Střevo – výkonný, centrální orgán těla

centrální orgán střeva

Při pohledu na celý lidský trávicí systém je střevo je nejdůležitější částí tohoto trávicího systému. Střevo probíhá od řitního otvoru k pyloru. V průměru je střevo dlouhé asi 8 m. Díky jemným střevním klkům má střevo celkovou plochu asi 500 m².

Střevo se dělí na tenké a tlusté střevo. Ve střevním traktu jsou mikroorganismy usazené, z nichž všechny spadají pod pojem střevní flóra spadnout.

Tenké střevo se dělí na duodenum, jejunum a ileum.

  • Duodenum
    Délka dvanáctníku je asi dvanáct prstových šířek. To odpovídá cca 25 cm. Duodenum je nejmenší část tenkého střeva.
  • jejunum
    Jejunum je 2. nejdelší ze 3 úseků tenkého střeva. Jejunum je asi 1,2 m dlouhé. Napojuje se na duodenum a zasahuje do ilea. Jejunum vděčí za svůj název tomu, že po smrti zůstává prázdné.
  • Ileum
    Ileum může být dlouhé až 3 metry.

Tlusté střevo je dlouhé asi 1,5 metru a může mít průměr 6 cm. Kolem tlustého střeva se tvoří kruhový sval a podélný sval.
Stejně jako tenké střevo se i tlusté střevo dělí na 3 části: ileocekální chlopeň, slepé střevo a konečník.

  • ileocekální chlopeň (lat. Valva ileocaecalis)
    Ileocekální chlopeň je uzávěr mezi tlustým a tenkým střevem. Ileocekální chlopeň se vyboulí v břiše (v pravé dolní části břicha) jako invaginace ilea. Ileocekální chlopeň je také známá jako Bauhinova chlopeň nebo Bauhinova chlopeň.
  • Slepé střevo (lat. caecum, coecum nebo cecum)
    Slepé střevo je vakovitá část tlustého střeva, která vyčnívá níže do břišní dutiny.
  • konečníku
    Rektum je konečný konec tlustého střeva, který končí v řiti. Délka je cca 20 cm. Rektum je rozdělen na 2 části.
    Rektum je oddělen od análního kanálu svěračem. Úkolem konečníku je uchovat obsah střeva do jeho příštího vyprázdnění. Vyprazdňování probíhá prostřednictvím defekačního reflexu.

onemocnění střev

onemocnění střev

Obvykle je jeden Střevní onemocnění způsobené nezdravou stravou  durch časté užívání léků, "zubní jedy" a další Toxin a mnohem víc. Nejprve se vytvoří jeden Nesprávná kolonizace střevní flóry, což je obvykle a Narušení funkce střeva má důsledek.

Střeva hrají klíčovou roli v celkovém zdraví. Špatná strava nebo příliš mnoho jídla vede k páchnoucí stolici, zácpa, zácpa, průjem nebo syndrom dráždivého tračníku.

Téměř žádný jiný orgán akty tak sehr k psychickému stresu jako střevo. Je to proto, že oblast střev a žaludku je středem našich emocí. Z tohoto důvodu na střeva působí zejména stresové situace, strach, smutek atd. Pokud je stres příliš velký, fyzický i psychický, reagují střeva zažívacími problémy a nemocemi.

Naše instinkty jsou také založeny v našem žaludku. Mnoho nervových provazců vede ze střeva do našeho mozku. Na druhou stranu z mozku zpět do střeva vede poměrně málo nervových provazců. Z tohoto důvodu naše střeva reagují na úzkostné situace průjmem. Naopak průjem způsobený infekcí nelze jednoduše zastavit.

Střeva a imunitní systém

Der Střevo je jednou z nejdůležitějších částí těla pro imunitní systém. Asi 80 procent lidského imunitního systému se nachází ve střevě. S celkovou plochou asi 400 metrů čtverečních je povrch střeva asi 200krát větší než povrch našeho těla.

střevní flóra

V lidském střevě jsou biliony mikroorganismů. Většina těchto drobných tvorů jsou bakterie. Tlusté střevo je primárně kolonizováno těmito bakteriemi. Tento souhrnu mikroorganismů se označuje jako střevní flóra.

