Витамин D3/K2 най-добрата комбинация за вашето здраве

всички витамини

С началото на есента идват и първите инфекции. Че имунната система е отслабена и вирусите се установяват много по-лесно. Комбинацията от витамин D3 и K2 е идеална за укрепване на вашите собствени защитни сили.

Ние образуваме витамин D през нашата кожа. Това обаче е възможно само ако е необходимо слънчева светлина е на разположение. През студения сезон много хора страдат от дефицит.

Витамин K2 гарантира, че нашите кости стават по-здрави и активира различни протеини в тялото. Един разумен Nahrungsergänzung през есента и зимата е напр Витамин D3 K2 от Unimedica.

Какво влияние имат витамините D3 и K2 върху тялото ни?

Организмът се нуждае от множество витамини и Хранителните веществаза да може всичко да върви гладко. Много от тях можем да си набавим чрез храната. Някои обаче се формират само в определени ситуации.

Но това не ги прави по-малко ценни. Особено комбинацията от витамин D3 и K2 е важна за нашите здраве и имунната система. Но какво влияние имат двете върху нас?

Витамин D

Нивото на калций също се регулира от този витамин. калций е важно не само за костите. Поддържа метаболизъм и съсирването на кръвта. Важен е и за храносмилането и мускулите.

За Неврони Калцият също е важен. Витамин D гарантира, че тялото може оптимално да абсорбира и използва хранителните вещества. Зависи от взаимодействието.

Костите образуват рамка и защитават нашите органи. Тяхното здраве не трябва да остава на заден план. Витаминът също има положителен ефект в тази област и също така позволява на мускулите и сухожилията да работят заедно.

Всички мускули в тялото не само гарантират, че можем да се движим. Те поддържат множество области като гръбначен стълб. Те също са важни за дишането, сърдечната дейност и храносмилането.

Приемането на витамин D3 е от полза за много области в тялото. Но най-вече имунната система. Това се нуждае от витамин, за да стане надеждно вирус и отблъсква бактериите.

Витамин K2

Този витамин често се подценява. Въпреки това е непобедим в комбинация с витамин D3. Относно Съсирване на кръвта и двете хранителни вещества са важни. Раната може да спре кървенето само ако работи надеждно.

Освен това гарантира, че костен мозък запазен. Това се прави в червени и бели кръвни клетки. За гладкото протичане на производството са необходими достатъчно калций и фосфор.

Това е точно това Kombination съставен от витамин D3 и K2 перфектно. И двете гарантират, че не само производството протича гладко, но и че тялото може да създаде малка памет.

Какви видове дозировки има за витамин D3 и K2?

Много хранителни добавки могат да се консумират под различни форми. Витамините D3 и K2 се предлагат под формата на капсули, таблетки и капки. Така че има подходяща дозировка и за всеки човек дозирана форма на разположение.

  • капсули
  • таблетки
  • капки

Плюсовете и минусите на D3/K2 капсулите

Капсулите са изключително ефективни, тъй като се разтварят директно в стомаха и могат да се усвоят от тялото. Често е много висока Качество и добавки.

Приемането му е не само лесно, но може да се направи и в движение. Капсулите идват с течност се приема и може да влезе в сила след няколко секунди.

За деца този вид Nahrungsergänzungsmittel не се препоръчва. Капсулите са твърде големи и има опасност малките да се задавят. За Веганите продуктите също могат да бъдат неподходящи, защото палтото често е от желатин.

Плюсовете и минусите на таблетите D3/K2

Както и капсулите, таблетките се усвояват бързо от организма. Те също се разтварят бързо в стомаха. Видът на приемате също е идентичен с капсулите и следователно много практичен.

Таблетките често са малко по-малки и кръгли. Капсулите, от друга страна, са доста удължени. Относно Качество и ефективност, обаче, няма абсолютно никаква разлика между двете лекарствени форми.

И тук има опасност децата да се задавят. Някои хора също имат проблеми с този тип Nahrungsergänzungsmittel. Таблетката не може да бъде покрита и затова често се нуждае от повече течност за поглъщане.

Плюсовете и минусите на капките D3/K2

Не се изисква допълнителна течност при прием. В допълнение, капките могат много добре дозиран ще. За разлика от капсулите или таблетките, вие сами определяте количеството.

Децата също имат полза от капките. Те могат да се поставят директно в устата или в чаша с вас течност. Малките дори не забелязват, че приемате хранителни добавки.

В зависимост от производителя обаче трябва да обърнете внимание на съставките. Някои препарати могат Алкохол съдържат. Това не е добре за собственото ви здраве. Освен това, деца не могат да приемат продукта.

Съдържание

Оставете коментар сега

оставите коментар

Имейл адресът няма да бъде публикуван.


*