Детокс чай - Предполага се, че детоксикира тялото и носи нова енергия

аа детокс чай

Всеки, който е уморен, изтощен и изтощен, често страда от „твърде много“ вредни вещества в тялото. Водата отмива тези замърсители и детоксикиращият чай е идеален за подпомагане на процеса на пречистване. Детокс с детокс чай е доказано и разбира се трябва да помогне за здравословна загуба на тегло. Детокс чайът е предназначен да помогне избавете тялото от вредните токсини.

Детоксикацията, т.е. детоксикацията на тялото, не е нова сама по себе си, а само отново стана известна под нов етикет. Принципът използва подобен подход към това пости – и се цели в тях детоксикация и пречистване на тялото. Това в крайна сметка трябва да доведе до хармония за тялото и душата. Само по себе си обаче тялото много добре се справя с детоксикацията. Детоксикацията изглежда препоръчителна за подпомагане на тялото само ако органите за детоксикация изглеждат претоварени или ако се чувствате слаби и изтощени в дългосрочен план.

Организмът, който е бил отровен от влиянието на околната среда, храната и лошите навици, трябва да се почисти отвътре - и продуктите за детоксикация трябва да помогнат за това. Доказаха се особено полезни зелен чай и някои специални билкови чайни смесиза стимулиране на метаболизма на тялото и извеждане на токсините от тялото.

Детокс чайни смеси

Много популярен детокс чай е детокс чайът от “ТЕАТОКС”. В програмата са "Skinny Morning" и "Skinny Night". "Skinny Morning" е смес от чай от Йерба мате, зелен чай сенча и плодове годжи. Кофеинът, съдържащ се в мате и зеления чай, ви дава ярък старт на деня. "Skninny Night" е подходяща от следобеда и за вечерта. Не съдържа кофеин-съдържащи вещества и ви позволява да се отпуснете преди лягане.

„Skinny Night“ е комбинация от Мента, бял равнец и маточина. Двете чаени смеси се предлагат и като комбинирана опаковка. Всички съставки са 100% органични, без овкусители и добавки.

Предистория: защо детокс?

А редовно почистване на тялото е истински извор на младост и източник на лични благосъстояние. Детоксикацията е уелнес за ума, тялото и душата и често върви ръка за ръка с типичните уелнес ритуали. Докато душ геловете и сапуните са необходими за общата лична хигиена, един помага Детокс лек, The тяло вътре zu чист. Защото освен предизвикателствата, пред които съзнателно изправяме тялото си, го връхлитат и всякакви невидими токсини, с които то трябва да се бори всеки ден. Той всъщност е доста способен да се отърве от токсините.

Съзнателните грешки, които допускаме, когато се занимаваме с тялото си, със сигурност са консумацията на бързо хранене, алкохол и кофеин, както и малкото сън, стресът и никотинът. Освен това има ежедневните замърсители, които ни очакват в околната среда, на пътя и при работа с технически средства. Качеството на консумираната храна върши останалото в този момент, карайки хората да консумират токсини с всяка хапка, от които е трудно да се отърват. И това в крайна сметка води до плетеница от токсини, които тялото ни не може да елиминира напълно само. Здравото тяло със сигурност се отървава по-добре от токсините, но болното тяло става още по-слабо - и това се отразява също на ума и душата.

Като изход Процедури за пречистване и детоксикация отдавна доказано. А списъкът с възможности е дълъг. Но в допълнение към чистото пречистване и детоксикация на тялото, вкусът също е все по-важен. Тялото и душата трябва да са в хармония, не трябва да има абстиненция, а тялото да се детоксикира по приятен начин - това помага да издържите детокс лечението. 28-дневното лечение с чай за детоксикация също е лесно за поддържане.

Bei einer Детокс лек трябва ли той Киселинно-алкален баланс регулират в човешкото тяло. токсини sollen от ausgeschie ще. Теглото на тялото може да бъде намалено. Черният дроб и червата могат да дишат спокойно и са във ваканция. нивата на кръвните липиди сами могат подобряване, високото кръвно налягане може да се регулира от само себе си и тялото получава нова енергия и сила. След детоксикираща терапия тялото се чувства пречистено и значително по-здраво и жизнено.