Střevo se tím zastaví komplexní a dynamický ekosystém Hustota tohoto osídlení je v prvních letech života člověka nízká a s věkem se zvyšuje. Když se dítě narodí, jeho trávicí trakt je stále sterilní. Krátce poté dochází k první bakteriální kolonizaci střeva.

Potrava má samozřejmě zvláštní vliv na kolonizaci střeva. Střevní flóra umožňuje snadno poznat, zda je dítě kojené nebo tzv. z láhve. Střeva kojených dětí jsou zpočátku osídlena především bakteriemi mléčného kvašení. Střevní flóra „dětí krmených z láhve“ vykazuje mikroflóru více podobnou dospělým.

Na rozdíl od dětí bývá střevní flóra dospělých osídlena řadou různých rodů bakterií.
99 procent střevní flóry tvoří 4 bakteriální kmeny.

  • Pevný
  • Bacteroides
  • Proteobakterie
  • Aktinobakterie

Funkce střevní flóry

střevní flóra

Střevní toxikemie „Střevní otrava“ byl název pro mikroorganismy ve střevech, které byly poprvé objeveny před časem, protože se považovaly za střevní onemocnění. Do té doby byly bakterie známé pouze jako patogeny. Nebylo neobvyklé mít speciální tlusté střevo čistí nebo odstranění tlustého střeva za účelem dostat „patogeny“ pod kontrolu.

Dnes už se ví, že střevní flóra je pro nás lidi velmi nápomocná a užitečná. Pokud by střeva nebyla kolonizována mikroorganismy, nemohly by být některé složky potravy plně využity.
Střevní flóra má ale i další nesmírně důležité funkce

  • zabraňuje šíření patogenů ve střevech a tím podporuje infekce
  • odbourává škodliviny
  • přispívá k fungování lidského imunitního systému
  • přispívá k energetickému zásobení buněk (střevní sliznice).
  • tvoří vitamín K, který je důležitý pro srážlivost krve

