е често срещано суха кожа блед и с фини пори и се чувства много крехък и грапав при допир. Освен това сухата кожа често се свързва с пърхот, сърбеж и чувство на напрежение. на порестата кожа продължава да се влошава, при силен студ и сух въздух за отопление. Особено след 35-годишна възраст сухата кожа е все по-често срещан проблем.
Ако вие самите страдате от суха кожа, това не означава директно, че имате кожно заболяване. Сухотата е свързана с вашия тип кожа. Сухата кожа може да бъде козметичен проблем или дори кожно заболяване. Други патологични причини включват псориазис, невродермит или алергии.
Отделните етапи на суха кожа
Ако вие суха кожа открийте в себе си, това често оставя един липса на влага в горния слой на кожата. Това е за наречен роговичен слой. Когато съдържанието на вода в този слой падне под 10%, кожата става набръчкана, люспеста, матова и грапава. Оптималното водно съдържание, от друга страна, е малко под 30% и това трябва да се постигне отново. Също така не забравяйте, че функциите на кожата са все по-ограничени, колкото по-ниско е съдържанието на влага. Ето защо е особено важно винаги да поддържате това в оптимален диапазон.
Сухата кожа е разделена на тези три големи области:
- Леко суха кожа, където кожата става груба и опъната.
- Суха кожа, където кожата започва да се чувства опъната, сърбяща и лющеща се.
- рязък суха кожа, което е много грубо и има някои пукнатини, свързани със силен сърбеж.
Ако сте под сухи кожни участъци по тялото страдате, важно е да вземете подходящи мерки за подобряване на здравето на кожата си. Научете как ефективно да третирате сухата кожа, като използвате висококачествени овлажнители и нежни почистващи препарати.
Грижа за суха кожа
Ако вие лечение на суха кожа тогава трябва компенсира липсата на влага. Ето защо е важно кожата да се стабилизира срещу загуба на влага. За да се постигне това, обикновено са необходими нежни грижи и лечение. Тъй като сухата кожа обикновено е много по-чувствителна от нормалната кожа. Ето защо трябва да предложите на кожата „всеобхватна уелнес програма“, за да си възвърне влагата. Ако ти продукти за грижа и почистване употреба, също така е много важно да се гарантира, че те имат високо ниво на поносимост от кожата. Използвайте овлажняващи и меки измиващи лосиони и сапуни и избягвайте Козметика, съдържаща алкохол. Използвайте редовно овлажнител, за да видите бързи резултати.
Можете също така да възстановите маслото, от което кожата ви се нуждае, като използвате нощни и дневни кремове, които съдържат мазнини. Тези кремове трябва да съдържат и витамини Е и А, за да бъдат още по-ефективни. Други растителни активни съставки, като напр Hamamelis също осигуряват на кожата значителен тласък на влага и мазнини и също успяват да за намаляване на съществуващия сърбеж.
Пилинг за кожата – най-важните съвети
Когато правите пилинг, винаги се уверете, че не го правите твърде често, в противен случай могат да се появят грозни странични ефекти, които накрая ще направят кожата да изглежда още по-суха и т.н. Следователно е достатъчно, ако Ексфолирайте максимум три пъти седмичноза да получите най-добри резултати.
- Пилингът на кожата също постига целта си, ако използвате нежни масажни движения, за да го нанесете върху кожата. Избягвайте да използвате твърде много сила при триенеза ефективна защита на кожата. По-добре е да преминете върху едно място няколко пъти и внимателно за да избегнете риска от нараняванеn и за постигане на възможно най-добър резултат. Силният натиск е по-вероятно да увреди кожата, така че винаги трябва да внимавате.
- Седнете естествени ексфолианти, защото в много индустриално произведени козметични продукти често се откриват остатъци от пластмаса и др. От една страна, това е вредно за околната среда, а от друга страна може да бъде много опасно за кожата ви, тъй като може бързо да причини порязвания на сухата ви, чувствителна кожа. Затова препоръчваме естествен пилинг, като например от морска сол, захар или натрошени бадеми, което често дава значително по-добър ефект. Използването на пилинг сапун също е препоръчително.
- Могат да се използват и аксесоари за ексфолиране като ексфолираща ръкавица. Това се използва за пъпки и кожни петна, но трябва да се използва максимум три пъти седмично. Имате право да ексфолирате своя суха кожа също обичат да използват гърда от време на време, но тук трябва да се внимава засегнатите области да не се раздразнят още повече.
