Бойните изкуства – здравословни за духа и тялото

campfkunst

Терминът бойни изкуства включва много много различни техники и видове физическа защита а. Учат се не само физическа атака и защита, но и репетирани хореографски движения. Следователно бойните изкуства, които бихме искали да ви представим тук, тренират и двете физическа годност както и душевно равновесие.

Разлики между бойни изкуства, бойни изкуства и самоотбрана

Знаете ли разликата между горните термини? Вероятно не, защото тези изрази често се смесват на практика и в бойната сцена. Всъщност обаче има разлика в преподаването, технологията и основните морални концепции големи разлики между бойни изкуства, бойни изкуства и системи за самозащита или бой.

Докато Kampfsport е спортна дисциплина със състезания, фиксирани правила и няколко кръга битки със съдии, такъв е случаят както с бойните изкуства, така и с бойните изкуства самозащита стремете се да победите противника по всякакъв начин. Тук често се използват и оръжия.

Въпреки това, докато системите за самозащита винаги зависят от съответната опасна ситуация, човек се учи от бойни изкуства Universelle техники и движения. Докато при самоотбраната също има само законови изисквания за ограничаване на боя, по-специално старите бойни изкуства често имат философски, духовни или морални решения загивам.

Най-популярните бойни изкуства

Сега, след като знаете основните разлики между бойните изкуства, системите за самозащита и бойните изкуства, бихме искали да ви запознаем с най-популярните бойни изкуства с техните особености, правила и техники.

Карате - японско бойно изкуство с празна ръка

каратистка

Може да мислите за карате като за класическо бойно изкуство. С времето това е спортен характер това оригинално бойно изкуство също е изведено на преден план; има състезания, където някогашните опасни техники са забранени и където фокусът е предимно върху спортната честност и баланс.

Първоначално обаче японското бойно изкуство карате всъщност се превърна в невъоръжена самоотбрана разгърнати. През Бързина, пъргавина и високо анаеробно състояние Карате се използва като защита с ръце и крака. Втвърдяването на крайниците е особено важно, тъй като се преподават техники за удари, бутане и ритане. Тест за счупване с дърво или камък, например, все още се провежда в стила на карате Годжу-рю.

За да сте го чули веднъж, ние ще ги назовем тук 4 стила карате:

  • Годжу-Рю
  • Шито рю
  • Шотокан
  • Вадо рю

Тайдзи Цюан / Тай Чи от Китай

Тай Чи

Китайският Тайдзи Гуан, който на Запад често се нарича Тай Чи или Тай Дзи, също води началото си от бойното изкуство за самоотбрана. Въпреки това, поради липсата на организации-чадъри и редица стилове, Тай Чи сега става популярен преподават много различно навсякъде. Рядко все още се използва като бойно изкуство или се определя като начин на живот.

В Европа тай чи е по-скоро техника за медитация използвани. Чрез силно напрежение на тялото, контролирано коремно дишане и високо внимание укрепва това бойно изкуство физически и психически фокус и здраве. Също така в китайската медицина техниката цели да подготви тялото за усвояване и контрол на Qi Мейчин.

Отстъпчивото изкуство на джиу-джицу от Япония

джиу джицу

Джиу-джицу е древно бойно изкуство, което е преподавано от японските самураи и все още се практикува като такова. Особеното: Не става въпрос за чиста самозащита чрез бой, а преди всичко за това укрепване на характера. Така че битката не завършва непременно с поражение или победа, но може и да премине мирно прощаване и отстъпване бъде прекратено.

В джиу-джицу някои техники за удряне, ритане, блъскане и задушаване са възприети от карате от 70 г. насам. Важното обаче е, че това не е просто разправа. По-скоро противникът трябва сам да бъде обезвреден в битката използвал техниките си срещу него бъде.

Бразилското бойно изкуство капоейра

капоейра

Много бойни изкуства в наши дни не идват само от Азия. Бразилските бойни изкуства или Бойни танци Капоейра вероятно води началото си от африканския танц на зебра. Други бойни изкуства, като вече представеното жиу-джицу, междувременно се сляха с капоейра и се развиха в, например, Бразилско джиу-джицу (BJJ).

В Капоейра винаги има 3 елемента: битката, музиката и родата. Освен танцуващи бойни единици от скачане на усукани стъпки и акробатика, бойците се движат ритмично към музиката. Те стоят в рода, кръг, който първоначално е бил съставен от други капоейристи (бойци) и музиканти.

Съдържание

Оставете коментар сега

оставите коментар

Имейл адресът няма да бъде публикуван.


*