vandresko
Sund bevægelse

Glade fødder – med de rigtige sko

Vores fødder er et sandt naturvidunder. De bærer os gennem livet hver dag – men de bliver sjældent behandlet godt nok. Uden at vi rigtig bemærker det, beder vi dig alt for meget. En undersøgelse fra det tyske skoinstitut kom

barn dreng drikker postevand
mindske

Farlig legionella i postevand

Vandet, der fosser ud af tyske haner, siges at være den mest testede fødevare i republikken. Dette er sikret i drikkevandsbekendtgørelsen, hvor maksimalværdierne for de forskellige forurenende stoffer er nøje registreret. Radio, TV og presse melder dog jævnligt ud, at der findes et øget antal legionella i drikkevandet.

jordbær banan smoothie
opskrifter

De bedste opskrifter på jordbærbanansmoothie

Grøntsager og frugt er særligt vigtige for en sund og varieret kost. De giver ikke kun vigtige vitaminer, men også adskillige næringsstoffer, som organismen har brug for for at fungere.

chiafrø morgenmad
opskrifter

Atletens morgenmad: Morgenens energiboost

En sund og afbalanceret morgenmad er det perfekte grundlag for en vellykket dag. En god start på dagen er især vigtig for atleter for at have den nødvendige energi til deres træningspas. Men hvilke ingredienser hører hjemme i den ideelle morgenmad til atleter?

boho tøj stil kvinde strand smykker
tilstand

Sommerens modetrends - bæredygtighed i modebranchen

Bæredygtighed spiller en stadig vigtigere rolle i livet. Når det kommer til dagligvarer, sørger mange allerede for, at de køber noget, der er produceret bæredygtigt og regionalt. Også på modeområdet kan du følge de seneste sommermodetrends og stadig agere bæredygtigt.

smoothie skål
Vitaminer og næringsstoffer til en sund krop

Smoothie bowl et sundt og velsmagende alternativ

I mange år er smoothies blevet mere og mere populært. Nu er der en ny trend. Smoothieskålen er ikke kun sund og lækker, men ser også meget appetitlig ud. Forberedelsen er meget enkel.

fysioterapi
sundhed

Fysioterapi er nyttigt og effektivt

Sammen med hovedpine er rygsmerter en af ​​de mest almindelige klager. I de fleste tilfælde er mangel på motion og dårlig kropsholdning ansvarlige for disse lidelser.

succes med tandlægebesøg
Hud, hår, tænder - det første indtryk

Æstetisk tandpleje – Smukke tænder for hele livet

Et velplejet udseende omfatter også tænder. Udseende er meget vigtigt for mange mennesker. Dette inkluderer også et strålende smil med hvide og perfekte tænder. Men sunde tænder spiller også en vigtig rolle. Kun hvis tænder og tandkød er intakte