15 věcí, které jsou dobré pro střeva

  1. Jezte pomalu
    S jídlem byste si měli vždy dát na čas. Je důležité dobře žvýkat. Věc, které je třeba se za každou cenu vyhnout, je hltání jídla. Do střev se totiž dostává vzduch.
    Dále je lepší jíst častěji malé množství než velké porce, protože velké porce zbytečně zatěžují střeva a žaludek.
  2. jíst vlákninu
    Vláknina stimuluje trávení. Stávající voda ve střevě je absorbována balastní látkou a bobtná
    na. Tento postup zvětšuje objem tráveniny a tlačí na střevní stěny. Tato procedura stimuluje činnost střev a tím i trávení. Vlákninu najdeme především v zelenině, bramborách, celozrnných výrobcích, luštěninách a ovoci.
  3. Dovolit si pauzu
    Měli byste si dopřát pravidelné přestávky v podobě dob odpočinku. Podle lékařů jsou nejlepší 3 hlavní jídla. 1-2x týdně vynechejte večeři. Půst také umožňuje, aby si střeva dobře odpočinula.
  4. Použijte láhev s horkou vodou
    Pokud máte nafouklé břicho, může pomoci termofor. Láhev s horkou vodou zmírňuje bolest z nadýmání a umožňuje relaxaci žaludku.
  5. Bleší semínka a lněná semínka pomáhají při trávení
    Bleší semínka a lněná semínka pomáhají při trávení. Bleší semena nebo lněné semínko např. k snídani vmíchejte probiotický jogurt a konzumujte. Skořápky semínek, které obsahují vlákninu, ve střevě nabobtnají a podporují tak trávení. Je velmi důležité, abyste s těmito pšeničnými otrubami pili dostatek tekutiny. Jinak by v nejhorším případě mohlo hrozit neprůchodnost střeva, protože by se slizovité látky ve střevě mohly slepit.
  6. Dostatečně pijte
    S jídlem byste měli vždy dostatečně pít, aby se daly užívat s co nejmenší nebo co nejmenší plynatostí. Měly by to být alespoň 2 litry tekutin denně, nejlépe nesycených. Nejlepší je se alkoholu úplně vyhnout, alkohol totiž v žaludku kvasí a vede k plynatosti.
  7. Hodně cvičení
    Pokud se málo hýbete, ale spíše vykonáváte sedavé činnosti, svalstvo střev ochabuje. Velkým pohybem (procházka, sport atd.) stimulujete metabolismus a činnost střev.
  8. Potraviny, které snižují nadýmání
    Pokud máte tendenci mít rychle nafouknuté břicho, měli byste se pokud možno vyhnout potravinám, které nafouknuté břicho podporují. Ze syrové cibule, fazolí, zelí atd. vznikají sirné plyny. Někomu tučné jídlo prospívá nafouklému břichu.
  9. Pokud je to možné, dopřejte si dostatek spánku
    Dostatek spánku je pro trávení nesmírně důležitý.
  10. Žádné sycené nápoje
    Nejlepší je vyhnout se syceným nápojům. Perlivé nápoje mohou způsobit nadýmání. Kyselina uvolňuje oxid uhličitý v žaludku. V důsledku toho je v žaludku více plynů, než tělo dokáže rozložit. Důsledek: nadýmání.
  11. Jezte jablko
    jablka jsou zdravá Obsahují více než 30 různých minerálů a stopových prvků. Pektin, který se hojně vyskytuje v jablkách, je nestravitelná vláknina, která stimuluje trávení a zajišťuje trvalý pocit sytosti.
  12. snížit stres
    Bez ohledu na typ stresu způsobuje stres u většiny lidí narušení gastrointestinálního traktu. Autogenní trénink, jóga atd. může pomoci zmírnit příznaky.
  13. Sušené ovoce
    Večer namočte nějaké sušené ovoce, nechte přes noc a snězte druhý den ráno. Dělá to zázraky.
  14. Vzdát se čokolády
    Aby střeva neochabovala, je nejlepší se vyhýbat čokoládě nebo sladkým jídlům.
  15. Pravidelná defekace
    Pokud máte sebemenší pocit stolice, je třeba ji sledovat. Malá masáž břicha nebo sklenice vody po vstávání podporuje pohyb střev.
Nejprodávanější číslo 1
NATURE LOVE® Probiona Complex - 20 bakteriálních kmenů + organický inulin - 180 kapslí odolných vůči žaludeční šťávě - 2X vysoká dávka: 20 miliard CFU na denní dávku - vegan, vyrobeno v Německu
  • VYSOKÉ DÁVKOVÉ BAKTERIÁLNÍ KULTURY: Bakteriální kultury, které používáme, mají koncentraci 300 miliard CFU na gram. Denní dávka (2 kapsle) odpovídá 20 miliardám CFU.
