стрес жена паника
благосъстояние

Релаксацията в ежедневието – важна за тялото и ума

Знаеш ли това? Целият ден е пълен със срещи и задължения, между тях семейството иска вниманието ви, а след това мобилният ви телефон непрекъснато звъни. Много хора често се чувстват стресирани и забързани, защото почти нямат време за себе си и това

Силует на семейство, държащо дете пред планина.
Психика

Щастливи заедно – Защо социалните взаимоотношения са важни за нашето благополучие

Вероятно всеки от нас е чувал следното твърдение: Ние, хората, сме социални същества и затова се нуждаем от взаимоотношения с други хора. Нашето семейство, приятели и нашата социална среда могат да повлияят на живота и чувствата ни и следователно също да повлияят на нашето благосъстояние.

концентрация
благосъстояние

Проявявайки се със силата на душата

Как можете да проявите мечтите си? Проявяването на мечти обикновено е малко по-сложно, отколкото си мислим. Но това не е защото проявлението е трудно. Проявяването е естествено състояние на нашите тела: ние винаги се проявяваме. Всеки ден проявлението е като дишане, храносмилане, сън и

стрес жена паника
благосъстояние

Съвети за справяне със стреса и изтощението

Стресът е част от живота ни. Не е необичайно да бързаме от една среща към друга и да забравим, че телата ни също се нуждаят от почивка. В нашето общество обаче това не се брои. Постоянно се съпоставяме с постиженията на другите и искаме да бъдем възможно най-перфектни. Образованието на

миризма на пот
благосъстояние

Прекомерно изпотяване: Най-добрите съвети за свеж и уверен външен вид

Много хора го знаят твърде добре: неприятното усещане за прекомерно изпотяване, особено през топлите месеци на годината или при стресови ситуации. Въпреки това, в повечето случаи това широко разпространено явление не е повод за безпокойство.Има някои възможности, като повишената

Няма снимка
Leistung

Веган и фитнес ориентиран: Ръководство за използване на веган протеин на прах за оптимално обучение

За много хора фитнесът е важна част от живота им и това важи и за веганите. Една балансирана веганска диета може да осигури на тялото адекватни хранителни вещества, но когато става въпрос за изграждане и възстановяване на мускулите, веганският протеин на прах може да бъде ценна добавка. В тази статия

сънна апнея
За спокоен сън

Комфорт при сънна апнея

Имате ли CPAP машина? Честито. CPAP вентилацията е терапия на избор при обструктивна сънна апнея. Това ви поставя на най-добрия начин за предотвратяване на сънна апнея и нейните усложнения. По пътя към успеха с маска, маркуч и CPAP устройство Съвременните CPAP маски и терапевтични устройства са сложни системи.