Ефектите на детокс чая

изображение
Детоксикацията на тялото с помощта на детокс чайове често води до напълно ново отношение към живота. Източник на изображението: MJTH / Shutterstock.com

Детокс чайове sollen източване и детоксикация. освен това трябва да метаболизма да се регулира, на храносмилане и Изгаряне на мазнини се стимулират и отлаганията, съхранявани в мазнините и съединителната тъкан, се отделят, за да се освободи тялото от токсини и баласт.

В допълнение към вече голямото значение на приема на достатъчно течности като част от лечението за детоксикация трябва така наречените детокс чайове или чайове на основата на пречистващи и детоксикиращи билки ефектът от детокс лечението също насърчаване, като външни приложения като масажи и сауни. Целта на всяко детокс приложение е да изхвърли токсините от тялото – а детокс чайовете трябва да допринесат за това по много специален начин.

на втората важна задача на детокс чайовете се състои в Хранителните вещества и Витамин zu доставям, от които тялото се нуждае по-специално като част от процеса на детоксикация. Има и видове чай като мате чай и зелен чай с ванилия, които могат да се използват като разсейване, когато пристъпът на глад е неизбежен и тялото жадува за шоколад или други сладки деликатеси. Но детокс чайовете не трябва да действат само при глад. Мнозинството Детокс чайове става а подтискащ апетита ефект се казва, че идеално допълва подхода на детокс лечението като диета.

Детокс чайът трябва да работи като част от детокс лек, ако е натурален, органичен и без изкуствени аромати. Подсладителите, захарта или млякото също нямат място в чая. Няма други точки, които да вземете предвид, когато консумирате чай за детоксикация, но разбира се, те са много по-малко ефективни, когато се използват самостоятелно, отколкото когато се използват като основен доставчик на течности като част от лечение за детоксикация.

За постигане на желания ефект е важно детокс чайът да се приготви правилно според съответната билкова смес. Това означава, че трябва да се вземат предвид както температурата на водата при наливане на чая, така и времето за запарване. Ако това не се спазва правилно, важни хранителни вещества и витамини могат да бъдат повредени и вкусът може да пострада.

Кои видове чай са подходящи като детокс чай

Така че в общи линии детокс чайовете са източване и детоксикиращи чайове. И дори да има цяла гама от продукти с емблемата Detox, понякога един поглед върху съставките е достатъчен, за да се види кои видове чай са подходящи и трябва да се пият като част от детокс. Най-добре е да пиете само чайове, които са базирани на чисто естествени аромати, като чай от джинджифил.

Зелен чай

изображение
Изображение от Ascyrafft Adnan от Pixabay 

за е зелен чай в почти всякаква форма добра подкрепа за лечение на детоксикация. Тук са подходящи зеленият чай China Gunpowder или Matcha tea. Причината за зеления чай като чай за детоксикация е, че зеленият чай ревитализира тялото - и може също така да има положителен ефект върху метаболизма и храносмилането. Освен това зеленият чай трябва Дейност за изгаряне на мазнини влияние и помощ за минимизиране на апетита и чувството на глад.

Освен това той трябва подсилете имунната си система и по-ниски нива на холестерол способен. Съставки като катехини, аминокиселини, микроелементи, минерали и витамини трябва да допринесат за здрава имунна система.

Истински универсален, ако е приготвен правилно, защото при приготвянето на зеления чай трябва стриктно да се спазват температурата на водата и времето за запарване. За накисване трябва да се използва само вода с температура до 60 градуса, в противен случай ценните съставки могат да бъдат унищожени. За много добри Sencha и Gyokuro, 50-55 градуса по Целзий е още по-добър избор. Трябва също да се уверите, че Органичен чай с качество и следователно не съдържа вредни вещества.

Зеленият чай обикновено се пие неподсладен. Ако все пак искате да го подсладите, трябва да използвате само мед и да обърнете внимание на органичното качество. Позволено е и малко мед при детоксикация. Консумацията обаче трябва да бъде ограничена. Друга възможност Зелен чай малко повече вкус да дава лъжи в даването му с ароматни съставки за подправяне. Подходящ за това Джинджифил, лимонова трева и ванилия.

