää valita ruokavalio, joka perustuu terveellisiin ruokiin. Detox-ruokavalio voi auttaa tässä, sillä ravintosuunnitelmat suunnitellaan usein jopa kuudelle viikolle. Riittävästi aikaa puhdistaa keho ja valmistaa se terveellistä elämää varten – kieltämättä siltä mitään ruokaa.

Jokaisessa ruokavaliossa on a riittävä nesteen saanti tärkeä. Jokainen, joka juo juuri sitä, mikä auttaa elimistöä pääsemään eroon ylimääräisistä myrkkyistä ja kerrostumista, tukee sitä puhdistavassa ja myrkyttömässä - ja samalla laihduttamisessa. Siksi detox-teet ovat hyvä tapa antaa keholle nestemäistä hoitoa.

Reseptit: Kuinka tehdä detox-teetä itse

Ehkä yhdestä tai toisesta tulee todellinen yrttikauppias, ja silloin Tee-se-itse -detox-tee myös nimenomaisesti toivottu. Oman teen hauduttamisella on useita etuja: Yksittäistä yrttiseosta koottaessa se on taattu ei ole keinotekoisia lisäaineita päästä teeseokseen. Lisäksi yksittäiset ainesosat ovat usein halvempia kuin valmiit detox-teet. the pääkomponentit detox teetä yleensä vihreää teetä, Matetee, sitruunaruoho, Nokkonen und minttu.

• alkaen inkivääri, sitruunaruohoa uns rosmariini Voidaan valmistaa esimerkiksi mausteinen tee. Kymmenen minuuttia kiehuvassa vedessä luova teeseos on valmis. Jos pidät makeammasta, voit antaa teelle herkullisen sävyn agavesiirappilla.
• alkaen vihreä jasmiini tee, sitruunaruohoa, inkivääri ja luomu sitruuna voidaan valmistaa lämmittävä vitamiinicocktail, joka ei vain auta vieroitusta, vaan antaa myös voimaa immuunijärjestelmälle. Vain kolmen minuutin kuluttua jasmiinitee, inkivääri ja sitruunaruoho voidaan kalastaa kuumasta vedestä. Sitten seos maustetaan sitruunamehulla ja makeutetaan tarvittaessa hunajalla.
• Jos yhdistät detox-teen vakioaineet, voit vihreä tee und Matetee sekä minttu und sitruunaruohoa valmistaa maukasta teetä, joka sopii erityisen hyvin aamiaiseksi ja aamuksi. Syy: vihreä tee ja mate-tee sisältävät kofeiinia. Hyvä herättämään uneliaisuus, mutta ei hyvä ennen nukkumaanmenoa.
• Jos et pidä kuumista juomista, voit juoda myös kylmää teetä. Ne ovat erityisen herkullisia täällä hedelmäteesekoituksia, alkaen valkoinen tee, Karpaloita und piparminttu Näin valmistuu herkullinen tee - joka maistuu vielä jäähtyneenä.
• Yhtä hedelmäinen vaihtoehto on Goji-marja-infuusio, jonka voi makeuttaa vaahterasiirappilla tai hunajalla.
• Siitä tulee vielä luovempi, kun vihreää teetä MIT tyrni marja, Laktrisijuuri, Oranssi und kaneli on sekoitettu.

Tee-se-itse-detox-teetä koskee seuraava: Klassisten detox-tuotteiden ja näppärän lisäyksen mielikuvituksellinen sekoitus tekee mausta.