أخفي معدتك بصريًا - إنها تعمل مع هذه النصائح!

بصريًا ، يمكن إخفاء الكثير حول البطن وحوله حتى تظل القطعة العصرية الجديدة ملفتة للنظر. لقد قمنا بتجميع بعض الحيل والنصائح الصغيرة والبسيطة من أجلك أدناه.

أسهل طريقة لإخفاء معدتك هي باستخدام واحدة أعلى اختيار بذكاء. ولكن ليس فقط مقابض الحب الصغيرة هي التي تختفي معها ، بل يمكن أيضًا التحكم في حجم تمثال نصفي كبير جدًا بأناقة. القاعدة لكلا الأسلوبين هي أن قمة الإخفاء يجب أن تكون دائمًا أطول. من ناحية أخرى ، إذا كنت ترغب في التستر بفستان ، فستجد نماذج إمبراطورية متطابقة ونماذج A-line. هذه تملق قوامك بطريقة خاصة جدًا وتخفي في مجموعة متنوعة من الأماكن ، بما في ذلك المعدة.

ملخص

1. اختيار الملابس المناسبة: اختاري الملابس الفضفاضة ذات الألوان الداكنة التي تخفي معدتك. القصات المتطورة مثل الفساتين الإمبراطورية أو الفساتين الملتفة تصرف الانتباه بذكاء.

2. استخدم الملحقات بعناية: إكسسوارات ملفتة للنظر مثل السلاسل أو الأحزمة تصرف الانتباه عن منطقة البطن. يلفت التركيز الماهر الانتباه إلى مجالات أخرى أكثر فائدة.

3. انتبه إلى الوضعية والتدريب: حافظ على وضعية مستقيمة لتجعل معدتك تبدو مسطحة. استكمل هذا بتدريب عضلات البطن المستهدف لتقوية العضلات. إن الوضعية الجيدة والتمرين المنتظم يقطعان شوطا طويلا نحو إخفاء معدتك بصريا.

أخفي معدتك - هذه هي الطريقة التي تعمل بها

بادئ ذي بدء ، يجب أن يقال إنه من المهم أن نقبل أنفسنا كما نحن. لا يمكن أن يكون كل شخص نحيفًا ولا يجب أن يكون كل شخص كذلك. في النهاية ، لا يهم ما يعتقده الآخرون عنا طالما أننا في سلام مع أنفسنا! لذلك ، لا ينبغي أبدًا شراء الملابس بالحجم الذي نرغب في تحقيقه ، ولكن دائمًا فقط في حجم الزي الفعلي.

القطع الطويلة مناسبة بشكل خاص لإخفاء المعدة. ملابس أطول يمكن أن تتمدد بصريًا وبالتالي تجعل الضمادات الصغيرة حول المعدة تختفي. بشكل عام ، هذا يخلق صورة ظلية أنحف. من شأن القمة الأقصر أن تفعل العكس تمامًا وتجعل الجسم يبدو ممتلئ الجسم.

غطي معدتك بالملابس

نماذج Empire هي الخيار الأفضل لإخفاء مقابض الحب الصغيرة ، كما هي فساتين بقصة على شكل حرف A.. تجلس هذه بقوة على الصدر ، لكنها تسقط بهدوء تحتها وبالتالي لا تخفي فقط المعدة. مع حجم تمثال نصفي أكبر ، يجب أن يعبأ الثدي جيدًا ، وإلا فقد ينشأ انطباع ضخم.

الانزلاق كنهج آخر

ليس فقط القمصان والفساتين طريقة جيدة لإخفاء مناطق المشكلة بصريًا. يجب أن يكون التركيز أيضًا على أساسيات مهمة: الملابس الداخلية. حلول ملابس داخلية مثل الملابس الداخلية هي إذن خيار جيد لتقليل مشكلة منطقة المعدة. وبهذه الطريقة ، يتم إيقاف مقابض الحب الزائدة ببساطة ويتم خداع بضعة أرطال ببساطة دون بذل الكثير من الجهد.

الجانب السلبي الوحيد: ليست السراويل الداخلية هي الأكثر راحة دائمًا ، خاصةً إذا تم ارتداؤها طوال اليوم.

انظر إلى البنطال

يمكن إخفاء الكثير حول المعدة ليس فقط بالفساتين ، ولكن أيضًا بالبناطيل. هنا يجب أن عموما قطع السراويل أعلى قليلا كن ، يمكن أيضًا التوصية بإلقاء نظرة على أزياء الأمومة هنا. لأن أزياء الأمومة غالبًا ما يكون لها حزام خصر كبير جدًا يمكن سحبه فوق المعدة.

شركة الكهرباء البريطانية البطن ممتلئ الجسم والساقين النحيلة يجب ارتداء السراويل الضيقة والكعب العالي ، لأنه بعد ذلك يتم توجيه النظرة بأناقة إلى الأرجل النحيلة. بالإضافة إلى ذلك ، يجب التأكد من أن البنطال ليس قصيرًا جدًا ، وإلا فقد تظهر الأرجل مضغوطة قليلاً.

تخفيضات المكررة

يمكن أن تساعد القطع المتطورة في الملابس على إخفاء معدتك. على سبيل المثال، فستان ملفوف يبرز الشكل ويجذب العين بذكاء بعيدًا عن منطقة البطن. يمكن للخطوط غير المتكافئة للجزء العلوي أن تخلق صورة ظلية نحيفة بصريًا من خلال لفت الانتباه بعيدًا عن الخصر. تؤكد الفساتين ذات الخصر الإمبراطوري الذي ينتهي أسفل الصدر على أضيق جزء من الجزء العلوي من الجسم وتجعل البطن تبدو أقل وضوحًا. عند اختيار القطع، من المهم الانتباه إلى النسب والتأكيد على الشكل الخاص بك بطريقة مفيدة. من خلال القطع الذكي، يمكن جذب الانتباه إلى أجزاء أخرى من الجسم، مما يجعل المعدة أقل وضوحًا.