  • VYNIKAJÍCÍ POMĚR CENY A VÝKONU: Probiona s 20 miliardami CFU na denní dávku. Široké spektrum bakterií s 20 živými bakteriálními kulturami ve 180 enterosolventních tobolkách. Probiona obsahuje Lactobacillus, Bifidobacterium, Enterococcus & Streptococcus a také organický inulin z agáve.
  • PREMIUM SUROVINY: Lyofilizované kultury s inulinem z kontrolovaného ekologického pěstování (DE-ÖKO-001). Surovina vyrobená v Itálii.
  • EXTRÉMNĚ ROZSAHNÉ SPEKTRUM BAKTERIÍ: Bifidobacterium (B.) bifidum, B. breve, B. infantis, B. lactis, B. longum, Enterococcus faecium, Lactobacillus (L.) acidophilus, L. bulgaricus, L. casei, L. crispatus, L .fermentum, L. gasseri, L. helveticus, L. paracasei, L. plantarum, L. reuteri, L. rhamnosus, L. salivarius, Lactococcus lactis, Streptococcus thermophilus
  • BEZ NEŽÁDOUCÍCH PŘÍSAD A 100% VEGAN: bez uvolňovacích látek, jako je stearát hořečnatý, bez aromat, barviv a stabilizátorů, bez želatiny a samozřejmě: bez laktózy, bez lepku, bez konzervantů a bez geneticky modifikovaných přísad . VYROBENO V NĚMECKU v přísně testovaných provozech, oceněno certifikátem HACCP podle požadavků potravinového práva
Nejprodávanější číslo 2
SIMPLE CLEAN - 4týdenní střevní kúra - očista střev ve formě kapslí - šetrná a účinná - s Bentonitem Detox, Combi Flora SymBIO a bio slupkami psyllia
  • NEKOMPLIKOVANÉ: Simple Clean obsahuje všechny důležité součásti. Organické slupky psyllia mají obzvláště vysoký obsah vlákniny a bobtnají ve střevech, čímž uvolňují usazeniny. Bentonit pohlcuje těžké kovy a zajišťuje jejich eliminaci. Combi Flora SymBIO dodává mnoho různých kmenů bakterií pro vaši střevní flóru.
  • SNADNÁ APLIKACE: Žádné těžkopádné dávkování a žádné velké časové náklady, protože všechny 3 složky jsou ve formě kapslí, a proto se obzvláště snadno užívají. Simple Clean je tedy také ideálním společníkem na cesty.
  • EFEKTIVNÍ ÚČINEK: Tři složky psyllium lusk, bentonit a Combi Flora Symbio jsou ideálně sladěny. Všechny produkty jsou veganské, bez přísad a čistě přírodní.
  • BEZ ADITIVA: Veškerý obsah Simple Clean Darmkur je 100% přírodní a neobsahuje žádné nežádoucí přísady. Kapsle jsou vyrobeny z rostlinného materiálu (HPMC) a jsou proto ideální pro každého, kdo oceňuje rostlinnou stravu.
  • Náš příslib kvality: efektivní příroda oceňuje udržitelnou a ekologickou výrobu. Chceme vašemu tělu poskytnout vše, co potřebuje, v té nejlepší možné kvalitě. To je to, co představuje náš rozsáhlý účinný přírodní sortiment. Podívej se sám!
Nejprodávanější číslo 3
Probiotika komplex kultur střevní flóry s 20 bakteriálními kmeny + organická jablečná vláknina - 180 kapslí odolných vůči žaludeční šťávě - 20 miliard CFU na denní dávku - střevní bakterie vysoké dávky - veganské - laboratorně testováno
  • 💫 VYSOKÉ DÁVKOVÉ KAPSULE STŘEVNÍCH BAKTERIÍ - 20 různých kmenů střevních bakterií s 20 miliardami CFU na denní dávku. Náš Lubiotic Complex obsahuje všechny důležité střevní bakterie v jedné kapsli. Doporučujeme užívat 2 kapsle denně.
  • 🙌 KAPSLE ODOLNÉ PROTI ŽALUDIVU - Aby se bakteriální kultury dostaly do střev, musí být kapsle odolné vůči žaludku. Naše kapsle tuto normu splňují. Bakteriální kmeny se dostávají do střeva.
  • ⏱️ ZÁSOBOVÁNÍ AŽ NA 3 MĚSÍCE - 180 kapslí střevních bakterií vystačí na 2 měsíce při denním příjmu 3 kapslí. Naše kapsle se střevními bakteriemi se snadno polykají a jsou 100% veganské.
  • 🌟 ROZŠÍŘENÉ BAKTERIÁLNÍ SPEKTRUM - Náš komplex obsahuje 20 vybraných kultur: Bifidobacterium Lactis B420, Bifidum, B. Breve, B. Infantis, B. Bifidum, B. Longum, dále Enterococcus Faecium, Lactobacillus Gasseri, L. Caseuteri, L. Caseuteri, L- Crispatus, L. Fermentum, L. Acidophilus, L. Helveticus, L. Paracasei, L. Plantarum, L. Rhamnosus, L. Salivarius, L. Lactis, Streptococcus thermophilus.
  • 🇬🇧 MADE IN GERMANY - Střevní kapsle Luondu Lubiotic jsou vyráběny v Německu podle nejvyšších standardů kvality. Náš kultivační komplex je bez separačních činidel, jako je stearát hořečnatý, plniva, želatina, dochucovadla, barviva, konzervační látky a samozřejmě bez genetického inženýrství. Vhodné pro vegany a vegetariány.
