علاج توقف التنفس أثناء النوم - ما يجب أن تعرفه

هل تشخر أثناء نومك ولا ترتاح حقًا في الصباح؟ قد تكون هذه بالفعل علامات على أنك تعاني مما يعرف باسم انقطاع النفس النومي - وهو مرض شائع يعاني فيه المصابون في كثير من الأحيان دون أن يلاحظه أحد. توقف التنفس الليلي يعاني. في هذه المقالة نشرح ما يمكن أن تكون عليه عواقب هذا المرض ، وكيف يتجلى وما يمكنك فعله حيال ذلك.

ما هو توقف التنفس أثناء النوم؟ التعريف

توقف التنفس أثناء النوم أحد هذه الأسباب اضطراب التنفس المرتبط بالنوموالذي يكون مصحوبًا في كثير من الأحيان بالشخير غير المنتظم. ينجم عدم انتظام الشخير عن توقف التنفس ، والذي يحدث إما عن طريق الأخطاء التشريحية أو عن طريق الدماغ.

يشار إلى التوقفات في التنفس فقط على أنها توقف التنفس أثناء النوم أو متلازمة توقف التنفس أثناء النوم أو SAS عندما تحدث في فترات منتظمة و دائما تحدث لأكثر من 10 ثوان. ثم غالبًا ما يستيقظ الأشخاص المصابون بقلق شديد ويلهثون الهواء لتنظيم تنفسهم مرة أخرى. على الرغم من أن مراحل الاستيقاظ المستمرة لـ نوم وقد يكون التعافي سلبيًا للغاية ، وغالبًا ما لا يتذكر المرضى الاستيقاظ في صباح اليوم التالي.

عادة ما ينظر إلى فترات توقف التنفس من قبل الشركاء في الفراش ، والذين عادة ما يكونون في البداية الشخير بصوت عال وغير منتظم تحديد. ينقطع هذا عن طريق توقف التنفس عدة مرات في الساعة لمدة 10 ثوانٍ إلى دقيقتين ، ثم يبدأ مرة أخرى. بما أن هذا المرض يمكن أن يكون له عواقب وخيمة ، يجب على المصابين تقييم وعلاج انقطاع النفس النومي ترك - على سبيل المثال في عيادة Seegarten.

أسباب متلازمة توقف التنفس أثناء النوم

يمكن أن تتنوع أسباب متلازمة توقف التنفس أثناء النوم. في كثير من الأحيان ، ومع ذلك ، يعانون بشكل خاص منتصف العمر السمنة إلى كبار السن من الرجال في هذا المرض. السبب التالي وزن زائد غالبًا ما تكون الظروف التشريحية والجسدية ، والتي تكون أقل وضوحًا عند النساء. إنهن يعانين من انقطاع النفس النومي في كثير من الأحيان ، وعادة فقط بعد انقطاع الطمث.

توقف التنفس أثناء النوم

يتم تلخيص القيود الجسدية في ظل انقطاع النفس الانسدادي النومي. غالبًا ما يزيد حجم اللوزتين الكبيرتين ، أو الفك المريح ، أو اللسان الكبير جدًا مقاومة التنفس؛ هناك فترات توقف في التنفس لا يدركها المخ إلا بعد ثوان قليلة بسبب نقص الأكسجين في الدم.

أيضا كبير جدا استرخاء العضلات أو اختلال أثناء النوم يمكن أن يكون سبب توقف التنفس أثناء النوم. يمكن أن تكون هذه المشاكل في كثير من الأحيان بالفعل بالامتناع عن الكحولوالنيكوتين والحبوب المنومة أو عن طريق تغيير وضع نومك. يضمن أي شخص يتغير من الخلف إلى الجانب أو وضع المعدة بالفعل أن اللسان لم يعد ينزلق إلى أسفل الحلق بهذه السهولة.

توقف التنفس أثناء النوم المركزي

بالإضافة إلى انقطاع النفس الانسدادي النومي ، يوجد أيضًا انقطاع النفس النومي المركزي ، والذي غالبًا ما يصيب كبار السن. لا تكمن الأسباب هنا في وضع النوم الخاطئ أو انسداد المسالك الهوائية أو زيادة الوزن دماغ. هذا لا يعطي أي أمر للجسم أثناء توقف التنفس عضلات مجرى الهواء من الصدر والحجاب الحاجز.

سبب هذا اضطراب الجهاز العصبي المركزي (CNS) بالإضافة إلى الشيخوخة أيضًا في كثير من الأحيان السكتة الدماغية. اعتمادًا على شدة انقطاع النفس النومي المركزي وسببه ، يجب على الأقل فحص هذا الشكل.

