Detoxikační čaj – má detoxikovat organismus a přinášet novou energii

Každý, kdo je unavený, vyčerpaný a opotřebovaný, často trpí „příliš“ škodlivých látek v těle. Voda tyto škodliviny vyplaví a detoxikační čaj je ideální pro podporu očistného procesu. Detox s detoxikačním čajem je osvědčený a měl by samozřejmě pomoci při zdravém hubnutí. Detoxikační čaj je navržen tak, aby pomáhal zbavit tělo škodlivých toxinů.

Detoxikace, tedy detoxikace organismu, není sama o sobě novinkou, ale znovu se proslavila pouze pod novým označením. Princip k tomu přistupuje podobně půst – a míří na ně detoxikace a očista z těla. To by mělo v konečném důsledku přinést harmonii těla i duše. Samo o sobě se však tělo velmi dobře umí detoxikovat. Zdá se, že detoxikace tělu pomůže pouze v případě, že se vám detoxikační orgány zdají přetížené nebo pokud se cítíte dlouhodobě slabí a vyčerpaní.

Tělo otrávené vlivy prostředí, jídlem a zlozvyky by se mělo čistit zevnitř – a k tomu by měly pomoci detoxikační přípravky. Osvědčily se jako zvláště užitečné zelený čaj a některé speciální bylinné čajové směsike stimulaci tělesného metabolismu a transportu toxinů z těla ven.

Detoxikační čajové směsi

Velmi oblíbeným detoxikačním čajem je detoxikační čaj z "TEATOX". V programu jsou „Skinny Morning“ a „Skinny Night“. "Skinny Morning" je čajová směs z Yerba maté, zelený čaj Sencha a bobule Goji. Kofein obsažený v maté a zeleném čaji vám poskytne jasný začátek dne. "Skninny Night" je vhodná od odpoledne a na večer. Neobsahuje látky obsahující kofein a umožní vám relaxovat před spaním.

"Skinny Night" je kombinací Máta peprná, řebříček a meduňka. Tyto dvě čajové směsi jsou nabízeny také jako kombinované balení. Všechny ingredience jsou 100% organické bez příchutí a přísad.

Pozadí: proč detox?

Eine pravidelná očista těla je skutečným pramenem mládí a zdrojem osobního dobrý pocit. Detoxikace je wellness pro mysl, tělo i duši a často jde ruku v ruce s typickými wellness rituály. Zatímco sprchové gely a mýdlo jsou nezbytné pro všeobecnou osobní hygienu, jeden pomáhá Detoxikační kúra, tělo uvnitř zu čistý. Protože kromě výzev, kterým naše tělo vědomě čelíme, na něj zaútočí nejrůznější neviditelné toxiny, se kterými se musí každý den potýkat. Ve skutečnosti je docela schopný se zbavit toxinů.

Vědomé chyby, kterých se při jednání se svým tělem dopouštíme, jsou určitě konzumace rychlého občerstvení, alkoholu a kofeinu, stejně jako málo spánku, stres a nikotin. Navíc jsou tu každodenní škodliviny, které nás čekají v životním prostředí, na cestách a při práci s technickými zařízeními. Kvalita zkonzumovaného jídla v tomto okamžiku dělá zbytek, takže lidé při každém soustu konzumují toxiny, kterých je těžké se zbavit. A to v konečném důsledku vytváří spleť toxinů, které naše tělo nedokáže zcela odstranit samo. Zdravé tělo se jistě lépe zbavuje toxinů, ale nemocné tělo ještě slábne – a to má vliv i na mysl a duši.

Jako východisko Očistné a detoxikační kúry dlouho osvědčený. A seznam možností je dlouhý. Kromě čistého pročištění a detoxikace organismu je ale nyní stále důležitější i chuť. Tělo a duše musí být v harmonii, neměla by se praktikovat žádná abstinence, ale tělo by se mělo detoxikovat příjemným způsobem - to pomáhá vydržet detoxikační kúru. Detoxikační čajová 28denní kúra je také snadno udržovatelná.

Bei einer Detoxikační kúra měl by Acidobazická rovnováha regulovat v lidském těle. toxiny sollen vyloučeno vůle. Hmotnost těla může být snížena. Játra a střeva mohou klidně dýchat a jsou na dovolené. hladiny lipidů v krvi mohou sami zdokonalit, vysoký krevní tlak se dokáže sám regulovat a tělo získává novou energii a sílu. Po detoxikační kúře se tělo cítí očištěné a výrazně fit a vitálnější.

