Το σύνδρομο αποφρακτικής άπνοιας ύπνου

Τα άτομα που φαίνεται να κοιμούνται καλά τη νύχτα αλλά είναι ακόμα πολύ κουρασμένοι την επόμενη μέρα μπορεί να επηρεαστούν από το σύνδρομο αποφρακτικής άπνοιας ύπνου. Αυτοί που επηρεάζονται συνήθως ροχαλίζουν πολύ δυνατά και έχουν πολλαπλές παύσεις στην αναπνοή. Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν παρατηρούν καν αυτές τις παύσεις στην αναπνοή.

Ωστόσο, αυτές οι εγκαταλείψεις μπορούν να επιδεινώσουν σημαντικά την καθημερινή ζωή όσων επηρεάζονται. Τι ακριβώς είναι το σύνδρομο αποφρακτικής άπνοιας ύπνου; Μπορεί να παρατηρηθεί μακροπρόθεσμα το σύνδρομο αποφρακτικής άπνοιας ύπνου αυξημένο παράγοντα κινδύνου αντιπροσωπεύουν για άλλες ασθένειες;

Και πώς μπορεί να αναπτυχθεί το σύνδρομο αποφρακτικής άπνοιας; Θα απαντήσουμε σε αυτές και σε πολλές άλλες ερωτήσεις σε αυτό το άρθρο.

Τι είναι το σύνδρομο αποφρακτικής άπνοιας ύπνου;

Βασικά, τα άτομα με αποφρακτική άπνοια ύπνου κοιμούνται αρκετά. Ωστόσο, νιώθουν ακόμα νυσταγμένος και στραγγισμένος κατά τη διάρκεια της ημέρας. Ο λόγος είναι προφανής, γιατί οι πάσχοντες απλώς παίρνουν πολύ λίγο αέρα ενώ κοιμούνται.

Δεδομένου ότι έχουν κακή αναπνοή κατά τη διάρκεια του ύπνου, έχουν αυξημένες αναπνευστικές παύσεις. Αυτές οι αναπνευστικές παύσεις ξεκινούν χωρίς προειδοποίηση. Οι πάσχοντες δεν παρατηρούν καν τις παύσεις στην αναπνοή κατά τη διάρκεια του ύπνου.

Μακροπρόθεσμα, το σύνδρομο αποφρακτικής άπνοιας ύπνου μπορεί να είναι η αιτία άλλων ασθενειών.

Τα τυπικά συμπτώματα της υπνικής άπνοιας

Υπάρχουν πολλά συμπτώματα που σχετίζονται με α άπνοια ύπνου εμφανίζομαι. Τα άτομα με σύνδρομο αποφρακτικής άπνοιας ύπνου συχνά ροχαλίζουν πολύ δυνατά. Αναπνέουν επίσης πολύ ρηχά και έχουν πολλαπλές παύσεις στην αναπνοή.

Καλούπι Οι αναπνευστικές παύσεις μπορεί μερικές φορές να διαρκέσουν περισσότερο από 10 δευτερόλεπτα. Το ροχαλητό από μόνο του δεν είναι ιδιαίτερα κακό. Εάν υπάρχουν παύσεις στην αναπνοή εκτός από το ροχαλητό, αυτό αναφέρεται ως σύνδρομο αποφρακτικής άπνοιας ύπνου.

Τα ακόλουθα συμπτώματα υποδηλώνουν άπνοια ύπνου:

• Οι πάσχοντες συχνά υποφέρουν από δυσκολία συγκέντρωσης
• Σταρκ κούραση κατά τη διάρκεια της ημέρας
• Οι νυχτερινές εφιδρώσεις και η συχνοουρία είναι πολύ συχνές
• Ξαφνικό ξύπνημα με πιθανή ταχυκαρδία και δύσπνοια
• Όσοι πάσχουν παραπονιούνται για ξηροστομία όταν ξυπνούν
• πονοκέφαλος το πρωί
• Πιθανά προβλήματα ισχύος

Ποια είναι τα αίτια του συνδρόμου αποφρακτικής άπνοιας ύπνου;

Πώς αναπτύσσεται το σύνδρομο αποφρακτικής άπνοιας ύπνου; Όταν οι μύες στους ανώτερους αεραγωγούς χαλαρώνουν, στενεύει τον αεραγωγό στην περιοχή του λαιμού. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο αεραγωγός είναι ακόμη και εντελώς αποκλεισμένος.

