Jak je to zdravé MSM? MSM (methylsulfonylmethan) obsahující síru je a Nahrungsergänzungsmittel, který dosud nebyl rozsáhle prozkoumán - ale byl uznán mnoha alternativními lékaři jako vážná možnost léčby bolestivých onemocnění kloubů, jako je osteoartróza.
V tomto příspěvku se dozvíte, jak účinná látka MSM v těle a zda má smysl jej zařazovat do každodenní stravy. Také jdeme do Kritika vstoupit, kterou praktikovali praktičtí lékaři ve vztahu k údajně přírodnímu léku proti bolesti.
Co je MSM?
methylsulfonylmethan – zkráceně MSM – je organická sloučenina síry. I když tělo přijímá dostatek síry z běžné stravy s dostatečným příjmem bílkovin, ovoce a zeleniny, existuje Výjimečné situace, u kterých to tělo potřebuje především ve formě doplňků stravy.
Kromě velmi jednostranné stravy, která se skládá převážně z hotových výrobků, jsou důvody pro suplementaci MSM např. nemoci nebo závodní sporty. Přesto by to mělo být jasné nedostatek síry v typické stravě v západních zemích neznámo je – podle Německé společnosti pro výživu.
MSM pomáhá při jakýchkoli příznacích nedostatku ve stáří, neboť účinná látka nejen zesiluje účinky vitamínů a živin, ale také zlepšuje jejich vstřebávání. Nyní si objasníme, jak to funguje.
Jak MSM ovlivňuje tělo?
Síra je spolu s hořčíkem a jódem jedním z nejdůležitější části našeho těla. Je zodpovědný za to, že jsme svoji Posílit pojivovou tkáň, buňky získávají pružnost a také naše vlasy a nehty tvorbou kreatinu a kolagenu růst zdravý a silný.
Síra působí jako druh posel, který například nejen drží pohromadě buňky pojivové tkáně, ale také zajišťuje přenos biologických informací a látek mezi jednotlivými buňkami. MSM aktivně stimuluje metabolismus v těle.
Vzhledem k tomu, že tělesná síra také umožňuje kyslíku a živinám vstupovat do těla a odpadním produktům opouštět tělo, mnoho praktiků alternativní medicíny považuje přidání MSM za detoxikační a detoxikační režim pro tělo.
Zde více o Účinek MSM.
Na tato onemocnění se používá MSM
Přestože dosud bylo provedeno pouze velmi omezené množství klinických studií o suplementované sírě, někteří zdravotníci vidí v tomto doplňku stravy velký potenciál. Na jiných platformách MSM oslavován jako skutečný všelék.
To je pravděpodobně způsobeno hlavně tím, že velké sliby jako je terapie rakoviny a prevence široké škály nemocí, mají také lékařské příležitosti pro budoucnost.
Osteoartróza, bolesti zad a kloubů
Onemocnění kloubů, jako je artróza, jsou velkým a především bolestivým problémem zejména ve vyšším věku. Praktičtí lékaři často doporučují vážnou operaci nebo silné léky proti bolesti k omezení příčin a příznaků osteoartrózy.
Vzhledem k tomu, že bylo zjištěno, že zanícená chrupavka u onemocnění kloubů jen asi e Drittel síry zdravých chrupavek je bodové ošetření MSM skvělou příležitostí. Zejména ve spojení s dalšími přípravky proti artróze to může významně přispět k léčbě a regulaci obsahu síry.
Také s dalšími stížnostmi, jako Rückenschmerzenbylo pozorováno zlepšení již po několika týdnech užívání MSM.
AIDS
Každý, kdo má pozitivní test na HIV, má s ním velké problémy imunitní systém bojovat. Díky zvýšenému vylučování sulfátů může přidaný příjem síry kompenzovat tyto poklesy a zvýšit aktivitu přirozených T-killer buněk a CD4 buněk a posílit imunitní systém.
Hemoroidy a infekce močového měchýře
Na Kožní onemocnění, jako je růžovka nebo jiných zevních onemocnění, jako jsou hemoroidy, lze MSM užívat i zevně a vést k velkým zlepšením. Ve studiích postižení po krátké době pociťovali výrazně méně bolesti.
Na infekce močového měchýře, jako je intersticiální cystitida, musí být ještě provedeny klinické studie, aby bylo možné určit jasná zlepšení a vlivy MSM.
dávkování a použití
Aplikace MSM je jak zevně, tak ústně možný. Při zevním použití - ve formě krémů a mastí - má organická síra údajně projasňující a regenerační účinek na pokožku.
Lék je již úspěšný proti pupínkům, Akne nebo dokonce křečové žíly byly použity. Také pro denní péče o pleť existují látky, které jsou smíchány se sírou a pomáhají udržovat přirozenou kožní bariéru.
Pro typický perorální příjem jako doplněk stravy existují různé názory a vzorce na dávkování a frekvenci. Zatímco americký Úřad pro potraviny a léčiva (FDA) Dávkování 4,8 gramů denně Studie prof. Stanleyho W. Jacoba z Portlandu, klasifikované jako bezrizikové, prokázaly, že dokonce až 9 gramů denně lze doplnit bez vedlejších účinků.
Možné předávkování nejsou také velkým problémem u zdravých lidí, protože přebytek MSM se jednoduše vylučuje stolicí nebo močí. Nicméně, jako začátečník byste měli začít s jeho užíváním pomalu a rozložit na celý den, abyste jej později v případě potřeby zvýšili.
Vedlejší účinky a kritika MSM
Zatímco MSM je na jedné straně chváleno nad zeleným jetelem, existuje přinejmenším tolik kritiků, kteří zpočátku pohlížejí na účinnou látku opatrně. Přestože by síra mohla představovat velkou příležitost pro všeobecné lékařství a zdraví jednotlivců, neopatrná konzumace se nedoporučuje.
Důvodem je nedostatečná studijní situace, který se týká především vedlejších účinků suplementovaného MSM. To je také důvod, proč je lék stále dostupný jako doplněk stravy a ne jako drogu je nabízena.
Ačkoli existují některé studie o účincích MSM, mnoho z nich jsou studie a experimenty zvěřkterým byly podány umělé rakovinné buňky nebo jiné patogeny. Klinické studie na lidech jsou velmi omezené, zejména pokud jde o dlouhodobé následky a vedlejší účinky, a proto je třeba na ně nahlížet s opatrností.
Obsah