ما الذي يساعد في تساقط الشعر وكيف يمكن الوقاية منه؟

تساقط الشعر (الثعلبة). هو "مرض واسع الانتشار" - وهذا عادة ما يكون مرهقًا جدًا للمصابين. ولكن كيف يمكنك معرفة أن هذا الأمر يسبب بالفعل قلقًا لتساقط الشعر؟ ما هي الأسباب المحتملة وكيف يمكنك التعرف عليها في وقت مبكر لمواجهة أو حتى منع تساقط الشعر؟ سوف ننيرك بالمقال التالي.

تحديد أسباب تساقط الشعر

في الأساس ، يفقد كل منا حوالي 100 شعرة في اليوم. هذا بسبب دورة الشعر الطبيعية. كل شعرة على حدة تبقى في الجلد لمدة سنتين إلى ست سنوات مرحلة النمو.

يتبع واحد قصير المرحلة الانتقالية من حوالي أسبوع إلى أسبوعين حتى وصول الشعر فترة راحة وفشل أخيرًا بعد شهرين إلى أربعة أشهر. نظرًا لأن حوالي 20٪ من جذور الشعر في المرحلة الأخيرة في نفس الوقت ، فإن القليل من الشعر يتساقط يوميًا. 

متى يصبح تساقط الشعر غير طبيعي؟

إذا وجدت أنك تفقد أكثر من 100 شعرة في اليوم ، يمكنك افتراض تساقط الشعر بشكل خطير أو مرضي. يُنصح بشدة باستشارة الطبيب لتحديد السبب المحتمل.

العلامات المحتملة لتساقط الشعر فوق المتوسط

• اثناء النوم: يوجد شعر أكثر من المعتاد على الوسادة
• للعناية بالشعر: عند التمشيط والغسيل ، يتساقط الشعر أكثر من المعتاد
• في الحياة اليومية: يتساقط الشعر بسهولة أكبر ويبدو الشعر أفتح بشكل عام

أنواع تساقط الشعر وأسبابه

يوجد أنواع مختلفة من تساقط الشعر، يمكن أن يكون لكل منها أسباب مختلفة. من الجينات إلى نقص المغذيات ، هناك بعض الأشياء التي يجب وضعها في الاعتبار.

تساقط الشعر الوراثي

ربما يكون السبب الأكثر شيوعًا: تساقط الشعر الوراثي (الصلع الوراثي).

يمكن أن يتأثر كل من الرجال والنساء بهذا النوع من تساقط الشعر. ومع ذلك ، يحدث هذا عادةً في وقت مبكر عند الرجال ويؤدي في البداية إلى تساقط الشعر الشديد على الصدغ ، مما يؤدي إلى تكوّن "خط الشعر المتراجع" المعروف.

في وقت لاحق ، في الحالات الشديدة ، يحدث أيضًا تساقط الشعر في الجزء الخلفي من التاج ، ما يسمى "منطقة اللون". ربما تكون الحساسية تجاه هرمون الجنس هي المسؤولة عن ذلك ديهدروتستوستيرون (دهت).

تساقط الشعر المنتشر

في تساقط الشعر المنتشر يتساقط الشعر في جميع أنحاء الرأس ويصبح الشعر أرق بشكل عام.

الأسباب المحتملة يمكن أن يكون هنا:

• الاضطرابات أو التغيرات الهرمونية
• نقص المغذيات
• ضغوط عقلية
• نقص الحديد
• اضطرابات التمثيل الغذائي
• تغييرات الجسم الأخرى (استخدام الأدوية ، تغييرات النظام الغذائي ، الالتهاب)

تساقط الشعر الدائري

يتساقط الشعر في أجزاء مختلفة من فروة الرأس وتتشكل بقع صلعاء دائرية؟ ثم هذا عن تساقط الشعر الدائري (داء الثعلبة). لم يتم تحديد السبب الدقيق لهذا النوع من تساقط الشعر بدقة. ومع ذلك ، يمكن للمرء أن يكون ممكنا استجابة المناعة الذاتية للجسم. يمكن أن يتسبب هذا في التهاب بصيلات الشعر ، مما يؤدي في النهاية إلى تساقط الشعر.

