Лечение на сънна апнея – какво трябва да знаете

Хъркате в съня си и не сте наистина отпочинали сутрин? Това вече може да са признаци, че страдате от това, което е известно като сънна апнея – често срещано заболяване, при което засегнатите често страдат незабелязано нощни дихателни паузи страдам. В тази статия обясняваме какви могат да бъдат последствията от това заболяване, как се проявява и какво можете да направите за него.

Какво е сънна апнея? Дефиницията

Сънната апнея е една нарушение на дишането, свързано със съня, което в много случаи е придружено от неправилно хъркане. Тази нередност в хъркането произтича от дихателни паузи, които се задействат или от анатомични неправилни позиции, или от мозъка.

Паузите в дишането се наричат ​​само сънна апнея, синдром на сънна апнея или SAS, когато се появят в редовни интервали и винаги се случи за повече от 10 секунди. След това засегнатите хора често се събуждат трескаво и се задъхват за въздух, за да регулират дишането си отново. Въпреки че тези постоянни фази на събуждане за сън и възстановяването може да бъде много негативно, пациентите често не си спомнят събуждането на следващата сутрин.

Дихателните паузи обикновено се възприемат от партньорите в леглото, които първоначално обикновено нередовно, силно хъркане определяне на. Това се прекъсва от дихателните паузи няколко пъти на час за 10 секунди до 2 минути и след това започва отново. Тъй като това заболяване може да има сериозни последици, засегнатите трябва Оценете и лекувайте сънната апнея отпуск – например в Клиника Seegarten.

Причини за синдром на сънна апнея

Причините за синдрома на сънна апнея могат да бъдат различни. Често обаче страдат особено затлъстели мъже на средна възраст до възрастни мъже при това заболяване. Причините за това са следващите наднормено тегло често анатомични и физически състояния, които са по-слабо изразени при жените. Те страдат от сънна апнея много по-рядко и обикновено едва след менопаузата.

Обструктивна сънна апнея

Физическите ограничения са обобщени под обструктивна сънна апнея. Големи сливици, вдлъбната челюст или твърде голям език често го увеличават съпротивление при дишане; има паузи в дишането, които мозъкът възприема само след няколко секунди поради недостатъчното съдържание на кислород в кръвта.

Също твърде голям мускулна релаксация или несъответствие по време на сън може да бъде причина за обструктивна сънна апнея. Тези проблеми често вече могат да бъдат чрез въздържане от алкохол, никотин и сънотворни или като смените позицията си на сън. Всеки, който промени позицията на гърба в страничната или коремната позиция, вече гарантира, че езикът вече не се плъзга толкова лесно надолу по гърлото.

Централна сънна апнея

В допълнение към обструктивната сънна апнея има и централна сънна апнея, която често засяга възрастни хора. Причините тук не са неправилна поза за сън, запушени дихателни пътища или наднормено тегло, а Мозък. Това не дава команда на тялото по време на дихателните паузи мускули на дихателните пътища на гръдния кош и диафрагмата.

причина за това Разстройство на централната нервна система (ЦНС) в допълнение към напредналата възраст също често е a удар. В зависимост от тежестта и причината за централната сънна апнея, тази форма трябва поне да се изследва.

Това са симптомите на сънна апнея

Вече споменахме някои от симптомите на сънна апнея. Често обаче не е лесно да разпознаете синдрома, особено когато сте сами. Защото дори ако сънната апнея е свързана със силно хъркане в повечето случаи, това не винаги трябва да е така.

Така че, за да диагностицирате със сигурност сънна апнея, трябва да посетите лекар. Това или ще ви даде устройство, което можете да вземете със себе си у дома качество и фази на съня може да провери или да ви насочи към a лаборатория за сън допълнително, което може да провери поведението ви за една или две нощи.

Можете също така да поръчате своя партньор за легло предварително Проверете следните симптоми питайте, които се срещат особено често при сънна апнея:

• Силно, неравномерно хъркане (до 90 децибела)
• Нощни дихателни паузи от 10-120 секунди
• Най-малко 5 паузи в дишането на час
• Събуждане в паника и задъхване (хипервентилация)
• Лоша концентрация
• Постоянна умора и изтощение
• Панически атаки и депресия / Изключителна тъга
• главоболие сутрин
• Намалено либидо/еректилна дисфункция

 Сериозни последствия или просто хъркане?

Симптомите само на сънна апнея са тревожни. Докато мнозина смятат, че това е само много силно и безобидно хъркане, те често не осъзнават сериозността на ситуацията. Защото дори да подозирате, че страдате от сънна апнея, трябва да се консултирате със специалист, който да ви разпита и прегледа подробно.

Ако сънната апнея не се лекува, могат да се очакват дългосрочни последици като високо кръвно налягане. Това се задейства от постоянната тревога на тялото през нощта, когато отново няма достатъчно кислород в кръвта. Това е постоянно постоянна тревога много стресиращо за организма и става хронично Bluthochdruck.

Поради по-голямата вероятност за възможно последствия като инфаркт или инсулт, сънната апнея трябва да се провери и, ако е необходимо, да се лекува в ранните етапи. В противен случай продължителността на живота може дори да бъде намалена.

Също така психически стрес от постоянно събуждане и много неспокоен сън не трябва да се подценява. Особено в ежедневието и на работното място, постоянната необяснима умора може да доведе до психични заболявания като напр. депресия или прегаряне се развива.

Ето как работи лечението и лечението на сънна апнея

Съществуват различни подходи за лечение и терапии за сънна апнея, които позволяват дишането да стане непрекъснато по време на сън. При умерена до тежка обструктивна сънна апнея, назални маски (маски за сънна апнея) се използват, за да помогнат на пациента да вдишва и издишва. Този CPAP или BiPAP маски обаче, са много големи и отчасти тромави за пациентите, те стават въпреки техните голям успех в лечението често отхвърляни.

Често се лекува и език или челюст, които са паднали назад шини за ухапване разгърнати. Те се предлагат в различни версии в зависимост от причината за сънната апнея. Въпреки че такива шини са по-малко успешни от дихателните маски, все пак можете да използвате една тук Успех на лечението между 50 и 70 процента говоря.

В някои случаи на обструктивна сънна апнея също може операции бъде средство за избор. Те са особено полезни, ако причината за спирането на дишането е уголемени сливици, изкривена носна преграда или малформации на челюстта. Лечение За съжаление, в момента няма лечение за сънна апнея.