Účinky detoxikačního čaje

Detox čaje sollen vypustit a detoxikovat. Dále měl by metabolismus být regulován, trávení a spalování tuků jsou stimulovány a dochází k vylučování usazenin uložených v tuku a pojivové tkáni, aby se tělo zbavilo toxinů a balastu.

Kromě již tak velkého významu dostatečného příjmu tekutin v rámci detoxikační kúry by měly tzv. detoxikační čaje nebo čaje na bázi čistících a detoxikačních bylin účinek detoxikační kúry také podporovat, jako jsou externí aplikace, jako jsou masáže a sauny. Cílem každé detoxikační aplikace je vyplavit toxiny z těla – a detoxikační čaje by k tomu měly zcela zvláštním způsobem přispět.

Loděnice druhý důležitý úkol detoxikačních čajů spočívá v Živiny a vitamin zu dodávka, které tělo potřebuje zejména v rámci detoxikačního procesu. Existují také druhy čajů, jako je čaj maté a zelený čaj s vanilkou, které lze použít jako rozptýlení, když se blíží záchvat bažení a tělo touží po čokoládě nebo jiných sladkých pochoutkách. Detoxikační čaje by ale neměly působit pouze na chutě. Většina Detox čaje je potlačení chuti k jídlu prý ideálně doplňuje přístup detoxikační kúry jako dietu.

Detoxikační čaj by měl fungovat jako součást detoxikační kúry, pokud je přírodní, organický a bez umělých příchutí. Sladidla, cukr nebo mléko také nemají v čaji místo. Při konzumaci detoxikačního čaje není třeba brát v úvahu žádné další body, ale samozřejmě jsou mnohem méně účinné, když se používají samostatně, než když se používají jako hlavní dodavatel tekutin v rámci detoxikační kúry.

Pro dosažení požadovaného účinku je důležité správně připravit detoxikační čaj podle příslušné bylinné směsi. To znamená, že je třeba vzít v úvahu jak teplotu vody při zalévání čaje, tak i dobu louhování. Pokud to není správně dodrženo, může dojít k poškození důležitých živin a vitamínů a tím může utrpět chuť.

Jaké druhy čajů jsou vhodné jako detoxikační čaj

Detoxikační čaje tedy v podstatě jsou odvodnění a detoxikační čaje. A i když existuje celá řada produktů s emblémem Detox, někdy stačí pohled na složení, abyste viděli, jaké druhy čajů jsou vhodné a v rámci detoxu by se měly pít. Nejlepší je pít pouze čaje, které jsou založeny na čistě přírodních aromatech, jako je zázvorový čaj.

Zelený čaj

pro je zelený čaj téměř v jakékoli formě dobrá podpora detoxikační kúry. Zde se hodí zelený čaj China Gunpowder nebo Matcha tea. Důvodem zeleného čaje jako detoxikačního čaje je, že zelený čaj revitalizuje organismus – a může mít také pozitivní vliv na metabolismus a trávení. Kromě toho by měl zelený čaj Aktivita spalování tuků ovlivňují a pomáhají minimalizovat chutě a pocity hladu.

Navíc by měl posílit svůj imunitní systém a snížit hladinu cholesterolu být schopen. Ingredience jako katechiny, aminokyseliny, stopové prvky, minerály a vitamíny by měly přispívat ke zdravému imunitnímu systému.

Opravdový všeuměl, pokud je uvařen správně, protože při přípravě zeleného čaje je třeba pečlivě dodržovat teplotu vody a dobu louhování. K máčení by se měla používat pouze voda o teplotě do 60 stupňů, jinak může dojít ke zničení cenných přísad. Pro velmi dobré Sencha a Gyokuro je 50-55 stupňů Celsia ještě lepší volbou. Měli byste se také ujistit, že Čaj v bio kvalitě a proto neobsahuje škodlivé látky.

Zelený čaj se většinou pije neslazený. Pokud si přesto chcete přisladit, používejte pouze med a dbejte na bio kvalitu. Při detoxikaci je povolen i určitý med. Spotřeba by však měla být omezena. Další možnost Zelený čaj trochu více chuti udělovat lži v dávání s aromatickými přísadami okořenit. K tomu se hodí Zázvor, citronová tráva a vanilka.

