Zkušenosti s Life Plus: Hubněte zdravě s 21denní metabolickou kúrou

Zhubněte za pouhých 21 dní s 21denní metabolická kúra a s pomocí produktů Lifeplus - jde to? O dietě založené na MSM a HCG, stejně jako o jemných kuličkách, je již přesvědčeno mnoho influencerů a celebrit na internetu. Sama jsem se podívala na 21 denní metabolickou kúru a jsem nadšená. Nyní si můžete přečíst celý příběh o mé zkušenosti s produkty Life Plus zde. Zhubnout za 21 dní zní příliš dobře, aby to byla pravda.

Každá další dieta, kterou jsem za ta léta vyzkoušel, zahrnovala konzumaci konkrétních potravin nebo rychlou jízdu. S 21denní metabolickou kúrou by mělo být všechno jinak, to slibuje reklama. Udělal jsem test a mohu předem říci, že moje zkušenost s Life Plus byla velmi odlišná od běžné stravy. Je to dáno především tím, že dieta s produkty Life Plus je založena na fázovém principu. To zapadá do kurzu 21denní metabolická kúra pomalu přizpůsobujte přirozený metabolický rytmus požadovanému procesu hubnutí. Kromě hubnutí se vytváří nová rovnováha, která dlouhodobě přináší mnoho výhod.

Co je 21denní metabolická kúra?

Mnoho průměrných diet omezuje jídelníček na několik konkrétních potravin, čímž se snižuje příjem kalorií. Tímto způsobem by se mělo průběžně ubírat pár kilo. Často se však stává, že uživatelé po pár měsících upadnou zpět do starých vzorců a přiberou.

21denní metabolická kúra – včetně produktů Life Plus – slibuje stimulaci tohoto cyklu prostřednictvím vašeho čtyři dietní fáze prorazit. Otázkou, jak dobře to funguje, se budu zabývat později ve své zprávě. Skutečná fáze diety pro hubnutí je 21 dní. Celkově je to metabolická léčba Jde však o dlouhodobý program. Přijímají se další doplňky výživy, jako je extrakt z mořských řas a koncentrované vitamíny. Důležitou roli v tom hraje také MSM. Na konci 21denní metabolická kúra mnoho účastníků uvádí významný úbytek hmotnosti.

Alternativa k 21denní metabolické kúře

Na tomto místě bych rád znovu zdůraznil: Life Plus sám o sobě nemá ve svém sortimentu žádnou metabolickou kúru. Matthias Juenemann uvedl tento lék na svět pod názvem "Léčba obezity pomocí HCG“. Tento režim byl nějakou dobu nesprávně označován jako „Life Plus Metabolic Cycle“. Matthias Juenemann vyzkoušel mnoho různých výrobců, až zjistil, že produkty Life Plus jsou pro něj a stovky dalších uživatelů ty nejlepší. Léčba zde prezentovaná může být také provedena s náhradními produkty. Life Plus bohužel neposkytuje žádné informace o samotné kúře.

Autotest hubnutí s 21denní metabolickou kúrou

Teď, když jsem sám napsal pár článků s tipy na hubnutí a metabolickou kúrou Life Plus, byl jsem rozhodnutý to vyzkoušet na vlastní kůži. 3 týdny jsem dodržovala pravidla metabolického režimu a hubla každý týden. Ve třetím týdnu jsem také použil jeden doplňkový skutečný tajný lék v boji s librami. Výsledek mě potěšil.

Samozřejmě vám nechci zatajovat svůj zákaznický úspěch, takže vám povím o svém tajný lék, se kterým jsem ve 3. týdnu začala ještě více hubnout. Ale samotná metabolická kúra už k tomu hodně přispěla.

Komponenty 21denní metabolické kúry

Léčba zde prezentovaná může být také provedena s náhradními produkty.

