Υγιές και βιώσιμο στην καθημερινή ζωή

κύλινδρος
Υγιές και βιώσιμο στην καθημερινή ζωή

Με ασφάλεια μέσω της κρίσης με ηλεκτρονικά σκούτερ

Τζένιφερ Μπαρ

Λόγω της κρίσης του κορωνοϊού, πολλοί άνθρωποι προτιμούν να επιστρέφουν στο δικό τους όχημα αντί να χρησιμοποιούν τη συνολική πιο φιλική προς το περιβάλλον εναλλακτική λύση των μέσων μαζικής μεταφοράς. Αυτό οφείλεται κυρίως στο γεγονός ότι οι στάσεις των μέσων μαζικής μεταφοράς και τα λεωφορεία και τα τρένα θεωρούνται πηγές μόλυνσης. Προφανώς αυτό οφείλεται στο

κουρασμένο κορίτσι
Υγιές και βιώσιμο στην καθημερινή ζωή

Ανεπάρκεια βιταμίνης D - αιτίες, συμπτώματα και θεραπεία

Σούζαν Σάνγκερ

Ειδικά τους χειμερινούς μήνες, πολλοί άνθρωποι παλεύουν ενάντια σε ανεπάρκεια βιταμίνης D: Ιστορικό✔️ Έναυσμα✔️ Παράπονα✔️ Επιλογές διάγνωσης και θεραπείας✔️

μυρίζει
Υγιές και βιώσιμο στην καθημερινή ζωή

Χωρίς δύναμη - Πώς μπορώ να ενισχύσω το ανοσοποιητικό μου σύστημα

Τζένιφερ Μπαρ

Το ανοσοποιητικό μας σύστημα είναι ένα εξαιρετικά πολύπλοκο δίκτυο οργάνων και ιστών. Είναι το σύστημα άμυνας και επιτήρησης του σώματός μας. Εμπλέκονται κυρίως το λεμφικό σύστημα, ο θύμος αδένας, ο μυελός των οστών, ο σπλήνας, τα έντερα, το δέρμα, οι βλεννογόνοι καθώς και εξειδικευμένα κύτταρα του ανοσοποιητικού και αγγελιοφόροι ουσίες. Το κύριο καθήκον αυτού του συστήματος είναι η άμυνα έναντι παθογόνων και άλλων ξένων ουσιών.