В допълнение към зеления чай също е подходящ Чаят от джинджифил като детокс чай, също и за Daily Detox, т.е. ежедневната подкрепа на детоксикацията. Джинджифилът не само засилва метаболизма, но има и дезинфекционен ефект. Също така се казва, че насърчава кръвообращението и стимулира храносмилането. От Инфузията на джинджифил се смята за детоксикираща и дезинфекцираща работят и все още имат в багажа си редица хранителни вещества и витамини, които са толкова спешно необходими на тялото в контекста на детоксикацията.

За тези, които нямат много време, има готов продукт - пакетче чай, което просто трябва да се запари с гореща вода. Ако имате малко време, струва си да си направите сами чая от джинджифил. Всичко, от което се нуждаете, е едно Парче пресен джинджифил и гореща вода. Нарежете на ситно или настържете джинджифила. Залейте с гореща вода и оставете да вари между 5 и 20 минути. Можете също така да сварите резените джинджифил директно в тенджера с водата.

Ако искате да добавите малко разнообразие към вкуса, можете Чай от джинджифил също рафиниран с пресен лимон или мента ще. От Чаят от джинджифил е идеален чай за детоксикация и може да се пие през целия ден. Късно вечерта е добре да се откажете от чая от джинджифил, тъй като той има ободряващ ефект, носи нова енергия и може би не ви позволява да заспите.

чай матча

изображение
Изображение от shotarrow sakamoto от Pixabay 

Чаят матча е подходящ и за детоксикация. Твърди се, че хлорофилът и катехините, включително EGCG, са отговорни за това. Заедно с теина, EGCG трябва да стимулира собственото изгаряне на мазнини в тялото. Тази така наречена термогенеза се увеличава с 28 процента, когато се наслаждавате на японски чай. на антиоксиданти трябва да помогне в борбата с опасните свободни радикали, което е полезно за кожата.

Хлорофилът трябва да гарантира, че тялото може по-добре да елиминира тежки метали като алуминий, олово и живак. В допълнение, организмът трябва да бъде обезкислен и прочистен, което трябва да помогне за възстановяване на киселинно-алкалния баланс. Освен това се казва, че зеленият чай има кръвопречистващ ефект. Три до четири чаши чай матча на седмица трябва да помогнат за подпомагане на тялото при детоксикация. В същото време диетата трябва да се състои от алкални храни като зеленчуци, плодове, семена и вегански храни.

коприва чай

изображение
Изображение от Марина Першина от Pixabay 

Чаят от коприва е още един кандидат в поредицата класически детокс чайове. Чаят от коприва се приготвя от листата на копривата. Несправедливо много хора го наричат ​​„плевел“. Листата на копривата съдържат Витамини А и С, както и калий, вар, силициева киселина, желязо, магнезий, фолиева киселина, хлорофил, танини и особено флавоноиди, за които се твърди, че имат засилващ метаболизма ефект.

Освен това са Кафеоилмалична киселина и фитохимикали съдържат. Твърди се, че кафеоилмаловата киселина има противовъзпалителни свойства и има благоприятен ефект върху храносмилателния тракт. Голям брой здравни ефекти се приписват на вторичните растителни вещества. Например, те трябва да служат като чистачи на радикали. Твърди се, че чаят от коприва има зачервяващ ефект имат и са идеални като детокс чай. Може да се пие през целия ден. Тъй като чаят има диуретичен ефект, е по-добре да избягвате големи количества чай от коприва в късните вечерни часове.

Мате чай

изображение
Изображение от gadost0 от Pixabay 

Мате всъщност изобщо не е чай. Чаят мате се получава от храст. Така нареченият храст мате расте в Южна Америка. Подобно на истинския чай, листата се изсушават и ферментират за производство. Напитката, подобна на чай, е много популярна у нас от известно време и се използва както като стимулираща напитка, така и като средство за отслабване.

Мате чай няма да е само един почистващ ефект каза, но също така има репутацията на по-вярно апетит за функциониране и ограничаване на апетита. Съдържащите се горчиви вещества са отговорни за това. Освен това съдържа много калий. Твърди се, че кофеинът, който съдържа, помага стимулират метаболизма. Можете да отслабнете здравословно с чай мате, както и с чай от джинджифил.

