Duerme mejor con materiales naturales

la mujer de las nubes dormidas está flotando
la mujer de las nubes dormidas está flotando

El insomnio, la inquietud interior y los despertares frecuentes por la noche son conocidos por muchas personas. Un sueño tranquilo y, sobre todo, suficiente es el base para una buena salud

El estrés, un estilo de vida poco saludable y numerosos factores de la vida cotidiana son a menudo una razón por la que no descansamos por la noche. sin embargo, el Schlaflosigkeit se puede mejorar incluso con pequeños cambios.

Los cambios en la vida cotidiana, el entorno adecuado y, por supuesto, el equipamiento de la cama son importantes. materiales naturales para una almohada, la manta adecuada y las fundas adecuadas ya pueden tener un aspecto positivo aquí.

Materiales naturales en el mobiliario de la cama.

Los materiales tanto para la cama como los textiles que se encuentran en la cama son el primer paso hacia una buena noche de sueño. Fibras sintéticas y los plásticos también tienen numerosas desventajas.

Es significativamente mejor, por ejemplo Ropa de cama de lujo de Royfort usar. Las propiedades de la naturaleza como en el ropa de cama de lino no solo apoya nuestro sueño, sino que tiene muchos otros Beneficios por nosotros y nuestra salud.

También se recomiendan fundas nórdicas de lana o Algodón. En cualquier caso, es importante asegurarse de que los materiales naturales estén libres de sustancias nocivas.

Según la temporada, puedes adaptar los diferentes materiales de la naturaleza. una funda nórdica Lana tendrá mucho más sentido en invierno que con las altas temperaturas en verano.

Algodón por otra parte, tiene la propiedad de refrescar en verano y calentar suficientemente en invierno. Por lo tanto, la ropa de cama de este material natural se puede utilizar durante todo el año y ofrece numerosas ventajas.

El lino, por otro lado, es ideal para la estación cálida. No es solo la ropa lo que se nota en la piel ligero efecto refrescante en. Este es también el caso de la ropa de cama. En invierno, en cambio, los productos acogedores hechos de lana son perfectos para un sueño reparador.

Los materiales naturales son mejores para la piel.

ropa de cama de lino manos limpias y transpirables

No solo personas menores de uno Hautkrankheit los enfermos podrán dormir mejor con ropa de cama hecha de diferentes materiales naturales. En general, las fibras sintéticas son más dañinas que saludables para nuestra piel.

El lino y también la lana son respirable. Un factor importante a la hora de dormir. De media, pasamos unas 8 horas al día en la cama. Sudamos y perdemos líquidos.

Las fibras sintéticas pueden líquido no absorber y liberar al medio ambiente. Por lo tanto, la piel no puede ventilarse adecuadamente. es diferente con ellos edredones hechos de materiales como el lino o el algodón.

El clima en la cama y mientras duerme ya es significativamente mejor. ¿La gente ahora sufre de enfermedades de la piel como eccema, ya se puede producir una mejora durante el sueño.

Alérgicos en ácaros reaccionar, no tienen que limitarse a la ropa de cama especial de la tienda de suministros médicos. Por supuesto, estas fundas aportan una mejora importante, pero están mezcladas con fibras artificiales.

Es mejor recurrir a la lana, el algodón o el lino con este impedimento. Los ácaros y las bacterias se sienten cómodos cuando la cama y por lo tanto el medio ambiente Atmosphäre mal ventilado y bastante húmedo.

No será el caso de los correspondientes materiales naturales. El número de invitados no deseados se reduce así significativamente. El sueño no solo es más relajado, sino también el sintomas de alergia disminuir fuertemente.

Además, la ropa de cama de lino o algodón se puede limpiar más fácil e intensamente. Incluso un lavado en 90 grado no es un problema Los ácaros y otras bacterias o patógenos no tienen ninguna posibilidad de sobrevivir a estas temperaturas.

Los beneficios de los materiales naturales para dormir mejor

lino natural, botones

Por supuesto, el tipo de equipo para su propia cama juega un papel muy importante cuando se trata de una sueño reparador va sin interrupción. No espere que la ropa de cama sea la única responsable de eliminar el problema. Sin embargo, estos mejoran la situación significativamente.

El clima en la cama es crucial para la salud. No se trata solo de la piel, sino también del sueño y todo sistema nervioso und den Stoffwechsel. Si nuestra piel está bien, nosotros también estamos bien.

Con materiales naturales no se forma humedad, en el que debemos permanecer toda la noche. El líquido que soltamos durante la noche es absorbido por la ropa de cama y liberado al medio ambiente en consecuencia.

Las fibras naturales también aseguran que no demasiadas ácaros o se pueden formar bacterias. Así la cama está mucho más limpia. La ropa de cama hecha de materiales naturales también es más fácil de limpiar.

Pero también estamos haciendo algo por el medio ambiente cuando elegimos ropa de cama hecha de materiales naturales. esto no es solo mas sustentable en producción, pero tiene una larga esperanza de vida. Así no tenemos que comprar ropa de cama nueva tan rápido.

No solo la ropa de cama juega un papel en un sueño reparador

Ya hemos explicado lo buena que es la ropa de cama de materiales naturales para nuestro sueño. Pero también la cama en sí y también el colchón no debe ser descuidado en este aspecto.

La superficie es crucial para que podamos recuperarnos durante la noche. No solo necesitas el colchón adecuado, sino también el adecuado somier tener. Porque solo podemos descansar si todo el paquete está bien.

Madera es la opción ideal aquí. No solo es robusto y muy duradero, sino que también garantiza un clima agradable en el dormitorio. Además, la madera siempre transmite cierta calidez y tranquilidad.

Estos dos factores son importantes para dormir. Cuando se trata de colchones, también debes evitar por completo las fibras artificiales. Así que no es solo él el que juega aquí. genio un papel, sino también la fabricación.

Es ideal si te decides por un topper en el colchón. Esto también ofrece propiedades de enfriamiento o calentamiento. porque dependiendo de Temporada no solo la ropa de cama, sino también la base deben ajustarse en consecuencia.

Solo cuando todo el paquete está bien y todos los materiales están coordinados, sucede de noche. clima ideal, que nos conduce a un sueño reparador y apacible.

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