Какво е сънна апнея?

Много хора го знаят и страдат от него. Нощното хъркане често е не само голям проблем за другите, но особено за себе си. Сънната апнея не е необичайна.

Но какво точно е сънна апнея и дали е тя вредни за здравето? Бихме искали да ви предоставим изчерпателна информация по темата и да ви предоставим ръководство, което може да ви помогне в дългосрочен план.

Какво е сънна апнея?

Това е медицински термин, който респираторни нарушения отбелязано в съня. Това може да се дължи на паузи в дишането или неравномерно дишане.

Във всеки случай това е разстройство, което засегнатите често не забелязват веднага. Първите признаци са умора въпреки достатъчно дълги периоди на сън или чувство на изтощение.

Причината за това е сънна апнея. По време на почивки сънят е силно нарушен. Тялото ви не получава достатъчно почивка и следователно не се възстановява на следващата сутрин.

Но не само засегнатите страдат от него сънна апнея. Дори хората в непосредствена близост, като партньора ви, не получават спокоен и интензивен сън.

От Спира в дишането започва да хърка. Това често е много нередовно и също силно. тапи за уши за хъркане обикновено помага само малко тук, тъй като шумовете са значително по-силни при този вид.

Сънната апнея обаче може да има и сериозни последици. Колкото по-дълги са паузите в дишането, толкова по-вредно е това за вашето здраве болест. Мозъкът и тялото вече не са достатъчно снабдени с кислород.

Какъв е броят на засегнати хора всъщност може само да се оцени. Много хъркащи не разпознават сънната апнея и не отиват на лекар. Това, което е сигурно обаче е, че вероятността нараства с възрастта.

Дори хора, които не се хранят здравословно или наднормено тегло са изложени на риск от сънна апнея. Така че трябва предотвратяване на хъркането и направете нещо за здравето си, преди това заболяване да се развие.

Двата вида сънна апнея

Сънната апнея може да има две различни причини. И от двамата Варианти обаче можете да го заобиколите. Важно е само да приемете симптомите сериозно и да се консултирате с лекар.

Обструктивна сънна апнея 

Най-честата форма на дихателни паузи е обструктивна сънна апнея. Мускулите на небцето се отпускат и отпускат. След това езикът пада назад и частично или напълно затваря дихателните пътища.

Последствието е спад оксигенация, защото дишането се проваля или вече не е на 100 процента. Тялото веднага реагира и се опитва да започне процеса на събуждане.

Сърцето вече не е вътре зимен сън, но изпомпва кръвта по-бързо през кръвоносната система. Дихателният мускул също се опитва да работи по-бързо. Засегнатите хора се събуждат в краткосрочен план.

След като дишането се върне към нормалното, тялото изпада отново в сън и циркулация започва отначало. Засегнатите хора често вече не могат да го помнят на следващата сутрин.

Централна сънна апнея

Вторият вариант е този централна сънна апнея. Това е неизправност на централната нервна система. Дихателните пътища не са блокирани или стеснени при тази сънна апнея.

По-скоро дихателният мускул не получава правилните команди и следователно не се движи достатъчно. Така че белите дробове не могат да направят достатъчно кислород запис и това причинява отпадане.

Този вариант е много често срещан при възрастните хора. Въпреки това, обикновено е безвреден и не е толкова интензивен, колкото при обструктивната сънна апнея. Тук трябва да се прилага само във връзка със сърдечна недостатъчност медицински търгувани.

Причини и симптоми на сънна апнея

Има много различни каузикоето може да доведе до сънна апнея. Понякога има няколко фактора заедно, които след това причиняват особено тежка форма на дихателни паузи.

Хората, които са особено изложени на риск, са следните фактори изпълнявам:

· Затлъстяване

· Възрастни хора

· Мъжете са засегнати по-често от жените

· Сънотворни или транквиланти

· Неправилно положение на челюстта

· Консумация на алкохол или никотин

· Бременни жени

· Нередовно време за лягане

Това са само някои от причините, които могат да насърчат или да причинят сънна апнея. Може да се случи и по време на настинка Спира в дишането идвам. Това обаче е само временно състояние.

След студ е отшумял, спокойният сън се връща. При бременните е същото. В този случай обаче трябва да наблюдавате това, така че нероденото бебе да получава достатъчно кислород.

Симптомите на сънна апнея често не са очевидни на пръв поглед. Обикновено партньорът е този, който Спира в дишането първи бележки. Самият засегнат вече не може да си спомни паузите в съня си.

Хората, които страдат от сънна апнея, често са постоянно уморени и трудно се концентрират. Също тревожност или Депресия може да е признак за това заболяване.

Изследване и диагностика на сънна апнея

Сънната апнея не трябва да се приема леко. Ако подозирате, че имате това заболяване, трябва Врат, нос уши лекар посещение. Само тогава ще получите отново спокоен сън.

Няма универсален тест, който да може да се направи. Лекарят първо ще зададе общи въпроси за живота ви и за вас Заобикалящата среда място. Тук играят роля различни неща:

· Съществуващо заболяване

· Известни нарушения на съня

· Лекарства

· Употреба на алкохол, наркотици или никотин

· Навици за сън

· Тегло

След обширен разследване от гърлото и задълбочена анамнеза, лекарят скоро ще разбере дали страдате от сънна апнея. Ако това не е така, пътят към лабораторията за сън е неизбежен.

След като откриете причината, можете да предприемете действия срещу проблема. Важно е да лекувате сънна апнея, за да може тялото ви да се възстанови правилно кислород получава.

Добрият нощен сън е от съществено значение за всяко човешко същество основа за здрав и дълъг живот. Освен това отново получавате удоволствие от малките неща и вече не сте постоянно уморени.