أحذية المشي
حركة صحية

أقدام سعيدة - مع الأحذية المناسبة

أقدامنا هي أعجوبة حقيقية من أعجوبة الطبيعة. إنهم ينقلوننا عبر الحياة كل يوم - لكن نادرًا ما يعاملون بشكل جيد بما فيه الكفاية. بدون أن نلاحظ حقًا ، نطلب منك كثيرًا. جاءت دراسة من قبل معهد الأحذية الألماني

طفل رضيع يشرب ماء الصنبور
نقصان

الليجيونيلا الخطرة في ماء الصنبور

يقال إن المياه التي تتدفق من الصنابير الألمانية هي أكثر المواد الغذائية التي تم اختبارها في الجمهورية. هذا مضمون في قانون مياه الشرب ، حيث يتم تسجيل القيم القصوى للملوثات المختلفة بدقة. ومع ذلك ، تعلن الإذاعة والتلفزيون والصحافة بانتظام عن وجود عدد متزايد من الليجيونيلا في مياه الشرب.

عصير الفراولة والموز
Rezepte

أفضل وصفات عصير الفراولة والموز

تعتبر الخضروات والفواكه ذات أهمية خاصة لنظام غذائي صحي ومتنوع. فهي لا توفر الفيتامينات المهمة فحسب ، بل توفر أيضًا العديد من العناصر الغذائية التي يحتاجها الكائن الحي ليعمل.

الإفطار بذور الشيا
Rezepte

فطور الرياضي: يعزز الطاقة في الصباح

الإفطار الصحي والمتوازن هو الأساس المثالي ليوم ناجح. تعتبر البداية الجيدة لليوم مهمة بشكل خاص للرياضيين من أجل الحصول على الطاقة اللازمة لجلساتهم التدريبية. ولكن ما هي المكونات التي تنتمي إلى وجبة الإفطار المثالية للرياضيين؟

بوهو نمط ملابس امرأة مجوهرات الشاطئ
نموذج

اتجاهات الموضة الصيفية - الاستدامة في صناعة الأزياء

تلعب الاستدامة دورًا متزايد الأهمية في الحياة. عندما يتعلق الأمر بمحلات البقالة ، يتأكد الكثير من الناس بالفعل من أنهم يشترون شيئًا تم إنتاجه بشكل مستدام وإقليمي. في مجال الموضة أيضًا ، يمكنك متابعة أحدث اتجاهات الموضة الصيفية مع الاستمرار في العمل.

وعاء عصير
الفيتامينات والعناصر الغذائية لصحة الجسم

وعاء السموذي بديل صحي ولذيذ

لسنوات عديدة ، أصبحت العصائر ذات شعبية متزايدة. الآن هناك اتجاه جديد. وعاء العصير ليس صحيًا ولذيذًا فحسب ، بل يبدو أيضًا فاتح للشهية. التحضير بسيط للغاية.

العلاج الطبيعي
صحة

العلاج الطبيعي مفيد وفعال

إلى جانب الصداع ، تعد آلام الظهر واحدة من أكثر الشكاوى شيوعًا. في معظم الحالات ، يكون عدم ممارسة الرياضة وضعف الموقف مسئولين عن هذه الأمراض.

نجاح زيارة طبيب الأسنان
الجلد والشعر والأسنان - الانطباع الأول

طب الأسنان التجميلي - أسنان جميلة لمدى الحياة

يشمل المظهر الجيد الاعتناء أيضًا الأسنان. المظهر مهم جدا لكثير من الناس. وهذا يشمل أيضًا ابتسامة مشعة بأسنان بيضاء ومثالية. لكن الأسنان السليمة تلعب أيضًا دورًا مهمًا. فقط إذا كانت الأسنان واللثة سليمة