ابتسامة الأسنان
صحية ومستدامة في الحياة اليومية

ما هو مهم في نظافة الفم

تعتبر نظافة أسناننا وفمنا عاملاً مهمًا في صحتنا ، ولكن أيضًا في حياتنا الاجتماعية. أسنان جميلة وصحية ورائحة الفم الكريهة من الصفات المرغوبة. يمكن أن يكون لمشاكل أسناننا تأثير سلبي دائم على حياتنا اليومية وحسابنا المصرفي وصحتنا. عن ذلك

سبيلند كيندر
صحية ومستدامة في الحياة اليومية

قطرات فيتامين د للرضع والأطفال الصغار

فيتامين د مهم لجسم الإنسان ، وخاصة في سن مبكرة. على الرغم من أن الفيتامين يتشكل أساسًا بمساعدة أشعة الشمس نفسها ، إلا أن الأطفال الرضع والأطفال الصغار غالبًا ما يعانون من نقص فيتامين د. في هذه المقالة ، يمكنك معرفة متى يكون زيت فيتامين د مفيدًا للأطفال وما إذا كانت هناك أي آثار جانبية.

روتين الصباح
صحية ومستدامة في الحياة اليومية

روتين الصباح المثالي يجعل اليوم

من لا يعرف ذلك؟ يرن المنبه وفي الواقع تفضل البقاء في السرير. لكن العمل ينتظر ، يجب على الأطفال الذهاب إلى الحضانة أو المدرسة وعليك أيضًا أن تستعد بنفسك. لنفسه أن يستيقظ كل يوم

أسطوانة
صحية ومستدامة في الحياة اليومية

بأمان خلال الأزمة مع الدراجات البخارية الإلكترونية

بسبب أزمة كورونا ، يفضل الكثير من الناس العودة إلى سياراتهم الخاصة بدلاً من استخدام البديل العام الأكثر صداقة للبيئة من وسائل النقل العام. ويرجع ذلك أساسًا إلى حقيقة أن محطات النقل العام والحافلات والقطارات تعتبر مصادر للعدوى. من الواضح أن هذا بسبب

تغيير النظام الغذائي
صحية ومستدامة في الحياة اليومية

تغيير النظام الغذائي خطوة بخطوة

يمكن أن يكون للتغيير الصحي في النظام الغذائي عدة أهداف. هل تريد فقط أن تأكل طعامًا صحيًا أم أن تفقد الوزن أو تكتسبه؟ الحقيقة هي أن النظام الغذائي الصحي مفيد لجسم الإنسان لأنه يزودنا بالعديد من العناصر الغذائية المهمة. التغيير الصحي في النظام الغذائي يعني أنك

فتاة متعبة
صحية ومستدامة في الحياة اليومية

نقص فيتامين د - الأسباب والأعراض والعلاج

جسدنا قوة حقيقية. يضمن عدد لا يحصى من العظام والعضلات والأعصاب والأوردة والأعضاء أننا قادرون على ممارسة حياتنا اليومية. النظام الغذائي هو عامل مهم في الأداء. تزودنا البروتينات والكربوهيدرات والدهون والمغذيات والألياف والفيتامينات بالطاقة

شم
صحية ومستدامة في الحياة اليومية

لا قوة - كيف أقوي جهاز المناعة لدي

نظام المناعة لدينا عبارة عن شبكة معقدة للغاية من الأعضاء والأنسجة. المهمة الرئيسية لهذا النظام هي الدفاع ضد مسببات الأمراض والمواد الغريبة الأخرى. لذلك من المهم تقوية جهاز المناعة من أجل الحصول على دفاعات جيدة. سنعرض لك في المقالة التالية أسباب ضعف الجهاز المناعي وكيف يمكنك تقوية جهاز المناعة لديك.

امرأة ساونا
صحية ومستدامة في الحياة اليومية

ما مدى صحة الساونا؟

ما مجموعه أكثر من 5 ملايين ألماني يزورون الساونا أو حمام البخار بانتظام. ولسبب وجيه: حمامات الساونا لها العديد من الآثار الإيجابية على الصحة ورفاهية الفرد. يتم تعزيز الجاذبية أيضًا أثناء قيامك بشيء جيد لروحك. لذلك أنت الخاص بك

سيلفستر
صحية ومستدامة في الحياة اليومية

قرارات السنة الجديدة: تطبيق القرارات الجيدة مضمون - 8 تقنيات

هل تتذكر قراراتك لعام 2020؟ أم 2019؟ نفسك الجديد - ممنوع التدخين ، نحيف ، منضبط وجيد القراءة؟ لا تقلق: يعاني 92٪ من الألمان من هذا الخرف حسن النية. لكن يمكنك فعل شيء! - ستتعلم في هذه المقالة ثماني تقنيات حتى تتمكن من تحقيق قراراتك لعام 2021.

الورم الحليمي
صحية ومستدامة في الحياة اليومية

فحص منتج Papistop - أوقف الثآليل والأورام الحليمية

الصحة هي ثروتنا الأعظم! هذا هو السبب في أن الأورام الحليمية الصغيرة والثآليل على الجلد مزعجة بشكل خاص. لأنها ليست مشكلة جمالية فحسب ، بل يمكن أن تشكل أيضًا خطرًا على الصحة.
يوجد حاليًا العديد من المستحضرات في السوق التي تعد بإزالة سهلة وسريعة للثآليل والأورام الحليمية. في هذا السياق ، قمنا بتجميع نتائج اختبار Papistop المختلفة.