Las enfermedades mentales van en aumento. Los trastornos de ansiedad son los más comúnmente diagnosticados. Alrededor de 60 millones de personas en Europa sufren de un trastorno de ansiedad, en Alemania hay alrededor de 12 millones. Las mujeres se ven afectadas con mucha más frecuencia que los hombres. Sobre cada quinto alemán sufre de depresión al menos una vez en su vida. La crisis actual de Corona y los factores asociados, como los desarrollos políticos, la amenaza a la propia existencia, el aislamiento social y estar abrumado con la oficina en el hogar y la educación en el hogar simultáneamente están aumentando enormemente estos números. Cada vez más personas sufren de su estado mental actual.
Además, muchas medidas adoptadas contra Estrés, los miedos y la depresión pueden ayudar, actualmente no se pueden realizar o solo se pueden realizar con dificultad. En cualquier caso, es un proceso extenuante y, a menudo, largo para obtener un lugar en la terapia, especialmente si los costos de la terapia deben ser cubiertos por el seguro de salud obligatorio. En la situación actual, muchos terapeutas no ofrecen ninguna sesión o están tan sobrecargados que no pueden admitir nuevos pacientes. También deben restringirse severamente los contactos sociales que podrían fortalecer a los afectados y atenderlos en caso necesario. Aunque las llamadas telefónicas o los chats de video, por ejemplo, ofrecen oportunidades para intercambiar ideas con otros, estas acciones rara vez pueden reemplazar adecuadamente las reuniones reales. Los eventos culturales, reuniones de clubes, actividades deportivas y mucho más se eliminan y dejan un vacío que es difícil de llenar en su propia casa. Los tiempos son sin duda difíciles.
Relajación a través de CBD
CBD significa cannabidiol. Este es un ingrediente activo que se extrae de la planta de cáñamo y se ha vuelto cada vez más popular en los últimos años. No es psicoactivo ni intoxicante y, por lo tanto, es completamente legal para consumir y comprar.
Los productos de CBD son versátiles y no solo ayudan para diversas dolencias físicas como reumatismo, migrañas, vómitos, dolores menstruales y Parkinson, pero también psicológicas Sufrir. El CBD también promueve la paz interior y el equilibrio y puede ayudar a aumentar el bienestar. Incluso hay evidencia de que el CBD puede regular el estado de ánimo y afectar los niveles de serotonina. Se dice que el ingrediente activo tiene un gran potencial psiquiátrico porque tiene compuestos similares a los que se encuentran en los antidepresivos clásicos. En consecuencia, el CBD podría representar una alternativa más natural y suave o usarse para apoyar el tratamiento farmacológico de los trastornos de ansiedad y la depresión. Varios estudios también han demostrado que el CBD puede ayudar a aliviar la ansiedad. Esto probablemente se deba a su efecto en sistema límbico y paralímbico en el cerebro remontado.
Otro factor importante en la salud mental es el sueño profundo. Sin embargo, aquellos que están bajo estrés, acosados por la depresión o la ansiedad tienen problemas frecuentes con quedarse dormido y permanecer dormido. El CBD puede promover la calidad del sueño y es más suave que las típicas ayudas para dormir, que a menudo se usan para dormir pero no necesariamente Erholung preocuparse.
Aplicación
Los productos de CBD vienen en una variedad de formas, incluidas cremas, cápsulas, tés y aceites. Este último es particularmente adecuado para ser tomado en el caso de una enfermedad mental. Se gotea directamente debajo de la lengua y, por lo tanto, puede funcionar particularmente rápido. Por lo tanto, también es adecuado como "medicamento de emergencia" que se puede usar, por ejemplo, en el caso de ataques de pánico para experimentar un alivio rápido. La dosificación es individual y debe determinarse gradualmente. Es recomendable comenzar con una dosis baja y aumentar lentamente hasta que esté satisfecho con los efectos. Muchos usuarios toman aceite de CBD dos veces al día, una por la mañana y otra por la noche.
Al comprar, debe asegurarse de comprar solo productos de fuentes confiables. es recomendado Aceite de CBD orgánicoporque está libre de pesticidas y aditivos. El cultivo del cáñamo y la fabricación de los productos deben tener lugar dentro de la UE. Otra característica de calidad importante es la certificación del fabricante.
Los efectos secundarios de tomar CBD son raros y no amenazantes. Sin embargo, puede ser recomendable consultar a un médico antes de tomarlo por primera vez, especialmente si está tomando más medicamentos, está embarazada o amamantando. También se debe tener en cuenta que tomar CBD no puede reemplazar la psicoterapia o el tratamiento farmacológico. Sin embargo, puede ayudar a sobrevivir mejor en tiempos de crisis y aliviar el sufrimiento.
Deja un comentario ahora