Cúrcuma - propiedades y efectos

polvo de cúrcuma

La cúrcuma es bien conocida por la mayoría. La planta de raíz exótica, sin embargo, se usa con mucha moderación en la cocina del hogar en nuestras latitudes.

Ha sido una parte integral de la cocina en Asia durante siglos. Especialmente en India, primero tienes que buscar para encontrar un plato que no contenga la especia. Esto no solo se debe al sabor, sino también a las propiedades curativas de la cúrcuma.

Los indios descubrieron este efecto por sí mismos hace mucho tiempo y tratan muchos problemas de salud con esta especia discreta.

¿Qué puede hacer la cúrcuma y por qué es tan buena para nosotros?

dosis de cúrcuma

Efectos antiinflamatorios de la cúrcuma

La cúrcuma tiene uno efecto antibacteriano, antiséptico y antiinflamatorio! Por tanto, es adecuado para el tratamiento de heridas e inflamaciones de la piel. Incluso si se consume, tiene el mismo efecto. Por lo tanto, puede combatir la inflamación desde el exterior y desde el interior.

Un beneficio de la cúrcuma sobre otros medicamentos antiinflamatorios es que no irrita el intestino. Pero por el contrario. El efecto antibacteriano y antiséptico es bastante bueno para ellos. Salud intestinal. ¡También puede ayudar con la flatulencia!

La cúrcuma ayuda con la artritis

Debido a los efectos mencionados anteriormente, a veces también se usa en el tratamiento de Artritis desplegada. Los estudios han demostrado que la cúrcuma puede ayudar a aliviar el dolor causado por la artritis. También debe proteger los huesos. Nuevamente, sin embargo, estamos a la espera de más estudios en esta área.

La cúrcuma contiene mucho hierro.

Porque la cúrcuma es rica en Eisen es decir, apoya la producción de glóbulos rojos. Además, tiene una buena influencia en la sangre al tener un efecto anticoagulante. Por lo tanto, previene la aglomeración que plantea una variedad de riesgos para la salud.

Los antioxidantes están en la cúrcuma

paciente con cancer

La cúrcuma es más completa Los antioxidantes. Cualquiera que conozca los antioxidantes simplemente tiene que amarlos. Combaten los radicales libres y por lo tanto nos protegen de una variedad de enfermedades. También se rumorea que la cúrcuma puede ser im lucha contra las células cancerosas puede ayudar, pero se necesita más investigación para hacer tal afirmación. Pero lo que sí se sabe es que la curcumina que contiene protege al ADN de ser atacado por las células cancerosas. ¡Ese es un enfoque excelente!

Bueno para la depresión

Los científicos de la India también han comenzado a investigar los efectos de la cúrcuma en el cerebro. Según estos resultados, la cúrcuma tiene un impacto positivo en las personas que la toman Depresión Sufrir. Actúa para proteger y fortalecer las células cerebrales, lo que fortalece las conexiones cerebrales y lo ayuda a funcionar mejor. También se ha encontrado que la cúrcuma tiene un efecto sobre cierta hormona de crecimiento en el cerebro. Esta hormona, o más bien la falta de esta hormona, está asociada a enfermedades como la depresión. Tomar cúrcuma promueve el crecimiento de la hormona, ayudando así a nuestro cerebro.

Conclusión

¿Es la cúrcuma la panacea que hemos estado esperando? Eso probablemente sería demasiado para prometer. Sin embargo, no se puede negar que la cúrcuma tiene una serie de efectos positivos para la salud. Entonces, si consumes cúrcuma regularmente, ¡definitivamente estás haciendo algo bueno por ti mismo! No en vano, la especia se está investigando cada vez más intensamente.

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