Чаят мате може да се купи готов, често като вариация на органичен зелен чай с мате, бутилиран или в торбички за варене или в комплект за детоксикация с някои други чайове. Ако използвате торбички за варене, по-добре е първо да изпиете втората инфузия, тъй като първата обикновено е много горчива. Матето се залива с около 80 градуса гореща вода и трябва да втаси около 5 минути.

Чай от лимонова трева

изображение
Изображение от rizans974 от Pixabay 

В лимон грas принадлежи към семейството на сладките треви и винаги е бил използван като кухненска подправка в азиатската кухня. Освен че изглежда добре в кухнята, може и да се използва като лечебна билка резултат.

В Азия ще Чай от лимонова трева в природната медицина и др при болки в корема, настинки и лошо храносмилане взета. Чаят от лимонена трева стимулира храносмилането. Но дори и с детокс лек, прясно свареният чай от лимонена трева е подходящ само с естествени съставки, т.е. насипен чай.

Лимонената трева съдържа синапено масло, което може да има антиоксидантен ефект. Включените етерични масла трябва също антибактериално и противовъзпалително действайте. Освен това етеричните масла подобряващи настроението работа, което е полезно при детоксикация, тъй като можете да се почувствате малко раздразнителни поради липса на твърда храна.

Чаят от лимонена трева може да се купи готов. Вече е изсушена и нарязана лимонена трева. Въпреки че ароматът губи малко по време на сушенето, чаят запазва своя неповторим, свеж вкус с цитрусов оттенък.

чай от брезови листа

изображение
Изображение от Bambule5 от Pixabay 

Детоксикацията е свързана с промиване и детоксикация на тялото. Чаят за детоксикация трябва да стимулиране на бъбречната дейност и спомага за елиминирането на течности. Чаят от брезови листа е идеален спътник.

Чаят от брезови листа има диуретичен ефект. Съдържа, наред с други неща, сапонини, танини, флавоноиди и витамини. Винаги е бил използван като балон чай при инфекции на пикочния мехур и бъбреците използвани. Токсините и задържаната вода трябва да се измият от тъканта. За по-продължителна употреба трябва Чаят от брезови листа като извор на младост действа върху кожата. Ето защо чаят от брезови листа често се нарича и чай за красота. Подобно на другите детокс чайове, чаят е най-добре да се купува и да се вари като насипен чай.

Смесени детокс чайове

Детокс чайовете са предназначени да подпомагат пречистващия процес в организма. За да се изхвърлят токсините от тялото, е необходим повишен прием на течности, за да се увеличи желанието за уриниране. Диуретичните видове чай са особено подходящи за това. Самият детокс чай няма детоксикиращ ефект, а по-скоро стимулира метаболизма, за да изведе отпадните продукти от тялото.

Един детокс чай обикновено се състои от един Комбинация от различни билкови чайове. Често се добавят и джинджифил, лимонова трева и зелен чай. Ако е възможно, трябва да пиете детокс чайовете неподсладени, за да постигнете оптимален ефект от детокс чая.

Качеството на детокс чайовете

Детоксът е предназначен за цялостна детоксикация, така че също така е важно да се осигури добро качество на храната и напитките, консумирани като част от детоксикацията. Органично отгледан чай тук е препоръчително, защото в противен случай изкуствените аромати веднага ще наводнят тялото с нелюбими токсини. Тъй като по време на детоксикиращата терапия трябва да се консумират два до три литра течности дневно, препоръчително е да разнообразите избора на напитки. Определените чайове за детоксикация се предлагат в много вкусове. Те се предлагат онлайн и в аптеките.

Отслабнете с детокс чай

Всеки, който изхвърля токсините от тялото, почти автоматично ще отслабне. Следователно пречистващият или детоксикиращият лек също е изпитан подход (в допълнение към модела с ниско съдържание на въглехидрати) за загуба на няколко излишни килограма. Това е доста лесно с някои детоксикиращи чайове и билкови чайове, които отговарят на изискванията за детоксикация. Твърди се, че видовете чай, които се отцеждат и дезинфекцират, както и определените чайове за детоксикация, могат да ви помогнат да отслабнете. И те го правят по много начини, защото освен това измиване на замърсителите от тялото се казва, че са много чайове апетит действат и в същото време метаболизъмхраносмилане и стимулират изгарянето на мазнини.