Nejprodávanější číslo 4
PROBION® | probiotika pročištění tlustého střeva | Probiotické kapsle | 40 miliard CFU | Lactobacillus, Bifidobacterium + Enzi Mix + vitamíny + bambus a heřmánek k odstranění střevních plynů | 30 kapslí s prodlouženým uvolňováním
  • 🔝 PROBIOTIKA (40 MILIARD POMALU UVOLŇOVÁNÍ) + PREBIOTIKA: Probion obsahuje 40 miliard CFU na dávku (2 kapsle) hlavních probiotických kmenů: Bifidobacterium Bifidum, Lactobacillus Brevis, Lactobacillus Lactis, Lactobacillus Casei a Lactobacillus Plantarum Navíc jsme přidali dvě velmi důležitá prebiotika: Inulin a FOS, které jsou nezbytné pro růst střevní mikroflóry a pro silnou a zdravou střevní bakteriální flóru!
  • 🌱 OBOHATNÉ O TRÁVICÍ ENZYMY, BAMBUS A HEŘMÁNEK: Naším posláním je potěšit vaše střeva a dosáhli jsme toho vývojem Probionu, nejúplnějšího produktu pro pohodu trávicího traktu: Enzi-Mix Digestive Enzyme Complex (amyláza, proteáza, glukoamyláza, lipáza, celuláza, laktáza, pektináza), které podporují trávicí funkce! Navíc jsme zařadili výtažky z bambusu a heřmánku, které odstraňují střevní plyny.
  • ⏱ GASTROODOLNÉ ROSTLINNÉ KAPSLE S POMALU UVOLŇOVÁNÍM: Probiotika jsou velmi citlivá na destruktivní účinky žaludečních šťáv, proto jsme použili gastrorezistentní kapsle s prodlouženým uvolňováním. To umožňuje, aby se probiotika dostala do střeva živá a zdravá a mohla plnit své funkce tím nejlepším možným způsobem! Naše kapsle jsou navíc 100% rostlinné a bez živočišné želatiny.
  • 🔰 ŠŤASTNÁ STŘEVA A POSILŇUJTE IMUNITNÍ SYSTÉM: Probiotika hrají nejen šťastná střeva, ale hrají také velmi důležitou roli při posilování našeho imunitního systému. V Probionu jsme použili druhy, které tyto funkce plní nejčastěji (Lactobacillus a Bifidobacterium). A to není vše: vzorec jsme doplnili o vitamín D3 a vitamín B12, které jsou nezbytné pro spokojená střeva a zdravý a silný imunitní systém.
  • 🇪🇺 VYROBENO V EU, 100% PŘÍRODNÍ: Probion je vyráběn v EU ve specializovaných zařízeních a komunikován Spolkovému ministerstvu zdravotnictví (BVL): Nemáte tedy doplněk pochybného původu, ale 100% evropský doplněk, no strukturované, s velmi vysokými standardy kvality výroby. Máte-li jakékoli pochybnosti nebo dotazy, neváhejte nás kontaktovat. Náš tým výživových poradců a odborníků vám rád pomůže.
Nejprodávanější číslo 5
Kulturní komplex NATURTREU Florazauber se 100 miliardami CFU/g - 23 bakteriálních kmenů bez inulinu - střevní bakterie * gastrorezistentní a veganské s Lactobacillus & Bifidobacteria, 60 kapslí
  • EFEKTIVNÍ BAKTERIÁLNÍ SPEKTRUM - 23 živých bakteriálních kmenů pečlivě vybraných na základě studií na lidech se 100 miliardami CFU. Funkčně kombinováno v enterosolventní tobolce. Doplněno Saccharomyces Boulardii.
  • HOLISTICKY PROMYŠLENO - Náš Florazauber obsahuje střevní bakterie a vitamíny B. *Vitamín B2 pro normální funkci sliznic včetně střevní sliznice. Vitamin B6 přispívá k normální funkci imunitního systému.
  • IDEÁLNÍ PŘI NESNÁŠENÍ FRUKTÓZY - akátová vlákna místo inulinu jako živný základ pro bakterie střevní flóry, náš komplex střevní struktury Florazauber* je proto vhodný i pro osoby postižené intolerancí fruktózy!
  • ŠIROKÉ SPEKTRUM BAKTERIÍ - Lactobacillus (L.) acidophilus, L. crispatus, L. casei, L. paracasei, L. rhamnosus, L. reutero, L. helveticus, L. fermentum, L. salivarius, Bifidobacterium (B.) lactis , B Breve, B. Longum, B. Bifidum, B. Infantis, L. Bulgaricus, Lactobacillus Gasseri, L. Plantarum, Streptococcus thermophilus, L. Brevis, L. Lactis, B. Animalis, L. Johnsonii, Saccharomyces Boulardii
  • Naše Florazauber Darmflora build-up kapsle* jsou nezávisle testovány a vyráběny v Německu. *Vitamín B2 přispívá k udržení normálního stavu sliznic. **Vitamín B6 přispívá k normální funkci imunitního systému.

Obsah

Zanechte komentář

Zanechat komentář

Emailová adresa nebude zveřejněna.


*