V léčbě metabolismu hrají roli následující přípravky:

• Protein bez aspartamu
• globule
• Doplněk stravy vyrobený z 35 druhů ovoce a zeleniny
• Výživový koncentrát z 20 bylin
• Spirulina a extrakt z řas Chlorella
• Kapsle MSM
• HCG kapsle
• OPC kapsle

K dietě se doporučuje i lázeňský deník a kapky HGC. Bohužel Life Plus nemá ani jedno, takže bych doporučil sehnat externě.

» Klikněte zde pro náš blogový příspěvek o jednotlivých produktech Life Plus «

DŮLEŽITÉ: Pokud jste alergičtí na některý z přípravků, neměli byste léčbu zahajovat ani se o vhodných náhradních přípravcích konzultovat s odborným lékařem.

Je pravda, že ani při přísném dodržování není úspěch zákazníků absolutně zaručen vynechání přísady snižuje šanci uspět. Dodávané balíčky obsahují podrobné informace o všech obsažených součástech. Alergici by si je měli pečlivě prostudovat. Pro optimální výsledek během kúry byste se měli pokud možno vyhnout těmto potravinám – zejména ve fázi hubnutí:

• Alkohol
• cukr a tuky
• Jednoduché sacharidy jako těstoviny, chléb a rýže
• plnotučné mléko

4 fáze kúry metabolismu

Jak bylo popsáno na začátku, jen samotná fáze hubnutí ve skutečnosti trvá 21 dní. Jméno 21denní kúra metabolismu vyplývá z toho, že jde o nejdůležitější a tedy hlavní fázi kúry. Koneckonců, jde o to nechat kila spadnout, abyste dosáhli požadované hmotnosti. Samotná léčba probíhá ve čtyřech fázích.

Fáze ve zkratce:

1. 2denní fáze načítání
2. 21denní dietní fáze
3. 21denní stabilizační fáze
4. fáze životního stylu

První fáze

Loděnice První fáze trvá jen dva dny. Life Plus je nazývá „fáze načítání“. Strava by měla obsahovat co nejvíce tuků a sacharidů. Klobásy, pizza, koláč, chléb a těstoviny tolik, kolik si vaše srdce přeje! Alkoholu je však třeba se zde také vyhnout. Příjem HCG globulí je také přidáván do stravy několikrát denně. Tato fáze je určena k nastartování metabolismu, aby spalovací procesy běžely v příštích týdnech na plné obrátky.

druhá fáze

V druhá fáze metabolická kúra s produkty Life Plus je o tom, jak se dostat k tuku. Ona je ta pravá dietní fáze a trvá 21 dní. Nyní je na denním pořádku maximálně 500 kilokalorií denně. Kromě toho jsou do jídelníčku přidány doplňky stravy a protein bez aspartamu. Tuky, cukr a samozřejmě alkohol jsou dnes tabu. Alkohol obsahuje spoustu kalorií a nadýmá tělo, které stojí v cestě hubnutí a tím i úspěchu. Doporučuje se naopak jídlo bohaté na vitamíny a bílkoviny – například ryby, tofu, zelenina a libové maso. I zde si ale dejte pozor na umírněné množství. Lázeňské deníky poskytují podrobné výživové plány pro tuto fázi. Nyní je vše trochu zpomaleno a tělo je naplněno životně důležitými látkami, které mají zabránit příznakům nedostatku v důsledku omezené stravy.

třetí fáze

Loděnice třetí fáze je stabilizační fáze, nazývaná také udržovací fáze. Už žádné HCG globule, ale více doplňků stravy. Tato fáze stabilizace 21denní metabolická kúra je určen k přípravě těla opět na normální výživu. Z toho, co bylo dříve až 500 kalorií denně, se toto množství zvyšuje na 1.000 3 kilokalorií každý den. Ale nevzrušujte se příliš brzy, protože i zde platí: žádný cukr, žádný alkohol, téměř žádné sacharidy. Místo toho: kvalitní tuky, aby si tělo potřebné tuky už nemuselo brát z tukových zásob, ale mohlo si je získávat z potravy. Proantenoly, bílkoviny, omega XNUMX a další důležité látky zajistí plné nasycení tuky a vlákninou. Zde platí obecné pravidlo, že uživatelé by měli věnovat pozornost svým individuálním potřebám a sami si vyzkoušet, kolik toho mohou sníst, aniž by přibrali. Takže: v klidu a přistupujte k vhodné stravě krok za krokem.

