Bojová umění – zdravá pro mysl i tělo

bojová umění

Termín bojová umění zahrnuje mnoho velmi odlišných technik a typů fyzická obrana A. Učí se nejen fyzický útok a obrana, ale také nacvičené choreografické pohyby. Proto bojová umění, která bychom vám zde rádi představili, trénují obojí tělesná zdatnost také zemřít duševní rovnováha.

Rozdíly mezi bojovými uměními, bojovými uměními a sebeobranou

Víte, jaký je rozdíl mezi výše uvedenými pojmy? Asi ne, protože tyto výrazy se v praxi často pletou i v bojové scéně. Ve skutečnosti však existuje rozdíl ve výuce, technologii a základních morálních konceptech velké rozdíly mezi bojovými uměními, bojovými uměními a sebeobrannými či bojovými systémy.

Zatímco je na Kampfsport je sportovní disciplína se soutěžemi, pevnými pravidly a několika koly soubojů s rozhodčími, vyskytuje se jak v bojových uměních, tak v bojových uměních sebeobrana cílem porazit soupeře jakýmkoli způsobem. Často se zde také používají zbraně.

Zatímco však sebeobranné systémy vždy závisí na příslušné nebezpečné situaci, člověk se z ní poučí bojová umění Universelle techniky a pohyby. Zatímco v sebeobraně existují také pouze zákonné požadavky na omezení boje, zejména stará bojová umění mají často filozofické, duchovní popř. morální předsevzetí zahynout.

Nejoblíbenější bojová umění

Nyní, když znáte hlavní rozdíly mezi bojovými uměními, sebeobrannými systémy a bojovými uměními, rádi bychom vám představili nejoblíbenější bojová umění s jejich speciálními vlastnostmi, pravidly a technikami.

Karate - japonské bojové umění s prázdnou rukou

karatistka

Možná si karate představíte jako klasické bojové umění. Tedy s časem sportovní charakter toto originální bojové umění se také dostalo do popředí; existují soutěže, kde byly kdysi nebezpečné techniky zakázány a kde je kladen důraz především na sportovní férovost a rovnováhu.

Zpočátku se však japonské bojové umění karate ve skutečnosti stalo neozbrojená sebeobrana nasazeno. Přes Rychlost, obratnost a vysoká anaerobní kondice Karate bylo používáno jako obrana rukama a nohama. Otužování končetin je zvláště důležité, protože se vyučují zejména techniky úderů, tlačení a kopání. Ve stylu karate Goju-Ryu se stále provádí například lámací zkouška se dřevem nebo kamenem.

Abyste to jednou slyšeli, vyjmenujeme je zde 4 styly karate:

  • Goju ryu
  • Shito ryu
  • Shotokan
  • Wado ryu

Taiji Quan / Tai Chi z Číny

tai chi

Čínské Taiji Guan, které je na Západě často označováno jako Tai Chi nebo Tai Ji, má také svůj původ v bojovém umění pro sebeobranu. Vzhledem k nedostatku zastřešujících organizací a řadě stylů se však nyní Tai Chi stává populární všude se učilo úplně jinak. Zřídka se stále používá jako bojové umění nebo je definováno jako způsob života.

V Evropě je spíše tai chi meditační techniku použitý. Prostřednictvím silného tělesného napětí, kontrolovaného břišního dýchání a vysoké pozornosti posiluje toto bojové umění fyzické a duševní zaměření a zdraví. Také v čínské medicíně je tato technika zaměřena na přípravu těla na vstřebávání a kontrola Qi dělat.

Poddajné umění Jiu-Jitsu z Japonska

Jiu Jitsu

Jiu-Jitsu je starověké bojové umění, které učili japonští samurajové a dodnes se jako takové praktikuje. Co je zvláštní: Nejde o čistou sebeobranu bojem, ale především o ni posílení charakteru. Boj tedy nemusí nutně skončit porážkou nebo vítězstvím, ale může také projít klidné odpuštění a poddání se být ukončen.

V Jiu-Jitsu byly některé techniky úderů, kopání, strkání a škrcení převzaty z karate od 70. let XNUMX. století. Podstatné však je, že nejde jen o čisté zúčtování. Spíše by měl být protivník v boji zneškodněn sám použil proti němu jeho techniky být.

Brazilské bojové umění Capoeira

capoeira

Mnoho bojových umění v dnešní době nepochází pouze z Asie. Brazilská bojová umění nebo bojový tanec capoeira pravděpodobně má svůj původ v africkém zebřím tanci. Jiná bojová umění jako již prezentované Jiu-Jitsu se mezitím spojila s Capoeirou a vyvinula se např. Brazilské Jiu-Jitsu (BJJ).

V Capoeiře jsou vždy 3 prvky: boj, hudba a roda. Kromě tančících bojových jednotek skákání kroucených kroků a akrobacie se bojovníci rytmicky pohybují na hudbu. Stojí v rodě, kruhu, který původně tvořili ostatní capoeiristé (bojovníci) a hudebníci.

Obsah

Zanechte komentář

Zanechat komentář

Emailová adresa nebude zveřejněna.


*