- След като приключите с пилинга, трябва да сте наясно, че вече е изложена „нова“ кожа, която трябва да бъде защитена, за да не изсъхне отново. Следователно има смисъл да се насочва овлажнител след ексфолиране за използване или ги смесете директно в пилинга. Като цяло не забравяйте да се миете след всяко къпане и Нанасяйте старателно лосион след всеки душ, защото водата отнема част от влагата от кожата. Също така е препоръчително да нанесете лосион за тяло върху тялото преди лягане, за да сте сигурни, че кожата няма да изсъхне.
предотвратяват развитието на суха кожа
Има много съвети за укрепване на здравата функция на кожата и на първо място за предотвратяване на суха кожа. Това включва един здравословен и балансиран начин на живот. Този начин на живот не само ще подобри функционирането на кожата ви, но ще се чувствате много по-комфортно в тялото си като цяло и цялостното ви здраве ще се подобри.
Следвайте съветите по-долу, за да подобрите общото си благосъстояние и да се предпазите ефективно от суха кожа:
- Спортувайте редовно и когато е възможно. Това изключително много засилва кръвообращението в кожата и значително намалява риска от суха кожа.
- Откажете пушенето. Дори ако това често е много трудно, тялото ви ще бъде невероятно благодарно и само след няколко дни ще забележите колко по-добре се чувствате, когато спрете да пушите.
- Пийте достатъчно течности. Също така не пийте напитки с високо съдържание на захар, но използвайте вода и неподсладени чайове. Препоръчително е да се консумират около 1,5 литра на ден.
- Освен да пушите, трябва също Сведете до минимум консумацията на алкохол и е най-добре да го избягвате напълно.
- Бъдете наясно с храната си и яжте много плодове, зеленчуци, картофи и пълнозърнести храни. Колбасите и месото също трябва да присъстват в менюто поне два пъти седмично, за да бъдат достатъчно снабдени.
Съвети за красива и здрава кожа
Кой не би искал да има красива и здрава кожа? Наскоро намерих редица интересни съвети на уебсайта info.dermatologikum.de, което означава, че можете да се възползвате от красива и преди всичко здрава кожа на всички части на тялото.
Най-важните съвети за красива кожа на всяка възраст
Важно е не само да използвате качествени и естествени продукти за грижа за кожата, за да поддържате кожата свежа, гладка и чиста, но също така трябва да следвате здравословна диета и начин на живот:
- Много пресни плодове и витамини, внимателно приготвените зеленчуци осигуряват на кожата важните хранителни вещества, от които се нуждае, за да изглежда млада и жизнена в по-късните години.
- Трябва да бъдете умерени със сладкото и захарта, както и с алкохола и тютюнопушенето, което кара кожата да старее особено бързо.
- Ако искате стегната кожа с възможно най-малко бръчки, трябва да сте сигурни, че поддържате тялото си хидратирано. 1,5 до 2 литра вода, минерална вода или чай може да бъде приблизително количество, въпреки че нуждата от вода естествено се увеличава при високи температури или физическо натоварване!
- Уверете се, че се движите достатъчно на чист въздух, тъй като това също ще подобри кръвообращението в кожата ви и тя ще изглежда отново свежа и розова. 15 до 30 минути на ден са достатъчни, но не е задължително да ходите на джогинг, защото дори бързото ходене носи добри резултати.
Когато сте млади, тялото ви все още може да се справи с превръщането на нощта в ден, но когато остареете, трябва да се уверите, че спите достатъчно през нощта. Уебсайтът info.dermatologikum.de дори препоръчва да наблюдавате как допълнителен час сън се отразява на кожата ви в продължение на една седмица. Просто опитайте.
На какво трябва да обърнете внимание, когато става въпрос за грижа за кожата
Преди нанасяне на крем кожата се почиства в дълбочина, като меките козметични продукти се втриват нежно в кожата, за да се отстрани не само гримът, замърсяванията и мъртвите кожни частици, но и да се подпомогне отстраняването на лимфната течност.
Използваните кремове за кожа трябва да бъдат съобразени точно с нуждите на вашата кожа, така че кожата ви да получава необходимото количество влага и масло. Ако кожата ви е склонна към пъпки и обриви и използвате коректор, трябва да избягвате да го нанасяте директно върху кожата, тъй като това ще разпространи още повече бактериите.
Подарете на кожата си пилинг, последван от маска за кожата. Определено ще бъдете изумени от резултатите!
Съдържание
Оставете коментар сега