Nuku paremmin luonnonmateriaalien avulla

nukkuvat pilvet nainen kelluu
nukkuvat pilvet nainen kelluu

Unettomuus, sisäinen levottomuus ja toistuvat yölliset heräämiset ovat monille tuttuja. Hiljainen ja ennen kaikkea riittävä uni on perusta hyvän terveyden puolesta.

Stressi, epäterveellinen elämäntapa ja lukuisat arjen tekijät ovat usein syy siihen, miksi emme lepää yöllä. Kuitenkin unettomuus voidaan parantaa pienilläkin muutoksilla.

Muutokset arkeen, oikea ympäristö ja tietysti sängyn varustelu ovat tärkeitä. luonnonmateriaalit tyynylle oikealla peitolla ja sopivilla päällisillä voi olla jo tässä hyvä puoli.

Luonnonmateriaalit sängyn sisustuksessa

Sekä sängyn materiaalit että sängyssä olevat tekstiilit ovat ensimmäinen askel kohti hyviä unia. Synteettiset kuidut ja muovilla on myös lukuisia haittoja.

Se on esimerkiksi huomattavasti parempi Royfortin ylelliset vuodevaatteet käyttää. Ominaisuudet luonnosta kuten pellava vuodevaatteet ei vain tue untamme, vaan myös monia muita hyötyjä meille ja terveydellemme.

Suosittelemme myös pussilakanoita villasta tai puuvilla. Joka tapauksessa on tärkeää varmistaa, että luonnonmateriaalit eivät sisällä haitallisia aineita.

Sesongin mukaan voit muokata erilaisia ​​materiaaleja luonnosta. Pussilakana Villa on paljon järkevämpää talvella kuin korkeissa lämpötiloissa kesällä.

puuvilla toisaalta sillä on ominaisuus viilentää kesällä ja lämmittää riittävästi talvella. Tästä luonnonmateriaalista valmistettuja vuodevaatteita voidaan siksi käyttää ympäri vuoden ja ne tarjoavat lukuisia etuja.

Pellava sen sijaan sopii ihanteellisesti lämpimään vuodenaikaan. Se ei ole vain vaatetus, joka näyttää sen iholla lievä jäähdytysvaikutus päällä. Tämä koskee myös liinavaatteita. Talvella sen sijaan mukavat villatuotteet sopivat täydellisesti levolliseen uneen.

Luonnolliset materiaalit ovat parempia iholle

pellavavaatteet puhtaat hengittävät kädet

Ei vain alle yhden ihmisen ihosairaus sairastuneet voivat nukkua paremmin erilaisista luonnonmateriaaleista valmistetuilla vuodevaatteilla. Yleensä synteettiset kuidut ovat enemmän haitallisia kuin terveellisiä ihollemme.

Pellava ja myös villa ovat hengittävä. Tärkeä tekijä nukkumisen suhteen. Vietämme keskimäärin 8 tuntia päivässä sängyssä. Hikoilemme ja menetämme nesteitä.

Synteettiset kuidut voivat neste eivät imeydy ja päästä ympäristöön. Siksi ihoa ei voida tuulettaa riittävästi. Niiden kanssa on toisin peitot valmistettu materiaaleista, kuten pellava tai puuvilla.

Ilmasto sängyssä ja nukkuessa on jo huomattavasti parempi. Kärsivätkö ihmiset nyt ihosairauksista, kuten ekseema, parannusta voi tapahtua jo unen aikana.

Allergiasta kärsivät punkit reagoida, ei tarvitse rajoittua erityisiin liinavaatteisiin lääkeliikkeestä. Tietenkin nämä päällysteet tuovat merkittävän parannuksen, mutta niihin on sekoitettu keinokuituja.

On parempi turvautua villaan, puuvillaan tai pellavaan tämän vamman kanssa. Punkit ja bakteerit tuntevat olonsa mukavaksi sängyssä ja siten ympäristössä ilmapiiri huonosti tuuletettu ja melko kostea.

Näin ei ole vastaavien luonnonmateriaalien tapauksessa. Näin ei-toivottujen vieraiden määrä vähenee merkittävästi. Uni ei ole vain rennompaa, vaan myös allergia oireita laskea voimakkaasti.

Lisäksi pellava- tai puuvillaliinavaatteet voidaan puhdistaa helpommin ja tehokkaammin. Jopa pesu klo 90 Grad ei ole ongelma.Punkeilla ja muilla bakteereilla tai taudinaiheuttajilla ei ole mahdollisuuksia selviytyä näissä lämpötiloissa.

Luonnonmateriaalien edut parempaan uneen

luonnollinen pellava, napit

Tietysti oman sängyn varusteilla on erittäin tärkeä rooli, kun kyse on a rauhallinen uni menee keskeytyksettä. Älä odota liinavaatteiden yksin olevan vastuussa ongelman poistamisesta. Nämä kuitenkin parantavat tilannetta merkittävästi.

Ilmasto sängyssä on tärkeä terveydelle. Kyse ei ole vain ihosta, vaan myös unesta ja kaikesta hermosto und den aineenvaihdunta. Jos ihomme on kunnossa, olemme myös kunnossa.

Luonnonmateriaaleista mitään ei muodostu Feuchtigkeit, jossa meidän on pysyttävä koko yön. Yön aikana vapauttamamme neste imeytyy liinavaatteisiin ja vapautuu ympäristöön vastaavasti.

Luonnonkuidut varmistavat myös, ettei liikaa punkit tai bakteereja voi muodostua. Sänky on siis paljon puhtaampi. Luonnonmateriaaleista valmistetut vuodevaatteet on myös helpompi puhdistaa.

Mutta teemme myös jotain ympäristön hyväksi, kun valitsemme luonnonmateriaaleista valmistetut vuodevaatteet. Tämä ei ole vain kestävämpi tuotannossa, mutta sillä on pitkä käyttöikä. Joten meidän ei tarvitse ostaa uusia vuodevaatteita niin nopeasti.

Ei vain liinavaatteilla ole merkitystä levolliseen uneen

Olemme jo selittäneet, kuinka hyviä luonnonmateriaaleista valmistetut vuodevaatteet ovat unillemme. Mutta myös itse sänky ja myös patja ei saa laiminlyödä tässä suhteessa.

Pinta on meille ratkaisevan tärkeä, jotta voimme toipua yön yli. Tarvitset oikean patjan lisäksi myös oikean patjan vuode olla. Koska voimme levätä vain, jos koko paketti on oikein.

Holz on ihanteellinen valinta täällä. Se ei ole vain vankka ja erittäin kestävä, vaan se takaa myös miellyttävän ilmaston makuuhuoneessa. Lisäksi puu huokuu aina tiettyä viihtyisyyttä ja rauhallisuutta.

Nämä kaksi tekijää ovat tärkeitä unen kannalta. Patjojen suhteen sinun tulee myös välttää täysin tekokuituja. Joten ei vain hän pelaa täällä luonne rooli, mutta myös valmistus.

Se on ihanteellinen, jos päätät itse patjan päällyksen. Tämä tarjoaa myös jäähdytys- tai lämmitysominaisuuksia. Koska riippuen kausi ei vain vuodevaatteet, vaan myös aluskate on säädettävä vastaavasti.

Vasta kun koko paketti on oikea ja kaikki materiaalit on sovitettu yhteen, se tapahtuu yöllä ihanteellinen ilmasto, joka johtaa meidät levolliseen ja rauhalliseen uneen.

0 / 5 (0-arvostelut)

Jätä kommentti nyt

Jätä kommentti

Sähköpostiosoitetta ei julkaista.


*