Το αποτέλεσμα: Οι δυνατοί θόρυβοι του ροχαλητού εμφανίζονται όταν εισπνέετε και εκπνέετε. Όταν η αναπνοή είναι διαταραγμένη το σώμα δεν τροφοδοτείται πλέον επαρκώς με οξυγόνο. Αυτό μειώνει την αρτηριακή πίεση και τον καρδιακό ρυθμό.

Ένα μικρό ερέθισμα αφύπνισης ενεργοποιείται από το αναπνευστικό κέντρο στον εγκέφαλο, με αποτέλεσμα ο ενδιαφερόμενος να ξυπνήσει ξαφνικά. Αυτό όμως συμβαίνει στο υποσυνείδητο, με αποτέλεσμα ο ενδιαφερόμενος να μην παρατηρεί καν κάτι σχετικά. Με την κλήση αφύπνισης ο κύκλος του ύπνου διακόπτεται.

Η καρδιά αρχίζει να χτυπά ξανά πιο γρήγορα και η αρτηριακή πίεση αυξάνεται. Εάν ξυπνάτε τη νύχτα λόγω υπνικής άπνοιας, μπορεί να μην μπείτε πλέον στη φάση του βαθύ ύπνου. Εξαιτίας αυτού, αισθάνεστε ατονία και κουρασμένοι την επόμενη μέρα.

Δεν είναι ασυνήθιστο η σοβαρή παχυσαρκία και οι ιδιαιτερότητες στο στόμα και το λαιμό να παίζουν σημαντικό ρόλο στο σύνδρομο αποφρακτικής άπνοιας ύπνου. Οι πάσχοντες συχνά υποφέρουν από διευρυμένες αμυγδαλές, μια μικρή κάτω γνάθο, μια μικρή μαλακή υπερώα ή μια ασυνήθιστα τοποθετημένη γλώσσα. Μερικές φορές μπορεί να συμβεί αυτό διαταράχθηκε επίσης η ρινική αναπνοή είναι.

Εάν οι πάσχοντες προτιμούν να κοιμούνται ανάσκελα, αυτό μπορεί να προάγει το ροχαλητό και τις αναπνευστικές διαταραχές. Σύνδρομο αποφρακτικής άπνοιας ύπνου σχετίζεται επίσης συνήθως με την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ. Αλλά τα υπνωτικά χάπια και τα ηρεμιστικά για τη χαλάρωση των αναπνευστικών μυών μπορούν επίσης να αυξήσουν την άπνοια ύπνου.

Οι περισσότεροι από τους πληγέντες βρίσκονται ήδη στο δεύτερο μισό της ζωής τους, γιατί από την ηλικία των 45 η πιθανότητα αυξάνεται στο σύνδρομο αποφρακτικής άπνοιας ύπνου.

Η ανάπτυξη του συνδρόμου αποφρακτικής άπνοιας ύπνου

Όσοι έχουν ήδη σοβαρό σύνδρομο αποφρακτικής άπνοιας ύπνου νιώθουν κουρασμένοι και άτονοι όλη την ώρα. Ακόμη και ο ύπνος φέρνει ελάχιστη ανάρρωση. Λόγω της έλλειψης ύπνου, όσοι επηρεάζονται συχνά πέφτουν σε μια συναισθηματική τρύπα. Τα άτομα με υπνική άπνοια αισθάνονται λιγότερο καλά και είναι επομένως πιο πιθανό να αναπτύξουν κατάθλιψη.

Επιπλέον, οι πάσχοντες έχουν σημαντικά υψηλότερη αρτηριακή πίεση και πιο συχνά καρδιαγγειακές παθήσεις. Ο κίνδυνος να υποστείτε εγκεφαλικό επεισόδιο, έμφραγμα ή καρδιακές αρρυθμίες είναι αντίστοιχα αυξημένος. Οι παύσεις αναπνοής δεν οδηγούν πάντα σε κινδύνους για την υγεία.

