Εντερική νωθρότητα - μια κοινή πάθηση

Εκατομμύρια άνθρωποι λένε συχνά για μέρες: Τίποτα δεν λειτουργεί πια - στο πεπτικό σύστημα. Το γεγονός ότι η πέψη έχει κολλήσει και το έντερο μερικές φορές δεν κινείται για μέρες έχει να κάνει με τι τρώμε, και με το γεγονός ότι σχεδόν δεν κινούμαστε πια. Με μια φυσική, πλούσια σε φυτικές ίνες διατροφή και έναν ενεργό τρόπο ζωής, τα έντερα αδειάζουν αξιόπιστα, χωρίς ιδιαίτερη προσπάθεια, τουλάχιστον μία φορά, συχνά δύο έως τρεις φορές την ημέρα.

Το σώμα θέλει και χρειάζεται να απαλλαγεί από την ουσία που καταναλώνεται χωρίς περιττή καθυστέρηση. Αυτό είναι το καθήκον του ενός λειτουργική πέψη – να μην συγκρατεί το άχρηστο υπόλειμμα για όσο το δυνατόν περισσότερο, το οποίο τελικά οδηγεί σε «εντερική αυτομέθη», δηλαδή Αυτοδηλητηρίαση από το έντερο οδηγεί.

Το χαλασμένο έντερο

Οι σκωρίες είναι η σειρά της ημέρας στο «έντερο του πολιτισμού», ακόμα κι αν σπάνια εμφανίζονται με αναγνωρίσιμο τρόπο. Τέτοιες εναποθέσεις και επιβλαβείς «άγριες» (δηλητηριακές) χωματερές μπορεί να σχηματιστούν σε πολλά σημεία και εσοχές στην πεπτική οδό, ειδικά στο παχύ έντερο. Συγκεκριμένα, σύμφωνα με τις εμπειρίες και τις παρατηρήσεις των θεραπευτών, αυτό είναι σκληρές, κολλώδεις εναποθέσεις στα τοιχώματα του εντέρου ή "ενκρούσεις και σκληρυμένες ουσίες στο haustra" (Διόγκωση του τοιχώματος του παχέος εντέρου).

Η συμβατική ιατρική επίσης γνωρίζει τα λεγόμενα πέτρες κοπράνων από τα παλιά υπολείμματα, όπως συχνά ανιχνεύονται σε σχέση με επεμβάσεις σκωληκοειδεκτομής. Δρ Ο Donald J. Mantell, ειδικός στις πεπτικές διαταραχές, περιέγραψε τις πιο ξεκάθαρες Συνέπειες της σκωρίας του παχέος εντέρου και την προκύπτουσα δηλητηρίαση του οργανισμού ως εξής:

Μόνιμη τοξική πλημμύρα

• μας κάνει να γερνάμε πρόωρα
• αποδυναμώνει την καρδιά
• μπορεί να υποφέρουν από δερματικές αλλαγές όπως κρεατοελιές, ρυτίδες, ψωρίαση κ.λπ. σχεδόν «διαβάζω».
• Τελευταίο αλλά εξίσου σημαντικό, χτυπά τον εγκέφαλο, ο οποίος αποδυναμώνει τη μνήμη, την ευφυΐα, τη δημιουργικότητα και, μακροπρόθεσμα, οδηγεί σε άνοια.
• Το ίδιο συχνά επηρεάζονται αρθρώσεις (αρθρίτιδα, αρθρίτιδα, δυσκαμψία, πόνος, φλεγμονή) και καταγγελίες των υποστηρικτικών μυών (άλλες μορφές ρευματισμών)

Όλα αυτά και πολλά άλλα είναι οι συνέπειες της αργής πέψης, την οποία η συμβατική ιατρική εξακολουθεί να τείνει να ταξινομεί ως ασήμαντες και αβλαβείς παθήσεις.

Φυσικές θεραπείες για την κινητοποίηση της πέψης

Σπόροι ψύλλων - ιδανικός παράγοντας διόγκωσης

Καλούπι φυτό πλατάνια προέρχεται από τη Μέση Ανατολή και πλέον καλλιεργείται κυρίως στο Πακιστάν και την Ινδία. Αξιοσημείωτο είναι το υψηλή περιεκτικότητα σε βλέννα (20 έως 30%), τα οποία βρίσκονται χωρίς εξαίρεση στο εξωτερικό δέρμα του φλοιού του ψυλλίου.

Το φάρμακο – συνήθως χονδρικά συνθλιμμένο, πιθανώς κοκκία – κατατάσσεται φαρμακολογικά κάτω από το καθαρτικό (καθαρτικά) α.

