Какво е важно за устната хигиена

усмивка зъби

Нашите зъби и устна хигиена са важен фактор за нашето здраве, но и за нашия социален живот. Красиви, здрави зъби и добър дъх са желани качества. Проблемите със зъбите могат да окажат трайно негативно влияние върху ежедневието ни, банковата ни сметка и здравето ни. За да предотвратим това, трябва да се грижим за добра устна хигиена. Това е нещо, което трябва да имате предвид.

Какво е устна хигиена?

Устната хигиена включва всички действия, чрез които се грижим за нашите зъби, уста и гърло. От една страна, това има естетически причини, но ползите за здравето също са важни. Добрата орална хигиена премахва бактериалната плака и остатъците от храна, за да се противодейства на грозното обезцветяване и зъбните заболявания.

Ето защо устната хигиена е толкова важна

Лечението на зъбите е скъпо. Wer без допълнителна стоматологична застраховка трябва да бръкне в собствения си джоб за много процедури. Нашите зъби са изключително важни. Те ни помагат да дъвчем и говорим и са важна част от красотата. 

Белите и прави зъби все още се свързват с богатство, здраве и добър характер в нашето общество. Голяма част от състоянието на нашите зъби има и е свързано с нашата генетика рядко е признак на мързел или нездравословни хранителни навици.

Още по-важно е да се грижите за зъбите си, преди да възникнат проблеми. Тези, които не спазват елементарна орална хигиена, излагат зъбите си на многобройни бактерии и гъбички, които могат да се размножават и разпространяват поради липса на чистота. Така се развиват лош дъх, кариес и възпалителни зъбни заболявания като пародонтоза.

Каква е разликата с почистването на зъбите?

Докато ние сами сме отговорни за устната хигиена и професионалното почистване на зъбите също може да бъде част от нея, това е работа на зъболекаря. Например кой един Зъболекар в Есен посещава и моли за почистване на зъбите там, получава многоетапно лечение. Там се смята профилактична мярка, което означава, че ни предпазва от появата на болести.

Зъболекарят разполага със специални инструменти и помощни средства за цялостно почистване, които трудно можем да имитираме в домашни условия. Отстранява всички меки и минерализирани плаки като зъбен камък и зъбен камък. Той също така познава най-чувствителните области, които се нуждаят от помощ и разпознава дефицитите в индивидуалната орална хигиена. Често се препоръчва професионално почистване на редовни интервали или когато се е натрупала много плака.

При много застрахователни компании вие сами трябва да поемете разходите за професионално почистване на зъбите. Обикновено са между 30 и 120 евро. Колкото по-лоша е плаката, толкова по-сложно е лечението и толкова по-скъпо става. В сравнение с разходите за лечение на протези и други подобни, това е малка цена. 

Професионална орална хигиена

  1. Професионалното почистване на зъби (ПЗР) започва с Почистване зъбите с вода и специален почистващ препарат. 
  2. След това се използват шлифовъчни машини, четки, конци за зъби и ултразвукови и въздушни полиращи устройства всякакви остатъци отстранени
  3. Следва A полиране с абразивна паста, която изглажда зъбната повърхност. Това означава, че бактериите и други подобни имат по-малко място за прикрепване. 
  4. Краят на ПЗР е запечатан с флуорен лак, което допълнително защитава зъбите.

Част от професионалното почистване на зъбите също е една индивидуален съвет за по-добра устна хигиена. Тя взема предвид ресурсите и личните уязвимости на отделния пациент. 

почистване на зъбите

Съвети за подобряване на устната хигиена у дома

Редовните посещения при зъболекар са част от добрата орална хигиена. Повечето грижи за устната кухина обаче се извършват у дома. Инструментите включват:

  • четка за зъби – Човекът сам решава коя четка да използва. Кръглите и плътни глави на електрическите четки за зъби са особено подходящи за лесно достигане до кътниците. Колкото по-твърди са четините, толкова по-вероятно е те да премахнат упоритата плака.
  • паста за зъби – Коя паста за зъби използвате също е въпрос на личен вкус. Въпреки това, той трябва да съдържа флуорид, за да бъде ефективен.
  • сурова коприна – Конецът за зъби ни помага да премахнем бактериите и плаката, които четката не може да достигне. Именно в пролуките между зъбите те могат да се натрупат и да доведат до пародонтоза.
  • по избор: вода за уста – Водата за уста може да помогне, стига да не уврежда твърде много оралната флора. Ако агентът е твърде агресивен, той може да обърка имунната система на устната кухина. Това прави някои хора по-податливи на настинки и други подобни. 

домашни средства

У дома и в грижата за устната кухина основното е да се премахнат бактериите. Можем да използваме различни инструменти, за да направим това. Втриване с кокосово масло или вода за уста със солена вода са популярни начини за убиване на бактерии и предотвратяване на проблеми със зъбите.

Колко често и колко дълго трябва да правите устна хигиена?

Основата на добрата устна хигиена е миене на зъбите всяка сутрин и вечер. Ти трябва две до три минути дълго почистване. Не е задължително, но се препоръчва използването на конец за зъби. Използва се и веднъж или два пъти дневно за няколко минути след измиване на зъбите.

Заключение

Устната хигиена е важна, за да поддържаме устата и зъбите си здрави. Ако бактериите в устата ни се разпространят твърде много, това води до неприятни проблеми като лош дъх, възпаление, кариес и пародонтоза. За да ни спестите болката и разходите за лечение на зъбите, можем да правим профилактика. Това включва нашата лична орална хигиена у дома. Но редовното професионално почистване на зъбите също помага за предотвратяване на най-лошите проблеми на ранен етап.

Съдържание

Оставете коментар сега

оставите коментар

Имейл адресът няма да бъде публикуван.


*