Εάν οι αναπνευστικές παύσεις είναι σπάνιες, δεν προκαλούν υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας. Ωστόσο, εάν οι αναπνευστικές παύσεις διαρκέσουν περισσότερο, μπορεί να είναι χρήσιμο ζητήστε τη συμβουλή ενός γιατρού.

Πώς αντιμετωπίζεται η υπνική άπνοια;

Ύποπτο σύνδρομο αποφρακτικής άπνοιας ύπνου, ο γιατρός σας θα σας ρωτήσει πρώτα για τα συμπτώματα και τον τρόπο ζωής σας. Έγινε στη συνέχεια μια εξέταση του σώματός σας. Δεν είναι ασυνήθιστο οι ασθενείς να λαμβάνουν μια φορητή συσκευή που προορίζεται να παρακολουθεί τον ύπνο τους.

Η συσκευή καταγράφει δεδομένα όπως η αναπνοή, ο καρδιακός ρυθμός, ο κορεσμός του οξυγόνου στο αίμα, το ροχαλητό και η θέση του σώματος. Εάν υπάρχουν οποιεσδήποτε ανωμαλίες, συχνά προτρέπει μια εξέταση στο εργαστήριο ύπνου. Εάν η υπνική άπνοια προκαλείται από το υπερβολικό βάρος, μεταξύ άλλων, τα προβλήματα μπορούν να αμβλυνθούν με την απώλεια βάρους.

Υπάρχουν διάφορες θεραπείες για την καταπολέμηση της άπνοιας ύπνου. Είτε πρόκειται για συσκευές που υποστηρίζουν την αναπνοή, βοηθήματα τοποθέτησης, βοηθήματα όπως νάρθηκες κάτω γνάθου ή επεμβάσεις, έχει αποδειχθεί επιστημονικά ότι ορισμένες από αυτές τις μεθόδους θεραπείας μπορεί να είναι πολύ χρήσιμες. Δεν χορηγούνται φάρμακα για το σύνδρομο αποφρακτικής άπνοιας ύπνου.

Το Genio μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία

Ένας τρόπος για την ενεργή αντιμετώπιση του συνδρόμου της αποφρακτικής άπνοιας ύπνου είναι Genius. Το Genio είναι ένας εμφυτεύσιμος νευροδιεγέρτης χωρίς μπαταρία, ασύρματος και μονής τομής. Από το Τοποθέτηση του εμφυτεύματος ο ανώτερος αεραγωγός διατηρείται ανοιχτός κατά τη διάρκεια του ύπνου επειδή το υπογλώσσιο νεύρο διεγείρεται αμφοτερόπλευρα.

Η διέγερση πυροδοτεί μια ελαφρά κίνηση προς τα εμπρός του πίσω μέρους της γλώσσας. Αυτή η διαδικασία βοηθάει Κρατήστε ανοιχτούς τους αεραγωγούς για κανονική αναπνοή κατά τη διάρκεια του ύπνου, αφού δημιουργηθεί η σύνδεση με το εξωτερικό τσιπ ενεργοποίησης.

Συμπέρασμα

Εάν το σύνδρομο αποφρακτικής άπνοιας ύπνου δεν αντιμετωπιστεί, μπορεί να επηρεάσει σοβαρά την ποιότητα ζωής. Δεν είναι ασυνήθιστο τα άτομα με άπνοια ύπνου να πέφτουν ακόμη και σε μικρό ύπνο κατά τη διάρκεια της ημέρας. Η άπνοια ύπνου οδηγεί επίσης σε κακή συγκέντρωση και μνήμη.

Αλλά όχι μόνο η κούραση και η εξάντληση μπορούν να προκληθούν από την υπνική άπνοια. Το σύνδρομο αποφρακτικής άπνοιας ύπνου μπορεί επιβαρύνουν επίσης τη συνεργασία. Αποφασίστε μια κατάλληλη θεραπεία, ώστε η ποιότητα της ζωής σας να αυξηθεί σημαντικά ξανά.