čtvrtá fáze

Po třech hlavních fázích přichází čtvrtá fáze 6 měsíců. Během této doby budou přijaty některé další živiny a strava bude nadále kontrolována, aby se zabránilo známému jo-jo efektu. Zvláště je třeba dbát na to, abyste nekonzumovali příliš mnoho sacharidů. Toto pečlivé sledování je nesmírně důležité a slouží k udržení vaší osobní požadované hmotnosti.

Moje zkušenost s 21 denní metabolickou kúrou

Zpočátku jsem byl skeptický, že budu schopen držet tak časově náročnou dietu. To není nic pro rychlý úspěch u zákazníků. Pokud ale začnete v zimě, můžete do léta dosáhnout vytoužené postavy a už se nemusíte cítit nejistě v bikinách nebo bez košile. Cíle na hubnutí se však natolik liší, že je důležité si uvědomit, že zkušenost Life Plus nefunguje pro každého. To ale stejně platí pro jakoukoli dietu – každé tělo je individuální a má individuální potřeby. Univerzální tajný recept na dokonalé tělo snů samozřejmě neexistuje. Lifeplus také poukazuje na to, že sekvence hubnutí nejsou lékařsky prokázány. Pokud si to chcete vyzkoušet, děláte tak na vlastní nebezpečí, neexistuje žádná záruka vrácení peněz. Každopádně jídlo se konzumuje tak jako tak.

můj cíl součástí zkušeností s produkty Lifeplus bylo zhubnout alespoň 21 kg 5denní metabolickou kúrou a začít znovu cvičit. Dřív jsem byl hodně venku, na dovolené jsem chodil na túry a běhal ve větru a počasí. Pak se vloudilo pohodlí. Na úvod malé upozornění: stále jsem ve čtvrté fázi, takže nemohu vyloučit obávaný „jo-jo efekt“. Ale zatím jsou má očekávání překonána.

Je důležité být přesný držet se plánu. Těchto 500 kcal denně určených pro hubnutí ve druhé fázi může být při fyzické aktivitě obtížné. Pokud chcete během diety cvičit, spotřebované kalorie by měly být připočteny k 500 kcal. Jinak se mohou objevit příznaky nedostatku, jako je únava a oběhové problémy. Mám ke všemu navíc Metabolický vzorec Jaspera Cavena použity.

První týdny metabolické kúry – moje zkušenost

Nechci lhát, bylo pro mě těžké s touto metabolickou kúrou začít. Dva dny hodně jíst a pak 21 dní jíst až 700 kcal? To byla změna. To však podporuje Balíček výživových doplňků tělo dobře v nasycení. Protein bez aspartamu vás skutečně zasytí. Proč Life Plus zdůrazňuje, že „aspartamfrei" tolik? Aspartam je náhražka cukru, která byla kritizována. Výsledky týkající se látky nebyly s konečnou platností objasněny. Existuje však mnoho příznaků onemocnění s tím spojených. Proto byste se měli aspartamu vyhýbat i mimo dietu.

Během 21denní metabolické kúry se však cukr a náhražky cukru nesmí užívat vůbec. Zajímavé pro mě bylo sledování "odstoupení" od cukru a jednoduchých sacharidů. Vlastně od 3. dne jsem měla chuť jen na sladké. Ale to přejde. Během druhé fáze 21denní metabolické kúry Life Plus si tělo zvyká na nový jídelníček. Mně osobně hodně pomohla třetí fáze přenastavení.

Jinak bych se pravděpodobně vrátil rovnou ke „špatným“ potravinám, jako jsou čerstvé těstoviny. Není divu, že se váha stále vrací. Za 8 týdny se rozplynulo asi 3 kilo. Nyní je to stabilních shozených 7 kilo, tedy kolem 14 kilo. To je o dost víc, než jsem čekal.