Kromě zeleného čaje je také vhodný Zázvorový čaj jako detoxikační čaj, také pro Daily Detox, tedy každodenní podporu detoxikace. Zázvor nejen zrychluje metabolismus, ale má i dezinfekční účinek. Údajně také podporuje krevní oběh a stimuluje trávení. z Zázvorový nálev je prý detoxikační a dezinfekční pracovat a ještě mít v zavazadle řadu živin a vitamínů, které tělo v rámci detoxikace tak naléhavě potřebuje.

Pro ty, kteří nemají moc času, je tu hotový produkt – čajový sáček, který se prostě musí zalít horkou vodou. Pokud máte trochu času, vyplatí se uvařit si zázvorový čaj sami. Vše, co potřebujete, je jeden Kousek čerstvého zázvoru a horké vody. Zázvor nakrájejte na tenké plátky nebo nastrouhejte. Zapijte horkou vodou a nechte 5 až 20 minut vyluhovat. Plátky zázvoru můžete také vařit přímo v hrnci s vodou.

Pokud chcete chuť trochu zpestřit, můžete Zázvorový čaj také rafinovaný čerstvým citronem nebo mátou vůle. z Zázvorový čaj je ideální detoxikační čaj a lze jej pít po celý den. V pozdních večerních hodinách byste se měli bez zázvorového čaje obejít, protože působí povzbudivě, přináší novou energii a možná vám brání usnout.

čaj matcha

Matcha čaj je vhodný i pro detoxikaci. Údajně za to může chlorofyl a katechiny včetně EGCG. Spolu s theinem má EGCG podpořit spalování tuků vlastní tělu. Tato takzvaná termogeneze se při vychutnávání japonského čaje zvyšuje o 28 procent. a antioxidanty by měla pomáhat v boji s nebezpečnými volnými radikály, což je dobré pro pokožku.

Chlorofyl má zajistit, že tělo dokáže lépe vylučovat těžké kovy, jako je hliník, olovo a rtuť. Kromě toho by se měl organismus odkyselit a pročistit, což by mělo pomoci vrátit acidobazickou rovnováhu zpět do rovnováhy. Navíc se o zeleném čaji říká, že má i krev čistící účinek. Tři až čtyři šálky čaje matcha týdně by měly pomoci podpořit tělo při detoxikaci. Strava by se zároveň měla skládat ze zásaditých potravin, jako je zelenina, ovoce, semínka a veganské potraviny.

kopřiva čaj

Kopřivový čaj je dalším kandidátem v řadě klasických detoxikačních čajů. Kopřivový čaj se vyrábí z listů kopřivy. Mnoho lidí to nespravedlivě označuje jako „plevel“. Listy kopřivy obsahují Vitamíny A a C, dále draslík, vápno, kyselina křemičitá, železo, hořčík, kyselina listová, chlorofyl, třísloviny a především flavonoidy, o kterých se říká, že mají účinek zlepšující metabolismus.

Dále jsou Kyselina kofeoylmalová a fytochemikálie obsahovat. Uvádí se, že kyselina kofeoylmalová má protizánětlivé vlastnosti a příznivě působí na trávicí trakt. Sekundárním rostlinným látkám je připisováno velké množství zdraví prospěšných účinků. Měli by sloužit například jako lapači radikálů. Kopřivový čaj má prý splachovací účinek mají a jsou ideální jako detoxikační čaj. Dá se pít po celý den. Vzhledem k tomu, že čaj má močopudný účinek, je lepší vyhnout se většímu množství kopřivového čaje v pozdních večerních hodinách.

Matetee

Mate vlastně vůbec není čaj. Čaj maté se získává z keře. V Jižní Americe roste tzv. mate bush. Podobně jako u pravého čaje se listy pro výrobu suší a fermentují. Nápoj podobný čaji je u nás již nějakou dobu velmi oblíbený a používá se jak jako povzbuzující nápoj, tak jako pomůcka při hubnutí.