За тези, които искат да отслабнат с детокс чайове подсладители и Захарно табу. Освен това, когато става въпрос за детоксикация, всичко се свежда до качеството Висококачествени продукти защото все пак става въпрос за прочистване на тялото – а не за обогатяването му с други вредни вещества. Следователно са органични чайове препоръчително. За да отслабнете, е важно да приемете холистичен поглед върху хранителната концепция: пиенето на детокс чай с шницел и пържени картофи не е много ефективно в този момент. Но кой на един балансирана диета обръща внимание, спортува и пие много детокс чай може да намали теглото си с помощта на детокс чай.

Експертите препоръчват такъв при отслабване дългосрочна промяна на диетата да строят вместо да постят. Диетите, основаващи се на гладуване, за да може след това тялото бавно да свикне отново с твърда храна, не са много полезни. От друга страна, има смисъл да изберете диета, която се основава на здравословни храни. Детокс диетата може да помогне тук, тъй като хранителните планове често са предназначени за период до шест седмици. Достатъчно време, за да детоксикирате тялото и да го подготвите за здравословен живот – без да му отказвате никаква храна.

При всяка форма на диета има достатъчен прием на течности важно. Всеки, който пие точно това, което помага на тялото да се освободи от излишните токсини и отлагания, го подкрепя в задачата за пречистване и детоксикация - и същевременно отслабване. Следователно детоксикиращите чайове са добър начин да дадете на тялото течно лакомство.

Рецепти: Как сами да си направите детокс чай

изображение
Изображение от congerdesign от Pixabay 

Може би единият или другият ще стане истински билкар и тогава Направи си сам чай за детоксикация също изрично желана. Приготвянето на собствен чай има няколко предимства: При съставянето на индивидуалната билкова смес е гарантирано, че без изкуствени добавки влезте в сместа за чай. Освен това отделните съставки често са по-евтини от готовите детокс чайове. на Основни съставки на чай за детоксикация са склонни да бъдат зелен чайМате чайЛимонена тревакоприва и мента.

  • От джинджифилзитроненгра Uns розмарин Например може да се приготви пикантен чай. Само след десет минути във вряща вода креативната чаена смес е готова. Ако обичате да е по-сладко, можете да придадете вкусна нотка на чая със сироп от агаве.
  • От чай от зелен жасминзитроненграджинджифил и органичен лимон може да се приготви сгряващ витаминен коктейл, който не само помага за детоксикацията, но и зарежда имунната система. Само след три минути чай от жасмин, джинджифил и лимонена трева могат да бъдат извадени от горещата вода. След това сместа се подправя с лимонов сок и се подслажда с мед, ако е необходимо.
  • Ако комбинирате стандартните съставки на детокс чай, можете зелен чай и Мате чай , както и мента и зитроненгра направете вкусен чай, който е особено подходящ за закуска и сутрин. Причината: зеленият чай и чаят мате съдържат кофеин. Добър за събуждане на сънени духове, но не е добър преди лягане.
  • Ако не обичате топли напитки, можете да пиете и студен чай. Тук са особено вкусни плодови чайни смеси. Вън бял чайЧервени боровинки и мента Така може да се приготви вкусен чай, който и след като изстине има добър вкус.
  • Също толкова плодова алтернатива е Запарка от годжи бери, които могат да бъдат подсладени с кленов сироп или мед.
  • Става още по-креативно, когато зелен чай с плодове от морски зърнастецКорен от женско билеоранжев и канела е смесен.

Следното важи за Направи си сам детокс чая: въображаемата смес от класически детокс продукти и интелигентни добавки прави вкуса.

0/5 (0 отзиви)

Съдържание

2 Kommentare
  1. Детоксът ми показа колко голям лост за моето благополучие е моята диета. Свалих пет килограма чрез детоксикация и сега се чувствам по-добре.

  2. Благодарим ви за това вдъхновяващо въведение в света на детокс чая. Вашият принос ви насърчава да си починете и да поглезите тялото и душата си с чаша ароматен чай. Ето едно виртуално „наздраве“ за изкуството да се грижиш за себе си! ☕

оставите коментар

Имейл адресът няма да бъде публикуван.


*