هذه هي أعراض توقف التنفس أثناء النوم

لقد ذكرنا بالفعل بعض أعراض توقف التنفس أثناء النوم. ومع ذلك ، ليس من السهل غالبًا التعرف على المتلازمة ، خاصة عندما تكون بمفردك. لأنه حتى لو كان توقف التنفس أثناء النوم مرتبطًا بالشخير بصوت عالٍ في معظم الحالات ، فلا يجب أن يكون هذا هو الحال دائمًا.

لذلك ، لتشخيص انقطاع التنفس أثناء النوم بالتأكيد ، يجب عليك مراجعة الطبيب. سيعطيك هذا إما جهازًا يمكنك أخذه معك في المنزل نوعية النوم ومراحله يمكن التحقق أو إحالتك إلى معمل النوم علاوة على ذلك ، والتي يمكن أن تتحقق من سلوكك في ليلة أو ليلتين.

يمكنك أيضًا طلب شريكك في الفراش مسبقًا تحقق من الأعراض التالية اسأل ، والذي يحدث بشكل متكرر بشكل خاص في توقف التنفس أثناء النوم:

• الشخير بصوت عالٍ وغير منتظم (حتى 90 ديسيبل)
• توقف التنفس الليلي لمدة 10-120 ثانية
• ما لا يقل عن 5 توقفات في التنفس في الساعة
• الاستيقاظ في حالة من الذعر واللهاث للهواء (فرط التنفس)
• تركيز ضعيف
• التعب والإرهاق المستمر
• نوبات الهلع والاكتئاب / الحزن الشديد
• صداع في الصباح
• انخفاض الرغبة الجنسية / ضعف الانتصاب

 عواقب وخيمة أم مجرد شخير؟

أعراض انقطاع النفس النومي وحدها مقلقة. في حين يعتقد الكثيرون أنه مجرد شخير عالي جدًا وغير ضار ، إلا أنهم غالبًا لا يعرفون خطورة الموقف. لأنه حتى إذا كنت تشك في أنك قد تعاني من توقف التنفس أثناء النوم ، يجب عليك استشارة خبير يقوم باستجوابك وفحصك بالتفصيل.

إذا لم يتم علاج توقف التنفس أثناء النوم ، فيمكن توقع عواقب طويلة المدى مثل ارتفاع ضغط الدم. يحدث هذا من قبل الجسم الذي ينذر بالخطر باستمرار في الليل عندما لا يكون هناك ما يكفي من الأكسجين في الدم مرة أخرى. هذا دائم تنبيه مستمر مرهق جدا للجسم ويصبح مزمن ارتفاع ضغط الدم.

بسبب احتمالية أكبر ممكن مضاعفات مثل النوبة القلبية أو السكتة الدماغية ، يجب فحص انقطاع النفس النومي وعلاجه في المراحل المبكرة إذا لزم الأمر. وإلا يمكن حتى خفض متوسط ​​العمر المتوقع.

أيضا ضغط ذهني من خلال الاستيقاظ المستمر والقلق للغاية نوم لا ينبغي الاستهانة بها. خاصة في الحياة اليومية والعمل ، يمكن أن يؤدي التعب المستمر غير المبرر إلى أمراض عقلية مثل الاكتئاب أو الإرهاق طور.

هذه هي الطريقة التي يعمل بها علاج وعلاج انقطاع النفس النومي

هناك طرق علاجية وعلاجات مختلفة لانقطاع التنفس أثناء النوم للسماح بالتنفس بالاستمرار أثناء النوم. مع انقطاع النفس الانسدادي النومي المعتدل إلى الشديد ، أقنعة الأنف (أقنعة توقف التنفس أثناء النوم) تستخدم لمساعدة المريض على الشهيق والزفير. هذا أقنعة CPAP أو BiPAP ومع ذلك ، فهي كبيرة جدًا وغير عملية جزئيًا بالنسبة للمرضى ، إلا أنها تصبح على الرغم من وجودها نجاح كبير في العلاج غالبا ما يتم رفضه.

غالبًا ما يتم علاج اللسان أو الفك المتراجع أيضًا لدغة الجبائر نشر. هذه متوفرة في إصدارات مختلفة ، اعتمادًا على سبب توقف التنفس أثناء النوم. على الرغم من أن هذه الجبائر أقل نجاحًا من أقنعة التنفس ، فلا يزال بإمكانك استخدام واحدة هنا نجاح العلاج بين 50 و 70 في المئة حديث.

يمكن أيضًا في بعض حالات انقطاع النفس الانسدادي النومي العمليات تكون وسيلة الاختيار. هذه مفيدة بشكل خاص إذا كان سبب توقف التنفس هو تضخم اللوزتين أو الحاجز الأنفي المنحني أو تشوهات الفك. دواء لسوء الحظ ، لا توجد حاليًا علاجات لانقطاع التنفس أثناء النوم.