Тревожност, остеоартрит, множествена склероза и дори рак – Твърди се, че CBD маслото осигурява облекчение при различни заболявания и неразположения. Въпреки че изследванията върху канабиноида са все още в начален стадий, броят на потребителите нараства.
Често задаван въпрос е: Как трябва да се дозира CBD маслото? За съжаление, няма единна препоръка за дозиране - правилната доза зависи от различни фактори. Ние изясняваме на кои фактори трябва да обърнете внимание и как можете да намерите правилната доза за вас.
Положителни ефекти на CBD масло
Все повече проучвания върху CBD разкриват, че активната съставка CBD има положителен ефект при рак и различни други заболявания. Това вероятно се дължи на факта, че човешкото тяло има мрежа от канабиноидни рецептори: Ендоканабиноидната система (ECS), която е отговорна за храносмилателния тракт, хормоналния баланс, нервната система и усещането за болка и удоволствие, наред с други неща .
Кое CBD масло препоръчвате?
Ако искате да използвате CBD масло, първо трябва да изберете висококачествено масло, което не съдържа никакви вредни вещества. Можете да избирате между CBD изолат и масло с пълен спектър. Изолатите са чисти CBD продукти без други съставки.
Маслата с пълен спектър, които съдържат допълнителни активни съставки от растението коноп, като терпени и флавоноиди в допълнение към CBD, предлагат на потребителите предимството на ефекта на антуража - казва се, че различните съставки на растението коноп постигат по-ефективен ефект в комбинация .
Най-добре е да разгледате победителите в сравнението от Тест на най-добрите CBD масла, в което успяха да убедят дори експерти.
Какви фактори влияят на дозировката?
Подобно е на очилата и диоптрите: броят на капките трябва да бъде индивидуално съобразен с човека. Следните фактори влияят върху това дали и как тялото ви взаимодейства с CBD:
- телесно тегло
- метаболизъм
- начин на живот
- здраве
- Чувствителност
- Лекарства (ако и кои лекарства приемате в момента/редовно)
Графикът на дозиране на CBD
Прави се разлика между три вида дозировки за CBD масло: микро, стандартна и макро дозировка - в зависимост от това за какво ще се използва CBD маслото.
Микродозиране: 1-20 mg CBD на ден (за стрес, за по-добър сън, за повишаване на благосъстоянието и баланса)
За повечето оплаквания е достатъчна микродоза.
Стандартна дозировка: 10-100 mg CBD на ден (при по-тежки здравословни проблеми)
Макро дозировка: 50-800 mg CBD на ден
Правилният подход към дозирането
За да разработите подходяща доза CBD масло, трябва да вземете предвид индивидуалната си физическа конституция и всички здравословни проблеми. Най-добре е да продължите по следния начин:
1. Изберете вашата начална доза
Вземете решение за начална доза в микро диапазона в началото. Ако не сте, консултирайте се с Вашия лекар.
2. Разберете колко CBD съдържа вашето масло
Етикетът на маслото показва общата концентрация на CBD на бутилка. Например, има масла с 5, 10, но и 20 процента съдържание на CBD. Пример: Бутилка от 10 ml с 10 процента CBD съдържа общо 1000 mg CBD.
3. Определете съдържанието на CBD на капка
Сега трябва да изчислите колко CBD има в една капка от вашето масло. Трябва да знаете, че една капка е около 0,03 мл. Това означава, че бутилка от 10 ml CBD масло съдържа 300 капки. Така че, ако бутилка от 10 ml с 1000% CBD съдържа 3,33 mg CBD, всяка капка ще съдържа около XNUMX mg CBD.
Преглед на обичайното съдържание на CBD на капка:
Концентрация на CBD | CBD съдържание на капка |
5% | 1,7 мг |
10% | 3,3 мг |
15% | 5 мг |
20% | 6,7 мг |
4. Доближете се до най-добрата доза стъпка по стъпка
Според изчислението по-горе, за микродоза от 10 mg CBD, трябва да приемате около 3 капки на ден. Въпреки това, в зависимост от вашата физическа конституция, това може да бъде твърде много или твърде малко CBD.
Препоръчително е да се доближите до оптималната доза капка по капка. Важно: Придържайте се към една и съща CBD програма в продължение на няколко дни, преди да увеличите броя на капките с една капка на всеки 2 до 3 дни, ако е необходимо. Препоръчва се да водите дневник на CBD, в който да документирате дозата и ефектите.
Заключение
Правилната доза CBD масло зависи от много фактори. За да намерите точната доза лично за вас, трябва да знаете тези фактори и да подходите към тях стъпка по стъпка.
Съдържание
Оставете коментар сега