Как твърде много шум може да ни извади от равновесие

тишина медитирайте без шум

Днешният свят е пълен с шумове от всякакъв вид, ние ги възприемаме с ушите си и можем да обработим информацията от тях. който шум като шум са много различни от човек на човек.

Но факт е, че твърде много Шумът разболява нас, хората мога. Защо е така и какво вие направи нещо по въпроса можем да ви покажем по-долу.

Какво все пак имаш предвид под шум?

От физическа гледна точка шумовете от всякакъв вид са вибрации, които се разпространяват във въздуха. Тези звукови вибрации се улавят от нашите уши и полезните от тях в нашия мозък обработена информация. Кои шумове се възприемат като неприятни е различно за всеки човек.

Как звукът на шума се възприема от хората зависи, от една страна, от нивото на звуково налягане, измерено в децибели (dB), а от друга страна от честота (брой вибрации в секунда) на звука. При по-високи честоти ние, хората, възприемаме още по-висок звук.

Това включва човешки слух само част от възможните честотни диапазони на звука. Следователно някои честоти не могат да бъдат възприети от нас, хората.

  • Човешкият слух включва Честоти между приблизително 20 - 20.000 XNUMX херца.
  • С напредването на възрастта слуховата способност и звуковият честотен диапазон намаляват.
  • Звуковите вълни над 16.000 XNUMX херца се наричат ултразвук, което повечето хора не чуват или почти не чуват. Те се използват например от прилепите за ориентация.
  • Разглеждат се честоти под 16 херца инфразвук определен. Той не се чува от хората. Например сините китове използват инфразвук за комуникация.
шум пътен шум автомобили

Звукът се нарича шум, когато отрицателно въздействие върху човешкото благосъстояние Има. Следователно няма точно ограничение кога звукът се счита за шум. Отрицателното въздействие върху благосъстоянието е много субективно.

Постоянно и много силно влияние на шума може не само да наруши нашето благосъстояние и представяне, но също така разболявам. Шумът може да бъде разделен на три категории:

  • Продължителен шум, като например звук от работеща машина
  • Прекъснат шум, като например звънене на будилник
  • Импулсен шум, като звук от пистолетен изстрел.

Това създава шум с тялото ни

Според една повечето хора намират това за най-досадно Проучване на Федералната агенция по околна среда шума от движението по пътищата. Става ясно, че не само силата на звука, но и видът на шума играе роля във възприятието.

Работещият автомобилен двигател се възприема като много по-смущаващ от звука на вълните, разбиващи се в морето. Въпреки че и двете могат да бъдат еднакво силни. Следователно шумът се счита за един от основни стресори на нашето време, тъй като почти постоянно сме оставени на милостта на шума.

Излагането на шум влошава автономната нервна система и активиран хормонален баланс. Тези физически реакции са закотвени в хората от първобитни времена, тъй като шумовете винаги могат да означават обявяване на опасност.

Физическата реакция към въздействието на шума променя BlutdruckЧе сърдечната честота и ще бъде повишени хормони на стреса излято. Дори ниво на шум от 25 децибела може да доведе до нарушена концентрация или смущения в съня.

Постоянното шумово замърсяване над 65 dB води до промени в метаболизма, причинявайки a значителен риск за здравето състои се. Твърде много и преди всичко постоянен шум може да доведе до следните увреждания на здравето:

  • сърдечно-съдови заболявания
  • Bluthochdruck
  • Промени в кръвните стойности (кръвна захар, кръвни мазнини и фактори на кръвосъсирването)
  • втвърдяване на артериите
  • сърдечна недостатъчност
  • Хронични нарушения на съня.
шум сърдечно-съдово разстройство

От ниво на звуково налягане от прибл. 85 dB също могат да увредят слуха поради въздействието на шума. В допълнение към увреждането или загубата на слуха, постоянният шум в ушите може да бъде резултат и от постоянно излагане на шум.

Лесно обяснено водят до различни шумови ефекти различни последствия за човешки слух:

  • Кратките звуци, като например силен трясък, могат да причинят временна загуба или увреждане на слуха. По правило слухът се възстановява след определен период от време.
  • Продължителното излагане на шум или много силни шумове над 120 dB може да причини дългосрочно и необратимо увреждане на човешкия слух.

Особено в Ушите ни са много чувствителни през нощта. Това е, за да се гарантира, че тялото може да реагира и на алармени сигнали по време на сън, което може да спаси животи в случай на спешност.

Въпреки това, ако сте постоянно изложени на ниво на шум от над 40 dB през нощта (съответства на тиха улица с малко движение), можете през постоянно освобождаване на хормони на стреса има и последици за здравето.

Можете да направите това срещу шума

За намаляване на шумовото замърсяване, три вида действия да се вземе:

шумозащитна стена
  1. Намаляване на генерирането на шум директно при източника на шум
  2. Защита от шум
  3. Пасивна защита от шум

Например, ако живеете на оживена улица, можете да направите малко по въпроса сами генериране на шум направи. Тук по-строгите правила от страна на законодателя, например относно гумите с по-нисък шум при търкаляне, установяването на ограничения на скоростта или поставянето на асфалт, намаляващ шума, биха били разумни мерки.

За защита от шум В посочения случай можете например да създадете и популяризирате гражданска инициатива за изграждане на шумова бариера. Но обикновено имате само това пасивна защита от шум в ръката. Те включват например по-добра изолация на къщата или инсталиране на звукоизолиращи прозорци. Ако ти на работа прекомерно излагане на шум са изложени, определено трябва да се консултирате с работодателя си относно започването на Мерки за намаляване на шумовото замърсяване Sprechen.

От една страна, работодателят е длъжен да гранични стойности на работното място за защита на служителите. Те варират в зависимост от индустрията и вида работа. От друга страна, постоянното и силно шумово замърсяване води до увреждане на здравето, които вредят не само на Вас лично, но и на работодателя при по-дълго отсъствие по болест.

Заключение за шума и последствията от него

Звуците винаги се възприемат като шум, когато имат отрицателно въздействие върху нашето благосъстояние. Постоянното излагане на шум може сериозни последици за здравето имат за засегнатите.

Поради това всеки, който е постоянно изложен на шум, трябва да вземе подходящи мерки за защита от шум вземете или поръчайте това от компетентния орган (напр. работодател, наемодател или подобен), за да защита на здравето.

Между другото: постоянното шумово замърсяване в апартамент под наем може да представлява дефект, който, ако не бъде отстранен, може да доведе до намаление на наема оправдано.

Съдържание