¿Podría CMD ser la causa de dolores de cabeza, etc.? Pruébate

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Cada vez más personas sufren las consecuencias del estrés en la vida cotidiana, incluido rechinar los dientes por la noche. Imagen: Freepik, medias

Nuestra vida cotidiana es cada vez más estresante. En cada vez más personas, esto se hace evidente a través del rechinamiento nocturno y sus numerosas consecuencias negativas. Esto puede ser causado por una afección grave llamada disfunción craneomandibular (DMC). ¿Tú también sufres de esto? El autotest rápido proporciona información.

Schrkkrrsschrkkkr... así le suena a la pareja que tienes al lado cuando rechinas los dientes por la noche. Deja de roncar, podría ser la respuesta sucinta. No es tan simple. Porque crujir no sólo provoca... salud dental sufre, pero amenaza con más consecuencias negativas, incluidos dolores de cabeza insoportables. Según los estudios, aproximadamente una de cada tres personas en Alemania pertenece, consciente o inconscientemente, a la facción Knirscher. Las mujeres se ven afectadas con el doble de frecuencia que los hombres.

CMD: Enfermedad grave – contra la cual se puede hacer mucho

Si te despiertas por la mañana con dolor de cabeza o de cuello, probablemente esto sea lo primero que hagas
Los responsables son la almohada o el trabajo de escritorio: la posición incómoda para dormir, estar sentado durante largos periodos de tiempo frente al ordenador, la posición antinatural de la cabeza, la tensión unilateral en los músculos del cuello. Muy pocas personas asocian sus problemas con la mandíbula. Y, sin embargo, a menudo él es el culpable -junto con Demasiado estrés en nuestra vida cotidiana..

Las consecuencias se hacen evidentes con el tiempo, especialmente durante las horas del día: dolor mandibular al masticar o incluso en reposo, que se presenta en uno o ambos lados del maxilar superior o inferior, así como extrema sensibilidad al tacto en la mandíbula e incluso dolor de muelas. Todos estos síntomas son causados ​​por una enfermedad grave. Su nombre: Disfunción craneomandibular o CMD para abreviar.

Dr. Hamdi Kent, dentista de Bochum, participa en tratamientos de ATM se especializa y ha publicado un libro de consejos con el objetivo de ayudar a los afectados (“CMD – Jaw, Head and Neck Pain: The Holistic Active Program from the Dental Practice”; Trias-Verlag, 24,99 euros).

Dr. Hamdi Kent
CMD: ¿en camino de convertirse en una enfermedad generalizada? © Dra. Hamdi Kent

El experto de la región del Ruhr descubrió que las profesoras son especialmente comunes entre quienes sufren estrés.

Los pacientes estresados ​​suelen ser perfeccionistas, ambiciosos y tienen altas expectativas de sí mismos y de los demás. O para decirlo de otra manera: son tercos. Inconscientemente quieren eliminar su tensión constante y usar su mandíbula como válvula de estrés.

Dra. Kent

Otras causas y factores de riesgo incluyen estrés físico y mental, trastornos metabólicos y hormonales, enfermedades mentales, dientes desalineados o lesiones mandibulares no reconocidas.

¿Quién se ve afectado? La autoprueba proporciona información rápida

No todos los “crunchers” tienen un CMD. Pero, ¿a quién afecta exactamente la CMD? Al realizar unos sencillos autoexámenes y responder algunas preguntas, podrá saber si es probable o poco probable que tenga CMD:

  • ¿Le duele cuando mueve la mandíbula inferior, por ejemplo al abrir, empujar hacia adelante y con movimientos de izquierda a derecha?
  • ¿Apenas puedes colocar los dedos índice, medio y anular verticalmente uno encima del otro entre los dientes?
  • ¿Su mandíbula inferior se desvía hacia un lado cuando la abre?
  • Cuando presiona los músculos masticadores con los dedos, ¿puede sentir algún endurecimiento o causar dolor?
  • ¿Sufres de dolor en los ojos o parpadeos?
  • rechinar los dientes?

Por supuesto, no es posible diagnosticar la enfermedad CMD de forma perfecta y precisa sin un examen exhaustivo. Sin embargo, si responde “sí” a 3 o 3 preguntas, debe concertar una cita de examen con un especialista para un diagnóstico preciso y el inicio del tratamiento.

La buena noticia: hay algo que se puede hacer con respecto a CMD. Idealmente, la CMD se trata con un enfoque multimodal. Dr. Kent recomienda el “concepto TEAMS-plus” holístico que desarrolló: “T” significa terapia de puntos gatillo, en la que las áreas musculares tensas se aflojan y relajan mediante acupuntura o inyecciones. "E" significa autoejercicios para la mandíbula. Diez minutos al día deberían ser suficientes para restablecer el funcionamiento normal de las articulaciones de la mandíbula. "A" significa férula de mordida. Para Hamdi Kent, es sólo un componente de la terapia CMD: desde usarlo por la noche hasta su uso continuo durante 24 horas. “M” describe la terapia manual realizada por un fisioterapeuta. “S” significa más introspección y atención. “Los dientes sólo deben tocarse brevemente al masticar o tragar. Esto supone un máximo de 15 minutos al día en total”, aconseja Kent. Otros consejos importantes de sus años de observación: evitar mascar chicle y dormir boca arriba.

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