أسباب تساقط الشعر عند النساء

بالإضافة إلى الأسباب المذكورة أعلاه ، يمكن للمرأة على وجه التحديد البحث عن حمليقول في الرضاعة أو في سن اليأس تعاني من تساقط الشعر.

سبب ذلك التغيرات الهرمونية. لكن لا داعي للقلق: في معظم الحالات ، سوف يهدأ تساقط الشعر بمجرد أن يستقر التوازن الهرموني مرة أخرى.

كيف تمنع و تعالج تساقط الشعر؟

وفقًا للأسباب المختلفة لتساقط الشعر ، يتم تقديم عدد لا يحصى من العلاجات في الوقت الحاضر والتي تعد بتقليل تساقط الشعر لوقف تساقط الشعر. من الشامبو إلى الأجهزة اللوحية ، يتم تضمين كل شيء.

من حيث المبدأ ، فمن المستحسن دائما استشر طبيبًا موثوقًا به ومناقشة الأسباب والحلول اللازمة معه. لأن هذه هي الطريقة الوحيدة للحصول على ضبط مثالي طريقة العلاج العثور عليها.

العلاج الهرموني أثناء انقطاع الطمث

في تساقط الشعر الوراثي يرسم الأطباء واحدة ، خاصة عند النساء اللواتي يعانين من انقطاع الطمث العلاج الهرموني بعين الاعتبار. الهدف هو الحد من هرمون الذكورة الذي يسبب تساقط الشعر عند النساء وبالتالي وقف تساقط الشعر.

العلاج بالضوء والعلاج بالكورتيزون

أيضا في تساقط الشعر الدائري يجب عليك بالتأكيد استشارة الطبيب. يقترحون عادةً علاجًا لفروة الرأس بالكورتيزون أو علاجًا خاصًا بالضوء (psoralen-UVA) ، حيث يُفترض عادةً أن فروة الرأس ملتهبة.

الصبغات والشامبو والمكملات الغذائية

في حالات تساقط الشعر المنتشر غالبًا ما يوصي الأطباء بصبغات أو شامبو أو مكملات معينة بناءً على سبب تساقط الشعر. يُنصح بفحص الدم بحثًا عن أعراض النقص أو لمناقشة المواقف العصيبة والظروف الأخرى المتغيرة.

الشامبو والصبغات تحتوي في الغالب على مواد محفزة للنمو مثل الكافيين ، والتي من المفترض أن تقوي جذور الشعر. من المكملات الغذائية ومع ذلك ، ينبغي للمرء نقص الحديد أو الزنك أو البيوتين مضاد.

زراعة الشعر وعلاج الدم الذاتي

في الحالات الشديدة لفقدان الشعر الوراثي ، لا يكون لدى الرجال غالبًا حل آخر غير حل واحد زراعة الشعر.

أيضا واحد العلاج الذاتي إنه خيار. هنا ، يتم أخذ الدم الذاتي وطرده ثم حقن بلازما الدم في المناطق المصابة. يمكن أيضًا التفكير في هذا النوع من العلاج بعد زراعة الشعر لدعم نمو الشعر.

يستخدم هذا النوع من العلاج الآن على نطاق واسع في جميع أنحاء العالم. أيضا ، هذا النوع من الاستيقاظ علاج الشعر في زيورخ المزيد والمزيد من الناس يهتمون كل يوم ، لأنها بالنسبة للكثيرين هي الطريقة الوحيدة لاستعادة ثقتهم بأنفسهم وموقفهم تجاه الحياة.

طبيب الأسرة أو طبيب الأمراض الجلدية؟

إذا كنت تريد التأكد من حصولك على أفضل نصيحة ممكنة ، يمكنك استشارة طبيب أمراض جلدية مع تزويدك بالمعلومات المناسبة التخصص في أمراض الشعر قلب * أدار * وجه. نظرًا لأنه غالبًا ما تكون هناك فترات انتظار أطول هنا ، فغالبًا ما تكون الزيارة البسيطة لطبيب الأسرة كافية. على أي حال ، لا ينبغي إجراء أي علاج دون استشارة الطبيب.