Matetee nebude jen jeden čistící účinek řekl, ale má také pověst pravdivějšího chuť fungovat a omezit chutě. Jsou za to zodpovědné obsažené hořké látky. Obsahuje také hodně draslíku. Kofein, který obsahuje, prý pomáhá stimulovat metabolismus. S čajem maté můžete zdravě zhubnout, stejně jako se zázvorovým čajem.

Čaj maté lze koupit již hotový, často jako variaci organického zeleného čaje s maté, stáčený nebo v sáčcích na louhování nebo v detoxikační sadě s některými jinými čaji. Pokud na louhování používáte sáčky, je lepší vypít nejdříve druhý nálev, protože ten první bývá hodně hořký. Mate se zalije asi 80 stupňů horkou vodou a mělo by se tahat asi 5 minut.

Čaj z citronové trávy

Das citron gras patří do čeledi sladkých trav a odjakživa se používala jako kuchyňské koření v asijské kuchyni. Nejen, že vypadá dobře v kuchyni, ale také se dá použít jako léčivá bylina skóre.

V Asii bude Čaj z citronové trávy v přírodní medicíně atd při bolestech břicha, nachlazení a poruchách trávení přijato. Čaj z citronové trávy povzbuzuje trávení. Ale i při detoxikační kúře je čerstvě uvařený čaj z citronové trávy vhodný pouze s přírodními přísadami, tedy sypaným čajem.

Citronová tráva obsahuje hořčičné oleje, které mohou mít antioxidační účinky. V ceně éterické oleje měl by také antibakteriální a protizánětlivé Akt. Dále esenciální oleje zvedání nálady práce, což je prospěšné při detoxikaci, protože se můžete cítit trochu podrážděně, protože nejíte pevnou stravu.

Čaj z citronové trávy lze koupit již hotový. Už je sušená a nakrájená citronová tráva. Aroma sice sušením trochu ztrácí, ale čaj si zachovává svou nezaměnitelnou svěží chuť s citrusovým tónem.

čaj z březových listů

Detoxikace je především o proplachování a detoxikaci těla. Detoxikační čaj by měl stimulovat činnost ledvin a pomáhají odstraňovat tekutiny. Čaj z březových listů je ideálním společníkem.

Čaj z březových listů působí močopudně. Obsahuje mimo jiné saponiny, třísloviny, flavonoidy a vitamíny. Vždy se používal jako bublinkový čaj při infekcích močového měchýře a ledvin použitý. Z tkáně by se měly vyplavit toxiny a zadržovaná voda. Pro delší použití by mělo Čaj z březových listů jako fontána mládí působit na kůži. Proto je také čaj z březových listů často označován jako čaj krásy. Stejně jako ostatní detoxikační čaje se čaj nejlépe kupuje a vaří jako sypaný čaj.

Směsné detoxikační čaje

Detoxikační čaje jsou určeny k podpoře očistného procesu v těle. Aby se z těla vyplavily toxiny, je zapotřebí zvýšený příjem tekutin, aby se zvýšila potřeba močit. K tomu jsou vhodné zejména močopudné druhy čajů. Detoxikační čaj sám o sobě nemá detoxikační účinek, ale spíše stimuluje metabolismus, aby odváděl odpadní látky z těla ven.

Detoxikační čaj se obvykle skládá z jednoho Kombinace různých bylinných čajů. Často se také přidává zázvor, citronová tráva a zelené čaje. Pokud je to možné, měli byste detoxikační čaje pít neslazené, abyste dosáhli optimálního účinku detoxikačního čaje.

Kvalita detoxikačních čajů

Detoxikace je navržena tak, aby detoxikovala celostně, takže je také důležité zajistit kvalitní jídlo a pití konzumované v rámci detoxu. Ekologicky pěstovaný čaj je zde vhodné, protože jinak umělá aromata okamžitě zaplaví tělo nemilovanými toxiny. Vzhledem k tomu, že během detoxikační kúry by se měly vypít dva až tři litry tekutin denně, je vhodné výběr nápojů obměňovat. Určené detoxikační čaje jsou dostupné v mnoha příchutích. Jsou k dostání online a v drogeriích.