Δύο μορφές δοσολογίας

• μια φορά ολόκληρο το ψύλλιο ή απλώς
• τα κελύφη των σπόρων των ψύλλων

Δεδομένου ότι το Βλεννώδης μόνο στα κοχύλια βρίσκεται, οι φλοιοί ψυλλίου προσφέρουν πολύ μεγαλύτερη επίδραση διόγκωσης. Το καθαρτικό αποτέλεσμα εμφανίζεται με μια χρονική υστέρηση περίπου 6 έως 12 ωρών μετά την κατάποση και «το πλήρες καθαρτικό αποτέλεσμα συνήθως επιτυγχάνεται μόνο μετά από 2-3 ημέρες χρήσης».

πρακτική συμβουλή: Οι σπόροι ψύλλων είναι ιδιαίτερα κατάλληλοι για εκείνους τους χρήστες που εμφανίζουν δυσάρεστο μετεωρισμό όταν λαμβάνουν τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες ή κατάλληλα συμπληρώματα διατροφής. Οι σπόροι ψύλλων είναι εξαιρετικοί στην περίπτωση των αιμορροΐδων, αλλά και στη θεραπεία παρακολούθησης μετά τις επεμβάσεις.

Προσοχή για τους αλλεργικούς

Είναι σπάνιο, αλλά δυστυχώς δεν μπορεί να αποκλειστεί. Μερικοί άνθρωποι είναι αλλεργικοί στο psyllium (φλοιοί), και σε ακραίες περιπτώσεις ακόμη και σε ένα αναφυλακτικό σοκ. Πρέπει να αποφεύγετε συνεχώς τις προσβλητικές ουσίες, κάτι που δεν είναι εύκολο στις ΗΠΑ, για παράδειγμα, επειδή το ψύλλιο βρίσκεται συχνά εκεί σε τελικά προϊόντα όπως τα κορν φλέικς.

Λιναρόσπορος κατά του νωθρού εντέρου

Κατ 'αρχήν, ο λιναρόσπορος λειτουργεί με παρόμοιο τρόπο με τους φλοιούς psyllium και είναι εξίσου αξιόπιστος. Εδώ είναι και αυτοί εξαιρετικά υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες με τις διογκωτικές του ουσίες και τη βλέννα (3 - 10%) που σχηματίζεται από τα κελύφη των σπόρων, τα οποία «φτιάχνουν πόδια» από τον πολτό των τροφίμων. Οι μικροί, καφέ έως χρυσοκίτρινοι σπόροι περιέχουν επίσης ένα πολύ ευρύτερο φάσμα πρόσθετων θεραπευτικών συστατικών.

Πρόσθετα θεραπευτικά αποτελέσματα

Για παράδειγμα, φυτοοιστρογόνα (λιγνάνες) ανακουφίζει τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης μπορεί, καθώς και το άλφα-λινολενικό οξύ, ένα φυτικής προέλευσης ωμέγα-3 λιπαρό οξύ, το οποίο έχει προστατευτικά αποτελέσματα, μεταξύ άλλων ρευματισμός και αρτηριοσκλήρωση γνωρίσματα. Ο λιναρόσπορος και το φρέσκο ​​λινέλαιο ψυχρής έκθλιψης θεωρούνται αποτελεσματικές εναλλακτικές λύσεις θεραπεία καρκίνου. Ωστόσο, αυτά τα αποτελέσματα δεν έχουν ακόμη αποδειχθεί επιστημονικά.

Μικρό μειονέκτημα του psyllium

Μόνο μειονέκτημα: Οι σπόροι περιέχουν μικρές ποσότητες ενώσεων οι οποίες μαζί με νερό απελευθερώνει υδροκυανικό οξύ. Με τις συνήθως καταναλώσιμες και συνιστώμενες ποσότητες, αυτό δεν είναι τόσο σημαντικό.

Μια έμπειρη νοσοκόμα στο σπίτι συνταγή για τη ρύθμιση της υποτονικής πέψης:

Κατά προσέγγιση μια ώρα πριν το πρωινό πίνετε το ακόλουθο σκεύασμα:

• χλιαρό βουτυρόγαλα (1 φλιτζάνι)
• μέλι (1/2 κουταλάκι του γλυκού)
• Λιναρόσπορος (1 κουταλιά της σούπας)

Αυτό το ποτό το εξαλείφει δυσκοιλιότητα στις περισσότερες περιπτώσεις εντός τριών ημερών. Σημαντικό: Ο λιναρόσπορος πρέπει να είναι πάντα φρεσκοαλεσμένος.

Ο λιναρόσπορος μπορεί εύκολα να θρυμματιστεί σε γουδί ή σε μύλο παπαρουνόσπορου. Εάν χρησιμοποιείτε ήδη αλεσμένο λιναρόσπορο, θα πρέπει «ψιλά σπασμένες» ποικιλίες χρήση, όπου το δενδρύλλιο είναι ακόμη άθικτο (διατίθεται στο κατάστημα υγιεινής διατροφής).