Náklady na 21denní metabolickou kúru s produkty Life Plus

Bohužel v rámci Lifeplus zkušeností musím řešit i pro mě velký problém s 21denní metabolickou dietou, protože dieta se mi zdá velmi drahá. V prvním měsíci uživatelům diety vzniknou náklady kolem 300 eur. Ty se skládají z 199 eur za velký balíček doplňků stravy, přibližně 15 eur za globule a protein bez aspartamu na měsíc. Na druhou stranu tento měsíc nepotřebujete žádné jídlo navíc. Většina z nás nakupuje čerstvé potraviny za výrazně vyšší částku. V měsících údržby jsou náklady výrazně nižší, kolem 120 eur za malý doplňkový balíček.

Jsou tyto náklady oprávněné? tvrdím, že ano. Na jedné straně je opravdu hodně vitamínů, stopových prvků a syticích doplňků. Vysoce kvalitní bílkoviny, omega kyseliny, Kapsle MSM a HCG mají svou cenu. Také globule jsou vyrobeny ve vysoké kvalitě. Vím však, že ne každá domácnost má 300 eur na nákup potravin. Proto bych se s vámi rád podělil o nákladový faktor.

Závěr: Funguje 21denní metabolická kúra prováděná s produkty Life Plus?

Nevím, zda je metabolická kúra medicínsky účinná. Před zahájením diety jsem si nenechal změřit hladinu, jediné, na čem mi záleželo, byla moje váha. A to neustále klesá, jak je vidět na mém Autotest umí číst. Pokud si udržím těch 7 kilo lehčí, jsem s výsledkem metabolické kúry s produkty Life Plus více než spokojený. Některé subjekty hlásí až úbytek 10 kg a implementaci rutin.

V závislosti na počáteční hmotnosti je to docela možné. Podle odborníků by však člověk neměl zdravě hubnout více než 2 kila týdně. Life Plus Metabolic Treatment pracuje s mikroživinami a náhradními produkty. To je perfektní základ pro podporu těla při hubnutí. Vitamíny, minerály a nasycené látky také zajišťují udržení svalů. Pokud hubnete rychle, vždy ohrožujete svou svalovou hmotu. Při dostatečném příjmu bílkovin se to stát nemůže.

Cítím se fit a zdravý a těším se na teplé období, kdy mi zase sedne volné vzdušné oblečení. Mně se 21denní metabolická kúra mimořádně osvědčila a je pro Rutinní stát.

Následně mi vyvstaly následující otázky:

• Jaký je optimální příjem mastných kyselin, minerálů a životně důležitých látek?
• Mohu provést kúru metabolismu bez OPC kapslí?
• Mohu dosáhnout stejného účinku bez doplňků?
• Mohu zvýšit kvalitu svého koktejlu zeleninou?
• Existují například další poskytovatelé a jejich srovnání?

Je pro vás metabolická kúra s produkty Life-Plus příliš drahá? Alternativy poskytuje 21denní mise těla a více informací o většině 21denních kúr najdete na https://wiekannichabnehmen.net přečíst.

Máte také zkušenosti s Life Plus nebo touto kúrou? Dejte nám prosím vědět do komentářů - těšíme se na každý příběh!

Metabolická kúra může Stimulujte metabolismus a zajistit hubnutí. I když existuje mnoho poskytovatelů metabolické léčby, nabízí se otázka: Která metoda je skutečně účinná? A opravdu potřebujete doplňky stravy, aby metabolická kúra fungovala? Učit se více informací o metabolické dietě vím.

Optimální příjem mastných kyselin, minerálů a životně důležitých látek

V metabolická léčba vyhýbá se některým potravinám a snižuje se příjem kalorií. Časté je riziko nedostatečného příjmu minerálů, vitamínů a mastných kyselin. To je pro tělo škodlivé a vysoce nezdravé, proto se uchýlí k a vyváženou stravu musí věnovat pozornost.