استخدم الملحقات على وجه التحديد

يمكن أن تكون الملحقات بمثابة إلهاء ذكي عن منطقة المعدة. يمكن للقلائد والأقراط أو حتى الأحذية الجذابة أن تجذب العين بعيدًا عن منتصف الجسم لأعلى أو لأسفل. يمكن لحقيبة اليد الملونة أو الحزام المثير للاهتمام أن تكون بمثابة ملفتة للنظر وصرف الانتباه بذكاء عن أي مناطق بها مشاكل. اختر الملحقات التي تناسب أسلوبك الشخصي وتلفت الانتباه إلى مناطق أخرى أكثر جاذبية. إن التركيز الماهر باستخدام الملحقات يلفت الانتباه إلى المظهر العام، مما يساعد على جعل المعدة أقل وضوحًا.

أخفي معدتك - الألوان مهمة للغاية

تعد لعبة الألوان مهمة أيضًا عند التستر على مناطق المشكلات. يجب أن يكون مفضل الألوان الداكنة مما يجعلك تبدين أنحف. يجب تجنب الأقمشة اللامعة إلى حد كبير. تعتبر الألوان غير اللامعة أكثر مثالية ، ولكنها أيضًا أنماط يمكن أن تشتت انتباه العين بسهولة عن مناطق المشاكل الصغيرة على المعدة. أ نقش بخطوط طويلة يمتد الشكل الخاص بك. تعتبر التصميمات والمطبوعات الكبيرة دائمًا خيارًا جيدًا إذا كان لديك معدة كبيرة.

منطقة الفخذ مشكلة

هناك أيضًا طرق جيدة لتصفيح الفخذين بسهولة. تعتبر السراويل الواسعة بديلاً جيدًا ، وهي ضيقة أيضًا عند ربلة الساق. نصيحة لهذا هو بنطلون سارويل. بالنسبة للنساء الأطول ، يوصى بارتداء سترة قصيرة لتقريبها. الجزء العلوي تحتها مفتوح ببساطة. يمكن أن تنشئ أنماط الطباعة أيضًا نسبة جيدة إضافية هنا.

حافظ على وضعية صحية

تلعب الوضعية دورًا حاسمًا في إخفاء المعدة. الوضعية المستقيمة تمد الجزء العلوي من الجسم وتجعل المعدة تبدو مسطحة. أي شخص يتأكد من الوقوف بشكل مستقيم وسحب كتفيه إلى الخلف قليلًا سيبدو أنحف وأكثر ثقة بشكل عام. لا تؤدي الوضعية الجيدة إلى تحسين مظهرك الخارجي فحسب، بل تعزز أيضًا ثقتك الداخلية. حاول شد عضلات بطنك قليلاً لتحقيق الاستقرار في قلبك. إن الحفاظ على وضعية صحية بشكل واعي يساهم بشكل كبير في إخفاء المعدة بصريًا وتحسين المظهر العام.

التدريب المستهدف

يعد التدريب المستهدف لعضلات البطن طريقة فعالة لشد العضلات وجعل المعدة تبدو مسطحة. يمكن تقوية عضلات البطن وتقويتها من خلال التمارين المنتظمة مثل تمارين البطن أو الألواح الخشبية أو رفع الساق. تدعم العضلات المعززة الوضعية المستقيمة وتساعد على منع بروز المعدة بشكل أقل. اجمع بين تدريب البطن وتمارين القلب لحرق السعرات الحرارية الإضافية وتقليل الدهون في الجسم بشكل عام. التدريب طويل الأمد والمنتظم مهم لتحقيق نتائج مستدامة. يعزز روتين اللياقة البدنية المتوازن الذي يتضمن مجموعات العضلات الأخرى المظهر العام المتناغم ويساعد على إخفاء المعدة.

الأسئلة الشائعة

1. ما هو نوع الملابس الأنسب لإخفاء المعدة بصريا؟

تعتبر الفساتين الإمبراطورية والفساتين على شكل حرف A مثالية لأنها تجعل الفوط الصغيرة حول البطن تختفي.

2. هل هناك طرق أخرى لتصغير معدتك بصريًا إلى جانب الفساتين؟

نعم، تعتبر الملابس الداخلية مثل المشدات خيارًا جيدًا لتقليل منطقة البطن وإخفاء الترهلات.

3. ما هو الدور الذي تلعبه السراويل في إخفاء المعدة؟

يمكن للسراويل ذات القطع العالية، خاصة سراويل الأمومة، أن تسد معدتك

إخفاء. إذا كان لديك معدة مستديرة وأرجل نحيفة، فإن السراويل الضيقة والأحذية العالية مفيدة.

4. كيف يمكن استخدام الملحقات بفعالية لصرف العين عن وسط الجسم؟

تجذب الأكسسوارات الجذابة مثل القلائد والأقراط والأحذية الأنظار بذكاء إلى الأعلى أو الأسفل، بينما تعمل حقائب اليد أو الأحزمة الملونة على جذب الأنظار.

5. ما هو الدور الذي يلعبه اختيار اللون في إخفاء المناطق التي تعاني من مشاكل في المعدة؟

يمكن أن تبدو الألوان الداكنة والألوان والأنماط الباهتة، وخاصة الخطوط الطويلة، أنحف وتشتت الانتباه عن المناطق الصغيرة التي تعاني من مشاكل في البطن.