Zhubněte pomocí detoxikačního čaje

Každý, kdo vyžene z těla toxiny, téměř automaticky zhubne. Osvědčeným přístupem (navíc k low carb modelu), jak shodit pár kilo navíc, je proto také očistná nebo detoxikační kúra. S některými detoxikačními čaji a bylinnými čaji, které splňují požadavky detoxikace, je to docela snadné. Typy čajů, které odvodňují a dezinfikují, stejně jako určené detoxikační čaje, vám prý mohou pomoci zhubnout. A dělají to mnoha způsoby, protože kromě toho vyplavování škodlivin z těla je prý mnoho čajů chuť jednat a zároveň metabolismus, trávení a podpořit spalování tuků.

Pro ty, kteří chtějí zhubnout pomocí detoxikačních čajů sladidla a Cukr tabu. Navíc u detoxikace jde o kvalitu Vysoce kvalitní produkty protože přeci jen jde o očistu těla – a ne o jeho obohacování o další škodlivé látky. Proto jsou organické čaje doporučeno. Abychom zhubli, je důležité pohlížet na výživový koncept komplexně: pití detoxikačního čaje s řízkem a hranolky není v tuto chvíli příliš účinné. Ale kdo na jednom vyváženou stravu dává pozor, sportuje a pije hodně detoxikačního čaje může snížit svou váhu pomocí detoxikačního čaje.

Odborníci jeden doporučují při hubnutí dlouhodobá změna stravy stavět místo půstu. Diety založené na půstu, aby si tělo opět pomalu přivykalo na pevnou stravu, nepomáhají. Na druhou stranu má smysl volit stravu, která je založena na zdravých potravinách. Zde může pomoci detoxikační dieta, protože výživové plány jsou často sestaveny až na šest týdnů. Dostatek času na detoxikaci těla a jeho přípravu na zdravý život – aniž bychom mu odpírali jakékoli jídlo.

S každou formou diety existuje dostatečný příjem tekutin Důležité. Kdo pije přesně to, co pomáhá tělu zbavovat se přebytečných toxinů a usazenin, podporuje ho v čištění a detoxikaci – a zároveň hubnutí. Proto jsou detoxikační čaje dobrým způsobem, jak dopřát tělu tekutou pochoutku.

Recepty: Jak si vyrobit detoxikační čaj sami

Možná se jeden nebo druhý stane opravdovým bylinkářem a tehdy Detoxikační čaj udělej si sám také výslovně žádoucí. Vaření vlastního čaje má několik výhod: Při sestavování jednotlivé bylinné směsi je to zaručeno žádné umělé přísady vstoupit do čajové směsi. Jednotlivé ingredience jsou navíc často levnější než hotové detoxikační čaje. a Hlavními složkami detoxikačního čaje bývají zelený čaj, Matetee, lemongrass, Kopřiva a máta.

• Z zázvor, citronová tráva nám rozmarýna Vytvořit lze například kořeněný čaj. Po pouhých deseti minutách ve vroucí vodě je kreativní čajová směs hotová. Pokud máte rádi sladší, můžete čaji dodat lahodnou notu s agávovým sirupem.
• Z zelený jasmínový čaj, citronová tráva, zázvor a bio citron lze připravit hřejivý vitamínový koktejl, který nejen pomáhá při detoxikaci, ale také dodává sílu imunitnímu systému. Již po třech minutách lze z horké vody vylovit jasmínový čaj, zázvor a citronovou trávu. Směs pak dochutíme citronovou šťávou a v případě potřeby dosladíme medem.
• Pokud zkombinujete standardní ingredience detoxikačního čaje, můžete zelený čaj a Matetee také na máta a citronová tráva uvařte si chutný čaj, který je zvláště vhodný ke snídani a ráno. Důvod: zelený čaj a čaj maté obsahují kofein. Dobré pro probuzení ospalých duchů, ale není dobré před spaním.
• Pokud nemáte rádi horké nápoje, můžete pít i studený čaj. Zvláště chutné jsou zde ovocné čajové směsi. Mimo bílý čaj, Brusinky a máta peprná Tak se dá připravit lahodný čaj – který chutná i po vychladnutí.
• Stejně ovocnou alternativou je Infuze z bobulí goji, který lze dosladit javorovým sirupem nebo medem.
• Když je to ještě kreativnější zelený čaj s bobule rakytníku, Kořen lékořice, Pomeranč a skořice je smíšený.

Pro detoxikační čaj pro kutily platí: Nápaditá směs klasických detoxikačních produktů a chytrých doplňků dává chuť.