Z tohoto důvodu existují poskytovatelé metabolické kúry, kteří doplňují stravu o kapsle nebo koktejly. Nikdo si tedy nemusí lámat hlavu s tím, zda jí jídlo, které jí, je opravdu dost Živiny přijímá. Jde to ale bez doplňků?

Metabolická kúra bez OPC kapslí

Oligomerní proanthokyanidiny – nebo zkráceně: OPC – jsou extrakty z hroznových jader, které se berou navíc k metabolické kúře. Také známý jako vitamín P, je to nejsilnější antioxidant nalezený v přírodě.

Chrání pokožku před volné radikály, které rozkládají kolagen a elastin. Významně tedy přispívá k udržení pevné pokožky a zachování její pružnosti – zevnitř ven. Metabolickou kúru lze tedy provádět i bez OPC kapslí, jejich užívání je však doporučováno ze zdravotních a estetických důvodů.

Plechovka s hroznovým olejem Studie podle snížit krevní tlak a zvýšit srážlivost krve. Každý, kdo takové léky užívá, by se proto měl před užitím poradit se svým lékařem.

Mohu dosáhnout stejného účinku bez doplňků?

Loděnice Nahrungsergänzungsmittel, doporučené nebo distribuované poskytovateli metabolické léčby, pokrývají všechny živiny, které tělo potřebuje. Co když ale doplňky stravy užívat nechcete a nechcete za ně utrácet peníze? Funguje metabolická kúra i bez přísad?

Odpověď je ano. Od a vyváženou stravu můžete všichni vitamíny, mastné kyseliny a minerály jezte to, co potřebujete pro zdravý život a zároveň hubněte.

I když je trochu obtížnější získat všechny živiny ve správných dávkách, je možné se vyhnout suplementaci a přesto dosáhnout úspěchu s metabolickým režimem. Nejlepší způsob, jak to udělat, je vyrobit si ho předem stravovací plán, který protein, ovoce a zelenina a zdravé tuky. Mimochodem, je to dokonce možné předávkování suplementy, kterému je třeba se za každou cenu vyhnout.

Zvyšte kvalitu koktejlu zeleninou

Během metabolické kúry je povolena zelenina. Navíc se to dokonce doporučuje, protože je to důležité vlákniny a živin dodává. Je tedy možné koktejly metabolické kúry upgradovat také zeleninou?

Obecně se doporučuje nekonzumovat zeleninu v pyré. Lidské tělo totiž dokáže při žvýkání zeleniny lépe absorbovat mnoho živin. Mrkev je však výjimkou: ta, kterou obsahuje antioxidační látky stejně jako beta-karoten se potravou jen těžko vstřebává - mrkvová šťáva je naopak daleko účinnější.

Každou zeleninu v dietě byste proto neměli konzumovat ve formě koktejlu nebo smoothie. Živiny se ale samozřejmě úplně neztratí, a proto můžete stávající koktejly vždy okořenit zeleninou a udělat je ještě zdravější.

Srovnání jiných poskytovatelů metabolické kúry

Existují různí poskytovatelé, kteří nabízejí metabolickou kúru a samozřejmě každý tvrdí, že je nejúčinnější. Při výběru poskytovatele metabolické kúry však zdraví vždy na prvním místě. Proto je důležité, aby živiny, mastné kyseliny a vitamíny přírodního původu jsou proto, aby je tělo mohlo dobře zpracovat.

Existují také poskytovatelé metabolické kúry, kteří nabízejí předražené produkty. Aby bylo možné ověřit, zda jsou vysoké ceny oprávněné, je důležité porovnat přísady a podle toho se rozhodnout.

Závěr

Mnoho poskytovatelů metabolické kúry spoléhá na příjem doplňků stravy, které dodávají tělu minerály a mastné kyseliny. Taky OPC kapsle přicházet znovu a znovu. Tyto látky podporují metabolickou kúru, ale nejsou nutností.

Pokud se chcete vyhnout užívání kapslí OPC nebo doplňků stravy, můžete být úspěšní i se zdravou stravou a redukovat váhu pomocí metabolické kúry.

Chtěli byste mít individuální výživový plán? Tady jsi správně